26/08/2026
Depoimento da nossa querida BRUNA
"Se me dissessem em fevereiro deste ano onde eu estaria agora, talvez eu não acreditasse. Comecei o meu processo de reeducação alimentar com a minha nutricionista e, de lá para cá, foram 20 kg eliminados.
Vou ser bem sincera com vocês: não é uma linha reta. Tem dias que são mais fáceis, outros bem mais difíceis. É desafiador, é um mix de sentimentos diários, mas eu decidi que ia dar o meu melhor, respeitando o meu tempo.
Em Julho, dei mais um passo importante: comecei o Pilates. Hoje, completando um mês nessa jornada, só consigo sentir gratidão. O Pilates não está mudando só o meu corpo ou a minha aparência, ele está transformando a minha saúde, a minha autoestima e o meu desenvolvimento pessoal. Para quem sofria com dor na lombar, ver essa dor melhorar praticamente 100% é um alívio que não tem preço. Além de tudo, encontrei um lugar onde me sinto acolhida. As instrutoras são maravilhosas, a minha turma é incrível e o ambiente me faz um bem danado. Me adaptei super bem com as pessoas e com o espaço, e isso faz toda a diferença.
Essa caminhada não é solitária. Por isso, a minha eterna gratidão:
🍏 À minha nutricionista, por me guiar com tanto carinho na alimentação.
🧘♀️ Às minhas instrutoras de Pilates, pelo cuidado em cada movimento.
🩺 Ao meu clínico geral, que tem sido fundamental no cuidado com a minha saúde mental e no controle da ansiedade.
Cuidar de mim por dentro e por fora tem sido a minha maior vitória.
Quero agradecer todos vocês por me apoiar.
O processo continua, um passo de cada vez!" 💪❤️
