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Melânya Braz

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12/03/2021

Os sintomas podem ser físicos e psicológicos e, em geral, ocorrem por um aumento de adrenalina na corrente sanguínea. Os sintomas de uma crise de ansiedade são:

Respiração ofegante e falta de ar;

Palpitações e dores no peito;

Fala acelerada;

Sensação de tremor e vontade de roer as unhas;

Agitação de pernas e braços;

Tensão muscular;

Tontura e sensação de desmaio;

Enjoo e vômitos;

Irritabilidade;

Enxaquecas;

Boca seca e hipersensibilidade de paladar;

Insônia;

Preocupação excessiva;

Dificuldade de concentração;

Nervosismo;

Medo constante;

Sensação de que pode-se perder o controle ou que algo ruim vai acontecer;

Desequilíbrio dos pensamentos.
Se identificou? Procure ajuda especializada.
Faça Psicoterapia 🧠💭
Melânya Braz - Psicóloga Clínica

09/03/2021

Você é batalhadora, guerreira, tem valores sólidos e isso deveria ser mais do que suficiente para você morrer de orgulho de quem é. Mas, talvez, você ainda não consiga perceber isso sozinha.

O amor próprio e a automatização tem o poder de fazer você entender que merece tudo de bom que a vida tem a oferecer. Quando você se valoriza quem f**a desestabilizado é o outro, pois ele só vai até onde você permite.

👉🏻 Não se diminua para caber no espaço de alguém;

👉🏻 Não tenha medo de ser você;

👉🏻 Quem não faz você se sentir especial não merece a sua entrega;

👉🏻 Não tenha medo de tirar pessoas da sua vida.

A melhor pessoa do mundo para você é você mesma! 🦋❤

28/02/2021

...Ela é toda, toda, toda perfeitinha
E o melhor é que ela é toda, toda minha
Ela é toda, toda, toda perfeitinha
Dá vontade de guardar numa caixinha
Pra ninguém roubar...
6 meses da nossa princesa👶🏻❤
Nós te amamos!!!

21/02/2021

Para iniciarmos bem a semana!🙏🏻🦋

17/02/2021

Pensamentos distorcidos do perfeccionista:
- Preciso estar 100% pronto para começar;
- Preciso estar totalmente motivado para conseguir ;
- Preciso ter certeza de que irá dar certo para escolher;
- Erros são inaceitáveis;
- Preciso evitar erros para ter valor;
- Existe um comportamento certo para cada situacao;
- Qualquer desvio do que é certo, está totalmente errado;
- Se não sei qual é a escolha perfeita melhor não fazer nada.
Você tem pensamentos distorcidos?💭
Se sim, procure ajuda. Faça Psicoterapia!!!🧠🦋

16/02/2021

Ótimo feriado!!!!🦋

08/02/2021

Ótima semana a todos!!!!🙏🏻🦋

04/02/2021

Já disse "eu me amo" hoje?

30/01/2021

Com o passar do tempo notamos que existem batalhas que já não valem a pena. 💭 🦋

Saiba escolher suas batalhas!!!! 👊🏻

30/01/2021

Filha hoje faz 5 meses que você chegou para transformar nossas vidas. 👶🏻❤
Feliz 5 meses!!!!🎉
Te amamos!!!🥰

25/01/2021

Amei!!!! By .design

23/01/2021

O amor das nossas vidas tem bochechas e usa fraldinha!!!!❤

Endereço

Av. Deputado Wilmar Guimarães Nº 306
Santa Helena De Goiás, GO
75920-000

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