Dra Sheila Hauck

04/06/2026

Frequentemente eu escuto “Eu não preciso de terapia, quem precisa é meu marido, é minha família...”, e sim, muitas vezes o outro tem culpa no nosso sofrimento, porém nós não conseguimos mudar o outro.

Nós só conseguimos mudar a forma como nos posicionamos diante do que vivemos. E é exatamente aí que a psicoterapia entra: não para apontar culpados, mas para ajudar a enxergar o que está ao nosso alcance.

Um bom processo terapêutico acolhe o sofrimento, mas também provoca reflexão. Ele te convida a sair do lugar de quem apenas pergunta “por que fizeram isso comigo?” e começar a perguntar também “o que eu posso fazer diante disso?”

28/05/2026

Fez uma avaliação neuropsicológica e agora você está se perguntando se tem TDAH?

Esse resultado não confirma o diagnóstico por si só. Ansiedade, depressão, privação de sono, estresse crônico e até alterações hormonais podem afetar o desempenho nesses te**es.

O diagnóstico de TDAH é clínico: ele considera a história de vida, comportamentos presentes desde a infância e o impacto real no dia a dia em diferentes contextos.

26/05/2026

Em um tempo em que tudo recebe um nome rapidamente, experiências humanas comuns também passaram a ser vistas, muitas vezes, como sinais automáticos de transtornos.

O diagnóstico pode transformar vidas de forma positiva quando existe escuta, contexto e acompanhamento profissional. Mas nenhum teste online ou sintoma isolado consegue definir toda a complexidade humana.

Mais do que buscar rótulos, talvez o mais importante seja compreender o que estamos sentindo.

21/05/2026

Muita gente chega no consultório dizendo: ‘acho que tenho TDAH’. Mas nem sempre é tão simples assim.

Desatenção, procrastinação, dificuldade de foco, cansaço mental… tudo isso também pode estar relacionado à ansiedade, sobrecarga, rotina desorganizada, privação de sono e outras questões emocionais.

O TDAH não é definido por um único sintoma. O diagnóstico envolve um conjunto de fatores, uma análise cuidadosa da história do paciente e sinais que geralmente começam ainda na infância.

19/05/2026

Receber um diagnóstico psiquiátrico pode assustar.
Muita gente sente medo, nega o que está acontecendo ou acredita que aquilo vai definir toda a sua vida.

Mas o diagnóstico não é um rótulo. Ele é um caminho para entender o que está acontecendo e buscar o tratamento adequado. 🧠

Quando existe acompanhamento profissional, acolhimento e cuidado, é possível ter mais qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar.

12/05/2026

Talvez um dos maiores medos não seja perder coisas, visibilidade ou juventude.
Mas perder o interesse pela vida.
Quando os dias viram apenas repetição, cobrança, desempenho ou sobrevivência, algo dentro de nós pode começar a se apagar silenciosamente: a curiosidade, o desejo, a capacidade de se envolver com o mundo.
E isso não acontece apenas em grandes crises. Às vezes surge aos poucos — no cansaço crônico, na falta de pausas, de vínculos, de propósito, de presença.
Nem sempre é “preguiça”, frieza ou ingratidão. Muitas vezes é um sinal de esgotamento emocional, vazio existencial ou sofrimento psíquico.
Reconhecer isso não é fraqueza.
Pode ser o começo de uma mudança: rever o modo como se vive, recuperar espaços de prazer e pertencimento, pedir ajuda, voltar a sentir que a vida ainda pode tocar algo dentro de nós.
Porque saúde mental é principalmente isto: conseguir se interessar pela vida.

10/05/2026

06/05/2026

🧠 Esquecimento normal x demência:

Na demência, há perda de memória recente, repetição de perguntas, dificuldade em tarefas habituais, desorientação e mudança de comportamento.

⚠️ Sinal-chave: progressão e impacto na autonomia.

01/05/2026

Na cena de Atypical, o personagem Sam recebe um convite de uma colega para estudarem juntos para a próxima prova, mas responde com base na lógica: ele já tira boas notas e, portanto, não vê necessidade no encontro.

O ponto central está na forma como ele interpreta a situação. Enquanto muitas pessoas percebem um convite também como uma tentativa de aproximação social, ele compreende apenas o significado direto da proposta.

Esse processamento mais literal e objetivo é comum em muitas pessoas autistas. A informação é analisada pelo que foi dito, sem necessariamente captar intenções implícitas, sinais sociais sutis ou mensagens nas entrelinhas.

Por isso, respostas que podem ser vistas como frias ou indiferentes, muitas vezes refletem apenas uma maneira diferente de organizar e interpretar o mundo ao redor.

28/04/2026

Nem toda dificuldade social é autismo.

Desconforto em interações, timidez e dificuldade de comunicação podem aparecer em diferentes contextos e por diversos motivos.

Ansiedade social, traços de personalidade e outras questões emocionais também podem se manifestar de forma semelhante, o que reforça a importância de uma avaliação cuidadosa antes de qualquer conclusão.