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Fernanda Cordenonsi Reeducação Alimentar

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Brasil
Santa Maria, RS
Fernanda Cordenonsi Reeducação Alimentar

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Atendimento presencial e on-line com Plano ALIMENTAR personalizado. Meu propósito é ouvir e direcionar para o alcance de metas.��

21/09/2026

Hoje, aos 66 anos, ela dança, brinca, se diverte, viaja e vive com uma disposição que muitas vezes não tinha nem aos 50. Mas nem sempre foi assim. Ela já pesou 107 kg e estava cada vez mais limitada pelo excesso de peso, pelas dores e pelo cansaço.

Quando decidiu mudar, não foi apenas o corpo que mudou. Ela recuperou a saúde, a disposição, a autoestima e, principalmente, a vontade de viver.

E é por isso que eu acredito tanto que nunca é tarde para começar. Você não precisa esperar a segunda-feira perfeita, janeiro ou a motivação aparecer. Você só precisa decidir começar. ❤️

E talvez essa segunda-feira seja o seu momento. Na próxima segunda-feira começa uma nova turma do Desafio Guia da Nutri, às 19h30 — um horário especial para quem trabalha durante o dia e sempre achou que não conseguiria participar. Se você quer começar a cuidar de você, me chama no WhatsApp e eu te explico como participar.

Sua história também pode mudar! Veem!!

20/09/2026

Que possamos seguir levando nossas origens, tradições, e o nosso orgulho de ser desta terra por onde a gente for! 🧉💛💚❤️ Fotos do nosso encontro maravilhoso do Empreendedorismo & ELAS no Piquete Fasolo Consórcios - Santa Maria/ RS.

Empreendedorismo e Elas/ Networking Feminino/
Michélle Milani Consteladora Sistêmica Empresarial
Thaia Fotografia | Ensaios e Coberturas 📸
Fasolo Consórcios
Lisiane Maria Rodrigues Barichello
Lais Juzwiak Muller
Desafio Guia da Nutri

10/09/2026

Registros do nosso bate-papo de hoje no programa 🤗 Gratidão pelo espaço, é sempre muito bom estar com vocês!

Michélle Milani Consteladora Sistêmica Empresarial
Empreendedorismo e Elas/ Networking Feminino/
Diário de Santa Maria
Graziele Sartori|Especialista em adolescentes e conexão familiar

26/08/2026

Como não se apaixonar por esse método que vai muito além da eliminação de peso, é saúde pura! 💜 A gente ama! E segunda-feira tem turma nova começando, vem fazer uma avaliação gratuita direto comigo, receber as primeiras orientações e descobrir se o Desafio faz sentido para você também!

25/08/2026

Ontem, na nossa aula do Desafio Guia da Nutri, entramos no Passo 6, que fala justamente sobre a importância de movimentar o corpo e fazer a aceleração cardíaca.

E eu sempre digo para as minhas alunas: você não precisa passar uma hora na academia para começar a cuidar da sua saúde.

10 minutos por dia já são um começo.

Pode ser em casa, no seu ritmo e com o que você tem disponível. O mais importante é sair do sedentarismo, movimentar o corpo e criar constância.

Aqui em casa, até eu e a Dona Solange entramos juntas nessa! 😂❤️

Durante essa semana, nossas alunas também estão fazendo 10 minutinhos de exercício comigo todos os dias, cada uma da sua casa.

Porque não é sobre fazer perfeito. É sobre fazer.

Um pouquinho todos os dias, com constância, pode fazer uma diferença enorme na nossa saúde.

👉 Se você também quer começar a cuidar da sua saúde, venha conhecer o Desafio Guia da Nutri. Fale com a nossa equipe e saiba como participar.

22/08/2026

PIZZA DOCE E SALGADA — receita completa

Quem disse que para cuidar da alimentação precisa abrir mão de uma pizza deliciosa? 😍

A Nutri preparou uma pizza metade salgada e metade doce, aproveitando ingredientes que já tinha em casa. E o melhor: você pode adaptar com o que tiver disponível por aí!

🍕 Para a parte salgada:

Massa de pizza de sua preferência — a Nutri gosta muito da massa Italiany, que tem uma ótima avaliação no Desrotulando;
Extrato de tomate — aqui ela usou o Bonare, também muito bem avaliado no aplicativo;
Carne suína assada, picadinha — aproveitando uma sobra que já tinha em casa;
Brócolis picadinho.

🍌 Para a parte doce:

Mel para fazer a base;
Banana picada;
Canela a gosto.

Depois, queijo de qualidade sobre toda a pizza e um toque de orégano.

É só levar para assar e pronto! Uma pizza deliciosa, diferente e que você pode adaptar completamente com os ingredientes que já tem em casa.

E uma dica importante da Nutri: não basta olhar a frente da embalagem. Sempre que possível, consulte o produto no aplicativo Desrotulando para fazer escolhas melhores.

👉 Quer aprender a transformar sua alimentação sem precisar viver de restrições? As inscrições para o Desafio Guia da Nutri estão abertas. Entre em contato com a nossa equipe e agende sua avaliação gratuita! 💜

13/08/2026

Que momento lindo! Isso é Desafio Guia da Nutri ❤️
Nova turma iniciando segunda-feira! VEMM 🚀

Endereço

Santa Maria, RS
97060-491

Site

facebook.com

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