Cristina da Costa- Terapeuta Hipnóloga

Cristina da Costa- Terapeuta Hipnóloga Terapia é um processo de Autoconhecimento. Permita-se.

Meu nome é Cristina da Costa, sou Terapeuta Hipnóloga, Thetahealer e Coach, ,sou completamente apaixonada pela minha profissão, trabalho com reprogramação mental, limpeza de memórias de dor, Hooponopono, sou Especialista em Ansiedade e Depressão, amo transformar vidas e mostrar as pessoas o quão poderosas elas são. Trabalho nessa área a mais de 5 anos e já são muitas vidas transformadas, tenho aj

udado centenas de pacientes a superar dificuldades como Ansiedade, Depressão, Medos, Inseguranças, resgatar sua autoestima e o seu poder pessoal, através do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Estou comprometida com cada paciente que passa pelos meus atendimentos que são personalizados e de alta qualidade.

31/05/2026

Quantas decisões da sua vida foram tomadas pelo medo e não pela sua verdadeira essência?

Muitas vezes, a pessoa acredita que está presa porque não consegue mudar, avançar ou fazer escolhas diferentes. Mas a verdade é que, na maioria das vezes, ela está apenas vivendo através de crenças, medos e dores que foram aprendidos ao longo da vida.

O problema não é quem você é.

O problema é que talvez você tenha passado tanto tempo sobrevivendo dentro dessas limitações que começou a acreditar que elas fazem parte da sua identidade.

Mas não fazem.

Aquilo que foi aprendido pode ser ressignificado.
Aquilo que foi construído pode ser reconstruído.
E aquilo que hoje parece uma prisão pode se tornar um caminho de liberdade.

A terapia é um convite para olhar para dentro, compreender suas raízes emocionais e construir uma vida mais alinhada com quem você realmente é.

📲 Agendamentos pelo WhatsApp:
(54) 99107-7509

✨ Você não precisa continuar vivendo no modo sobrevivência quando nasceu para viver em liberdade.

Talvez você tenha aprendido a ser forte para todo mundo…mas nunca tenha aprendido a cuidar de si mesma. 💛O excesso de co...
26/05/2026

Talvez você tenha aprendido a ser forte para todo mundo…
mas nunca tenha aprendido a cuidar de si mesma. 💛

O excesso de cobrança, a autocritica constante e o hábito de se colocar sempre em último lugar vão, aos poucos, desconectando você de quem realmente é.

Foi pensando nisso que eu criei o guia 30 Dias de Amor Próprio — uma jornada profunda de exercícios e reflexões para ajudar você a fortalecer sua autoestima, desenvolver autocuidado e reconstruir sua relação consigo mesma.

Durante 30 dias, você vai aprender a:
✨ se tratar com mais amor e gentileza
✨ diminuir a autocrítica
✨ desenvolver mais autoestima e autovalorização
✨ acolher suas emoções
✨ voltar a se escolher todos os dias

E além do guia, você também recebe:
🎁 Meditação Guiada de Amor Próprio
🎁 7 Áudios de Afirmações Empoderadoras

Essa jornada pode ser o começo da transformação que você tanto precisa viver dentro de si.

🔗 Clique no link da minha bio e comece hoje sua jornada de amor próprio.

🧠 O que está te travando pode ser apenas uma crença que você acreditou por tempo demais.Muitas das limitações que você s...
21/05/2026

🧠 O que está te travando pode ser apenas uma crença que você acreditou por tempo demais.

Muitas das limitações que você sente hoje não nasceram com você. Elas foram construídas através de experiências, críticas, rejeições, medos e tudo aquilo que fez você acreditar que não era capaz, suficiente ou merecedor.

E o mais perigoso é que, com o tempo, essas crenças começam a parecer verdades.

Você se diminui.
Duvida de si.
Se sabota.
E deixa de viver coisas que poderiam transformar sua vida.

✨ Mas nem tudo que sua mente diz é real.

Quando você começa a questionar essas crenças e olhar para a raiz delas, percebe que talvez nunca tenha sido incapaz — apenas condicionado a acreditar nisso.

🌿 E tudo aquilo que foi aprendido também pode ser transformado.

📲 Agende sua sessão pelo WhatsApp: 54 99107-7509

14/05/2026

🌿 MÃE

A relação com sua mãe pode estar influenciando sua autoestima sem você perceber.

A forma como você recebeu amor, acolhimento, cuidado e validação na infância influencia diretamente a maneira como você se enxerga hoje.

Muitas inseguranças, carências emocionais, medo de rejeição e necessidade de aprovação podem nascer dessa relação.

E isso não significa culpa.
Significa consciência.

✨ Quando você começa a olhar para essas feridas com maturidade e acolhimento, deixa de repetir padrões inconscientes e começa a construir uma relação mais saudável consigo mesma.

Curar a relação com a mãe também é uma forma de se reconectar com quem você é.

🌿 Você não precisa continuar vivendo presa em dores emocionais que começaram lá atrás.

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🕊️ LIBERDADEVocê é livre — mas sua mente ainda vive presa no medo.Muitas vezes o que te limita não é a vida, nem as circ...
13/05/2026

🕊️ LIBERDADE

Você é livre — mas sua mente ainda vive presa no medo.

Muitas vezes o que te limita não é a vida, nem as circunstâncias… são as crenças, os medos e os padrões que sua mente criou ao longo do tempo.

É a voz interna dizendo que você não consegue.
Que não é capaz.
Que vai dar errado.
Que é melhor não tentar.

E sem perceber, você vai vivendo abaixo do seu verdadeiro potencial.

✨ A verdadeira liberdade começa quando você deixa de acreditar em tudo que a sua mente diz e começa a enxergar quem você realmente é.

Você não nasceu para viver presa em inseguranças, traumas e limitações emocionais.

🌿 Se você sente que sua mente tem te impedido de avançar, a terapia pode te ajudar a transformar esses padrões e recuperar sua força interior.

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Endereço

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Santa Rosa, RS
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Telefone

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