Brenda Alberto Endocrino

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Brenda Alberto Endocrino Médica Endocrinologista Trabalho como médica endocrinolgista.

Sou formada pela UFSM - RS, fiz residência médica em clínica médica e endocrinologia (HCPA - RS), membro da SBEM (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabolismo).

A parte mais difícil da medicina baseada em evidências é aceitar que nem toda pergunta tem uma resposta definitiva imedi...
30/09/2026

A parte mais difícil da medicina baseada em evidências é aceitar que nem toda pergunta tem uma resposta definitiva imediatamente.

Um sinal de segurança merece investigação… merece atenção.

E talvez essa seja uma das melhores coisas que podemos ensinar sobre saúde na internet: não tenha medo da informação. Aprenda a interpretá-la.

Eu não quero que meus pacientes ignorem essa notícia. Quero justamente o contrário: quero que tragam a notícia para a consulta e que a gente converse sobre o seu risco individual!

Nem todo evento que acontece em uma pessoa que usa um medicamento foi causado por ele.Estamos entendidos? Se não, lê de ...
29/09/2026

Nem todo evento que acontece em uma pessoa que usa um medicamento foi causado por ele.

Estamos entendidos? Se não, lê de novo a frase acima!

Isso vale para Mounjar0, semaglutida e para qualquer outro medicamento.

E falar dos possíveis efeitos adversos é importante.

Mas atribuir automaticamente TUDO à caneta também é um problema.

Porque não fazemos isso com outros medicamentos?

O cara usa losartan, omeprazol, fluoxetina… mas é a “caneta” dizem os “especialistas”…

Precisamos de menos julgamento e mais investigação. E não atribuir tudo o que acontece ao uso de análogos.

Você também já percebeu como fazem isso?

Depois de mais de 20 anos tratando obesidade (e vivendo com ela), aprendi que o que mais machuca não é a doença, é o jul...
28/09/2026

Depois de mais de 20 anos tratando obesidade (e vivendo com ela), aprendi que o que mais machuca não é a doença, é o julgamento em volta dela.

Essas verdades são desconfortáveis porque desmontam o que a gente ouviu a vida inteira. Salva pra reler quando a culpa vier, e manda pra quem ainda confunde cuidado com cobrança. 😉

Você não precisa esperar o pior pra pedir ajuda. Não precisa se sentir só grato ou só cansado — pode ser as duas coisas....
24/09/2026

Você não precisa esperar o pior pra pedir ajuda. Não precisa se sentir só grato ou só cansado — pode ser as duas coisas. E não deve satisfação a ninguém por estar se tratando.

Guarda esse post pra próxima vez que duvidarem de você 😉

Esse post é pra você que pensa que não sai do lugar na jornada de emagrecimento como os outros… faz o que eu fiz coloca ...
23/09/2026

Esse post é pra você que pensa que não sai do lugar na jornada de emagrecimento como os outros… faz o que eu fiz coloca do lado uma foto de 3 anos atrás e uma de hoje…

Porque é fácil focar só no que ainda não conquistamos. No quilo que falta, no tempo que a gente queria bater, na meta que parece longe. E aí a gente esquece de olhar pra trás e ver o tanto que já percorreu.

O progresso, quando vivido dia a dia, quase sempre parece pequeno demais pra perceber. É preciso parar, olhar o quadro geral e só aí a gente enxerga.

Se você está numa jornada de emagrecimento e sente que “não sai do lugar” enquanto todo mundo parece estar avançando: você provavelmente está mais longe do que imagina, muito melhor do que quando começou, só não percebe porque se vê no dia a dia e foca no que falta!

Então me mostra ou diz: onde você estava um ano atrás?

Se você chegou agora, prazer, eu sou a Brenda. 🤍Sou endocrinologista, trabalho com obesidade há mais de 20 anos e também...
18/09/2026

Se você chegou agora, prazer, eu sou a Brenda. 🤍

Sou endocrinologista, trabalho com obesidade há mais de 20 anos e também vivo essa história na pele.

As duas pessoas nas fotos são a mesma. A diferença não é força de vontade, nem caráter, ou motivação. Uma não tratava a obesidade. A outra trata.

Obesidade é uma doença crônica, e tratar é cuidado contínuo, não castigo. Por muito tempo eu me culpei antes de ser cuidada.

Ninguém deveria passar por isso. Sentir culpa por não conseguir emagrecer sem medicamento… sentir vergonha de usar medicamentos…

Aqui compartilho meu conhecimento profissional e pessoal de forma sincera (até demais as vezes…) e vou fazer você entender de uma vez por todas, que você não tem culpa de ter obesidade, mas é responsável por tratá-la.

Seja muito bem-vinda (o)!

Ninguém deveria precisar de uma justificativa “nobre” pra cuidar de si.Vaidade, autoestima, qualidade de vida… tudo isso...
11/09/2026

Ninguém deveria precisar de uma justificativa “nobre” pra cuidar de si.

Vaidade, autoestima, qualidade de vida… tudo isso também é saúde.

Guarda esse post pro dia que você precisar lembrar disso. 🤍

Posso pesar o clima?Posso.Porque tem umas verdades na corrida que a gente precisa ouvir de vez em quando.Sem julgamento…...
06/09/2026

Posso pesar o clima?

Posso.

Porque tem umas verdades na corrida que a gente precisa ouvir de vez em quando.

Sem julgamento… mas também sem passar pano.

Alguma dessas já te pegou? Faltou alguma? Manda nos comentários!

Sim, eu quero te influenciar.Mas não a comprar nada (Deus me livre), a pensar diferente.Quero te influenciar a parar de ...
05/09/2026

Sim, eu quero te influenciar.

Mas não a comprar nada (Deus me livre), a pensar diferente.

Quero te influenciar a parar de tratar seu corpo como projeto e começar a tratar como casa.

A entender que buscar ajuda médica pra obesidade não é fraqueza, é a mesma lógica de tratar hipertensão ou diabetes. É o certo. E não precisa ser com médico famoso, pode ser no ESF, no médico do convênio… (e se ele negar ou te tratar mal, denuncia! É seu direito.)

Quero te influenciar a correr (ou caminhar, ou nadar, ou dançar) porque isso te faz bem por dentro, não porque alguém vai reparar em como você ficou “diferente” ou porque virou moda.

Quero muito te influenciar a desconfiar de quem te promete resultado rápido sem nunca ter perguntado como você dorme, como você come, o que você sente. Sem saber porque você chegou ao peso que chegou. Sem te dizer que não vai resolver o teu problema, mas sim vai te acompanhar na sua jornada de luta. Cuidado com as falsas promessas.

Mais de 20 anos de consultório me ensinaram uma coisa: vida boa não é a mesma coisa que vida “bem-sucedida” nos padrões de ninguém.

Então sim. eu quero te influenciar a querer uma vida boa! Longe de padrões e modismos. Saudável e cheia de coisas que são importantes pra ti.

E sinceramente… espero que te alguma forma eu consiga te ajudar aqui! ❤️

A gente costuma chamar de “sacrifício” tudo aquilo que exige que a gente escolha.Escolher a saúde em vez da aprovação.O ...
04/09/2026

A gente costuma chamar de “sacrifício” tudo aquilo que exige que a gente escolha.

Escolher a saúde em vez da aprovação.

O longo prazo em vez do prazer imediato.

A força em vez da obsessão por ser menor.

O que faz sentido para você em vez do que esperam de você.

E talvez o problema não seja o preço a pagar…

Talvez a gente tenha passado tempo demais pagando caro por coisas que nem queria.

Meio que tá barato. 😎

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