26/05/2026
Você sabia que o nosso Sistema Nervoso também pode se exercitar? Existem práticas que ampliam a nossa capacidade de permanecer calmos e conscientes em situações difíceis, ou que nos ajudam a sair de estados emocionais intensos. Além disso, eles também melhoram nossos redes neurais, aumentando nossos reflexos, memória e equilíbrio.
A vivência Conexão Somática foi criada com este objetivo: fornecer ferramentas alternativas de autorregulação emocional através do corpo, aliando exercícios de práticas bioenergéticas, consciência corporal e atenção plena (mindfulness).
*Vivência Conexão Somática*
com Luise Scherer (**)
Dia 06/06, 15h -17h30
Local: Vighna Pilates e Fisioterapia. Rua Demétrio Ribeiro, 180.
Investimento: R$ 80