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29/09/2026

Seu coração bate no ritmo do que você sente. E hoje é o dia dele. 💛

A ansiedade acelera, o estresse aperta, o descanso e o afeto acalmam. Cuidar do coração é exame e acompanhamento — mas também é sono, movimento e como você lida com o que sente.

Fechamos o mês do jeito que começamos: da mente ao coração, saúde é uma só. A cardiologia do Vida Card está aqui para você (link na bio).

28/09/2026

A semana começa e o seu cuidado também. 💚
Deslize e confira os atendimentos desta semana do dia 28/09 ao dia 03/10. Escolha o seu horário e venha se cuidar com quem cuida com amor.

📲 Agende pelo App Vida Card, direto na unidade ou por WhatsApp (link na bio).

26/09/2026

O sorriso muda o seu dia inteiro. 💚

A gente costuma achar que cuidar dos dentes é só estética. Mas uma boca saudável vai muito além do espelho: ela conversa com o corpo todo e faz diferença no seu bem-estar.

É dormir melhor. É comer sem dor e aproveitar a comida. É sorrir com mais confiança, sem travar. 🌱
A odontologia é muito mais que curar dor de dente. É limpeza, prevenção, estética e acompanhamento.
E o segredo é simples: não espere doer. Uma avaliação em dia evita que o pequeno vire grande e mantém seu bem-estar em ordem.

Cuide do seu sorriso e do seu bem-estar. A odontologia do Vida Card está aqui pra isso. 💚

👉 Agende sua avaliação e sorria por inteiro.
🎥 Cirurgiã-dentista Janyne Tissot | CRO 29605

25/09/2026

Passa o dia sentado? Suas pernas têm algo a dizer. 💛 (salve este post)

Hoje é o Dia de Combate à Trombose. A circulação gosta de movimento e ficar muitas horas parado deixa o sangue mais lento nas pernas. Fique de olho em peso, inchaço, dor ou formigamento, principalmente de um lado só.

Levantar a cada 1–2 horas, mover os pés, se hidratar e caminhar já ajudam. Dor e inchaço que não passam pedem avaliação. Na rede Vida Card você encontra atendimento em angiologia.

Agende a sua consulta hoje, não deixe para depois!

23/09/2026

O que você sente por dentro costuma aparecer na pele e no sorriso. 💛 (salve este post)

Estresse e sono ruim mexem com a pele. Tensão vira bruxismo — ranger os dentes, apertar a mandíbula, acordar com dor de cabeça. E tem o sorriso que a gente esconde quando não está bem.

Cuidar por fora também é cuidar por dentro. A dermatologia e a odontologia do Vida Card estão aqui para isso (link na bio).

21/09/2026

"Oi, tudo bem?" É assim que quase toda conversa começa. E a resposta que a gente se acostumou a dar é sempre a mesma: que sim, está tudo bem.

Mas… e se a resposta não for essa? Como acolher o sofrimento quando ele aparece?
Na prática, acolher a dor de quem está ao nosso lado pede uma escuta atenta, livre de conselhos prontos e de comparações. O objetivo não é resolver a dor do outro por completo, mas ser a ponte para a ajuda profissional.

E para quem sente: a sua dor não precisa ser vivida em silêncio. Recorrer ao apoio profissional é um passo fundamental para reorganizar a vida.

Precisamos desmistificar o cuidado com a saúde mental. Ninguém precisa atravessar esse sofrimento sozinho ou calado(a).

Em setembro e sempre, cuidar começa por dentro.Busque ajuda profissional. Conte com o Vida Card. 💚
🎥 Psicólogo Luis Fernando Fernandes | CRP 07/32716

21/09/2026

A semana começa e o seu cuidado também. 💚
Deslize e confira os atendimentos desta semana do dia 21/09 ao dia 26/09. Escolha o seu horário e venha se cuidar com quem cuida com amor.

📲 Agende pelo App Vida Card, direto na unidade ou por WhatsApp (link na bio).

20/09/2026

No Rio Grande do Sul, tradição é mais do que um costume. É um jeito de viver, de cuidar e de valorizar as nossas raízes. 💚🧉

Hoje celebramos o orgulho de ser gaúcho, a força da nossa gente e tudo aquilo que faz parte da nossa história.

A Vida Card tem orgulho de estar presente em 30 cidades gaúchas, cuidando de quem faz o nosso Rio Grande acontecer. Feliz Dia do Gaúcho!

18/09/2026

Nem sempre é fome. Às vezes é a emoção pedindo colo. 💛

Ansiedade, cansaço e tristeza mexem com o apetite — e isso não é falta de força de vontade. É o corpo respondendo ao que a mente vive. O caminho não é mais restrição: é entender, com acolhimento, a sua relação com a comida.

A nutrição do Vida Card está aqui para caminhar com você nisso, sem culpa e sem promessa mágica (link na bio).

17/09/2026

Quando a mente não está bem, o corpo sente.

Você já reparou como o emocional aparece no corpo? Ele muda a percepção de fome e saciedade, altera o apetite e mexe até no funcionamento do intestino.

Por isso, cuidar da alimentação também é uma forma de olhar para si por completo. Corpo e mente caminham juntos, um cuida do outro.

Nutrir o corpo com atenção é um gesto de carinho consigo. 🌱
Vamos juntos cuidar da sua saúde por completo?

🎥 Nutricionista Nathalia Durgante | CRN 2/22399
No Vida Card, você encontra acesso a nutricionistas para auxiliar a cuidar de você por inteiro.
💚 Agende a sua consulta!

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