Nutricionista Ms Vanessa De Santis

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Nutricionista Ms Vanessa De Santis Saude da Mulher, esteatose (gordura no figado), doencas do trato gastrointestinal e emagrecimento. Atendimentos online e presencial; palestrante e professora

16/09/2026

Quantas vezes você chegou ao fim de um dia difícil e sentiu que perdeu o controle diante da comida?

Isso não signif**a falta de disciplina. Quando estamos cansadas, decidir o tempo todo f**a mais difícil — especialmente quando a comida está disponível em grandes quantidades. E é justamente aí que o emagrecimento pode parecer ainda mais pesado.

Por isso, pequenos ajustes no ambiente podem transformar a sua relação com a comida ( veja no vídeo)

Assim, você não precisa se proibir nem viver em guerra com a comida. Você cria limites que protegem suas escolhas e consegue comer com mais presença, prazer e tranquilidade — mesmo nos dias difíceis.

Emagrecer pode ser mais leve quando você para de depender da força de vontade e começa a preparar o caminho para conseguir.

Qual dessas estratégias faria mais diferença na sua rotina? Me conte nos comentários

15/09/2026

Uma noite memorável ao lado de mulheres que fazem a diferença!

Tive a oportunidade de falar sobre como a nutrição pode potencializar os resultados dos tratamentos estéticos e cuidados com a beleza — indo muito além do peso.

Conversamos sobre composição corporal, hidratação, redução da inflamação, saúde intestinal e os nutrientes essenciais para que o organismo responda melhor. Também apresentei o BodyMetrix, uma tecnologia que permite avaliar com mais precisão a gordura corporal e a massa muscular, pontos importantes para redução da inflamação e melhores resultados nos tratamentos.

A noite ainda contou com uma experiência especial Atomy, proporcionando um momento de cuidado, beleza e conexão.

Porque os melhores resultados acontecem quando cuidamos do corpo de dentro para fora.

Obrigada a todas que compartilharam esse momento tão agradável!

Não são 3 dietas.São 3 etapas de um único método.O Reset Metabólico Ellementa 30D foi estruturado para conduzir você por...
12/09/2026

Não são 3 dietas.
São 3 etapas de um único método.

O Reset Metabólico Ellementa 30D foi estruturado para conduzir você por uma sequência de estratégias ao longo de 30 dias, respeitando o funcionamento do corpo e tornando as mudanças possíveis de aplicar na rotina.

Durante o programa, você terá :
✅4 encontros online
✅avaliação inicial e final
✅materiais de apoio práticos
✅orientações semanais
✅grupo exclusivo no WhatsApp
✅acompanhamento para colocar cada etapa em prática.

Porque mais do que emagrecer, a proposta é ajudar você a organizar o funcionamento do seu corpo — com estratégia, acompanhamento e sem radicalismos.

Reset Metabólico Ellementa 30D

📅 Inscrições abertas até 19/09
✨ Início: 21/09

Acesse o link da bio e conheça o programa.

11/09/2026

Depois de quatro meses de muito estudo, planejamento e cuidado, as inscrições para o Reset Metabólico Ellementa 30D estão oficialmente abertas! ✨

Criei esta jornada para mulheres que sentem que o corpo já não responde como antes — mesmo tentando se alimentar melhor.

Durante 30 dias, você será conduzida por três fases estratégicas:

✨ Restaurar: equilibrar o intestino, organizar a alimentação e favorecer a redução do inchaço.

✨ Reequilibrar: apoiar o funcionamento do fígado e processos importantes para o metabolismo e a energia.

✨ Regular: trabalhar hábitos que favorecem o equilíbrio hormonal e consolidar os resultados conquistados.

Tudo isso com encontros ao vivo, acompanhamento pelo WhatsApp, orientações práticas e materiais de apoio para ajudar você a:

• reduzir o inchaço e as medidas;
• recuperar a energia e a disposição;
• melhorar o funcionamento intestinal;
• organizar a alimentação sem radicalismo;
• favorecer o emagrecimento de até 5 kg, de acordo com a resposta individual e a adesão ao programa.

📅 Inscrições: de 11 a 19/09
🗓️ Início: 21/09, às 19h30
💻 Programa 100% online

Se você deseja chegar ao final desses 30 dias mais leve, confiante e entendendo melhor o seu corpo, este pode ser o seu momento.

Clique no link da bio e garanta a sua vaga no Reset Metabólico Ellementa 30D.

10/09/2026

Antes de o Método Ellementa nascer no consultório, ele começou na minha própria história.

Eu convivi com a SOMP e, quando desejei engravidar, fui encaminhada para a fertilização in vitro. Foi então que decidi olhar para o meu corpo de forma mais profunda.

