Psicóloga Shayene Ramadan

30/07/2026

28/07/2026

Amar é fácil o desafio real está em construir pontes todos os dias. 🧱✨

💏A comunicação saudável não é a ausência de conflitos, mas sim a capacidade de resolver as divergências com respeito, empatia e clareza.
Quando aprendemos a expressar nossas necessidades sem atacar o outro, o relacionamento atinge um novo nível de maturidade.

Qual destes slides fez sentido para a sua realidade atual?

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Shayene Ata Ramadan
CRP 07/31413

24/07/2026

O maior desafio não é começar é continuar.

O peso da rotina: Encontrar tempo e energia para olhar para dentro quando o mundo lá fora exige que a gente apenas funcione no automático.

A culpa do autocuidado: Às vezes, o mais difícil é aceitar que pausar não é fraqueza mas, sim a única forma de não quebrar.

E por aí qual o seu maior obstáculo quando o assunto é cuidar da sua mente? Me conta nos comentários.

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16/07/2026

Você sabia que não precisa estar no seu limite "para iniciar a psicoterapia?🧠✨

Muitas pessoas ainda acreditam que o psicólogo só deve ser procurado em momentos de crise profunda ou diante de um transtorno diagnosticado. Mas, a verdade é outra.
A principal razão para buscar a análise melhor qualidade de vida.
Fazer análise é investir em uma jornada para entender seus próprios padrões e emoções. É uma ferramenta poderosa que te ajuda a:
🤗Melhora dos relacionamentos interpessoais e profissionais.
🤗Tomar decisões difíceis com mais clareza e segurança.
🤗Previnir o esgotamento mental antes que vire uma crise.
💝Cuidar da mente é um ato de coragem e de amor-próprio. É dar voz ao que você sente em um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos.

Se você viver com mais leveza e assumir o controle da sua história, o momento de começar pode ser agora.💛

E você já pensou em dar este passo por hoje?

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# análise
# Saudemental


Pessoal.

14/07/2026

🤗Como a psicanálise pode te ajudar a lidar com a ansiedade? Diferente de métodos que focam apenas em controlar os gatilhos imediatos, o processo o processo psicanalítico busca entender a história por trás de um sintoma.

📝Partindo da investigação, a qual vai identificar os conflitos internos e traumas não elaborados. Além disso, a realizar uma escuta que vai auxiliar a verbalizar os conteúdos que foram reprimidos. Mas também, é necessário da elaboração pois, está vai colaborar em transformar a angústia em algo pensável, permitindo novas formas de lidar com a realidade.

🌱Podendo assim a proporcionar uma vida mais leve e autônoma. Agende uma sessão e atendimento presencial, para conhecer o meu trabalho e caso interessar, agende mais atendimentos presenciais ou on-line.

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Shayene Ata Ramadan

07/07/2026

Você já percebeu o peso da camisa 10 que você veste no seu dia a dia? Ser a pessoa forte que resolve todos os problemas e nunca erra, custa caro para a sua saúde mental.

👇Conte aqui nos comentários: em qual área da sua vida você tem sentido mais pressão para ser o jogador(a) perfeito(a)?

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02/07/2026

🏐O relógio girou, a metade do ano chegou, e, com ela, aquele velho aperto no peito. A ansiedade não é falta de planejamento, é só o peso de tentar dar conta de tudo. Que no segundo semestre a gente aprenda a respirar um dia de cada vez.

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30/06/2026

⚽Em um mundo condicionado a obter metas e marcar gols, a análise vai na contramão. O seu objetivo na terapia não é vencer uma partida contra si mesmo, mas compreender o jogo que o seu inconsciente está jogando.

🇧🇷A psicanálise não oferece uma vitória definitiva, mas sim a liberdade para viver com suas próprias verdades. Qual foi a última vez que você olhou para dentro em vez de olhar para o placar?

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