Reorganizei minha alimentação, minha rotina e minha suplementação, considerando a conexão entre intestino, fígado e hormônios. Aos 36 anos, engravidei naturalmente.

Essa experiência transformou não apenas a minha vida, mas também a maneira como passei a cuidar de outras mulheres.

Hoje, com mais de 17 anos de atuação como nutricionista, aplico essa visão integral tanto para ajudar mulheres que desejam engravidar quanto para cuidar daquelas que atravessam o climatério e a menopausa.

Porque, embora as necessidades mudem em cada fase, toda mulher merece compreender o próprio corpo e receber uma estratégia direcionada para o seu momento.

Foi dessa união entre ciência, experiência profissional e história pessoal que nasceu o Método Ellementa. 🤍

E amanhã você poderá conhecer uma nova forma de começar.

Comente RESET ou acesse o link da bio para receber todas as informações.

09/09/2026

Você não precisa de mais tempo. Precisa de uma estratégia que funcione na sua realidade.

O Reset Metabólico Ellementa 30D foi criado para mulheres com uma rotina corrida, que desejam emagrecer, reduzir medidas e recuperar a leveza e a energia — sem dietas extremas e sem passar horas na cozinha.

Durante 30 dias, você terá orientação, acompanhamento e estratégias práticas divididas em três fases para cuidar do intestino, fígado e equilíbrio hormonal.

Você não precisa fazer tudo perfeito.
Mas precisa dar o primeiro passo.

As inscrições abrem em 11/09 , mas quem está no meu grupo de WhatsApp teve acesso as condições de pré lançamento. As vagas serão limitadas.

Comente RESET ou acesse o link da bio para receber todas as informações.

08/09/2026

Há 4 meses eu venho construindo esse projeto. E amanhã, finalmente, ele começa a ganhar vida. ✨

O Reset Metabólico Ellementa 30D nasceu para a mulher que sente que o corpo já não responde como antes — mais inchaço, cansaço, intestino irregular, dificuldade para emagrecer e aquela sensação de estar tentando, mas sem sair do lugar.

Serão 30 dias, 3 fases e um caminho estruturado, com orientação, encontros ao vivo, materiais exclusivos e acompanhamento comigo.

E amanhã acontece o pré-lançamento. 💚

Quem estiver no meu grupo do WhatsApp terá acesso primeiro, com bônus e condições especiais que não estarão disponíveis da mesma forma na abertura oficial.

Se você sente que esse pode ser o seu momento, entre hoje no grupo pelo link dos Stories.

Amanhã eu conto tudo por lá.

Reset Metabólico Ellementa 30D
Seu primeiro passo para fazer o seu corpo voltar a responder.

Você não precisa de mais uma tentativa de “começar tudo de novo”.Precisa de uma estratégia que respeite a sequência que ...
07/09/2026

Você não precisa de mais uma tentativa de “começar tudo de novo”.
Precisa de uma estratégia que respeite a sequência que o seu corpo precisa. 🌿

Foi por isso que o Reset Ellementa foi estruturado em três fases: Restaurar, Reequilibrar e Regular.

Primeiro, organizamos a base.
Depois, avançamos para os pilares que sustentam energia, digestão, saciedade e bem-estar.
E então trabalhamos hábitos consistentes para que cuidar de você deixe de ser algo pontual e passe a fazer parte da sua vida.

Porque o objetivo não é olhar apenas para a balança.

É construir um caminho de cuidado mais completo, com método, acompanhamento e uma estratégia que faça sentido para você.

Corpo saudável. Mente mais leve. Vida mais plena.

Se você sente que chegou a hora de viver esse próximo capítulo, escreva RESET nos comentários para entrar na lista prioritária.

07/09/2026

Você não precisa de mais uma tentativa de “começar tudo de novo”.
Precisa de uma estratégia que respeite a sequência que o seu corpo precisa. 🌿

Foi por isso que o Reset Ellementa foi estruturado em três fases: Restaurar, Reequilibrar e Equilíbrio Hormonal.

Primeiro, organizamos a base.
Depois, avançamos para os pilares que sustentam energia, digestão, saciedade e bem-estar.
E então trabalhamos hábitos consistentes para que cuidar de você deixe de ser algo pontual e passe a fazer parte da sua vida.

Porque o objetivo não é olhar apenas para a balança.

É construir um caminho de cuidado mais completo, com método, acompanhamento e uma estratégia que faça sentido para você.

Corpo saudável. Mente mais leve. Vida mais plena.

Se você sente que chegou a hora de viver esse próximo capítulo, escreva RESET nos comentários para entrar na lista prioritária.

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Santana, SP

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