Dr. Venuto Tonin

15/08/2026

Já se sentiu assim?

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06/08/2026

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Com quem você se cerca importa. 🎯
💡Se você quer ter um corpo saudável, mais energia e uma mente próspera, olhe para as 5 pessoas com quem você mais convive. Elas têm a vida que você deseja ter?A disciplina é contagiante. Quando você convive com pessoas que treinam, se alimentam bem e buscam o crescimento profissional, a excelência vira o seu novo normal. O esforço deixa de ser um sacrifício e vira rotina.
Por outro lado, tentar ter hábitos saudáveis e alta performance em um ambiente que sabota seus planos exige o dobro da sua força de vontade. E a força de vontade falha.Não lute contra o seu ambiente. Mude o seu ecossistema.
Cerque-se de quem já alcançou o sucesso e a saúde que você busca. Suas referências ditam o seu destino.Arraste para o lado para entender como o seu círculo social molda seus resultados!

➡️Gostou do insight? Salve este post para não esquecer e envie para aquele amigo que é sua parceria de evolução! 🚀

06/08/2026

03/08/2026

Emagrecer não é mágica, é ciência. E ciência funciona em qualquer idade. Essa paciente tem mais de 50 anos e provou isso.
Assista. 👆🏻

Dr Venuto Tonin | CRM-SP 214375

27/07/2026

O palco exige mais do que talento. Exige um corpo que aguente o ritmo.

,tomou a decisão que muita gente adia: parou de beber, passou a treinar do jeito certo e ajustou a alimentação. Tudo porque entendeu que a carreira não perdoa escolhas erradas.

O resultado? Energia, clareza e exames que comprovam: quando a saúde vira prioridade, o desempenho acompanha.

22/07/2026

5 exames que seu médico não pediu (mas deveria) 🧬

A maioria dos check-ups avalia apenas o básico:
glicemia, hemograma, colesterol total.

E é exatamente por isso que milhares de pessoas
recebem o laudo “tudo normal” - mas continuam:
gordas, cansadas, sem libido, ansiosas e sem
recuperar músculo do treino.

O problema não é a sua genética. É que os exames
certos não foram pedidos.

Aqui estão os 5 que mudam o jogo:

1️⃣ INSULINA BASAL (não glicemia)
A glicemia só sobe quando o pâncreas já está
perdendo a guerra. A insulina basal detecta
resistência à insulina ANOS antes do
pré-diabetes. É o exame 1 para quem quer
emagrecer de verdade.

2️⃣ VITAMINA D (não só cálcio)
Não é só pra ossos. Vitamina D baixa = baixa
testosterona, fadiga crônica, imunidade
comprometida e ganho de gordura. E 80% dos
meus pacientes chegam abaixo do ideal.

3️⃣ FERRITINA (não só hemoglobina)
Hemoglobina normal não exclui deficiência de
ferro. Ferritina baixa = cansaço, queda de
cabelo, brain fog e zero performance no treino.
Principal em mulheres.

4️⃣ CORTISOL SALIVAR
O cortisol sanguíneo mede um momento. O salivar
mede o RITMO ao longo do dia. É o que revela
se a sua “barriga de estresse” tem origem
hormonal - não dietética.

5️⃣ SHBG (para mulheres com SOP)
A Globulina Ligadora de Hormônios Se***is
mostra o real nível de testosterona LIVRE.
Sem ela, o diagnóstico de SOP e hiperandrogenismo f**a incompleto - e o tratamento, errado.

Se você faz check-up anual mas nunca ouviu
falar desses exames, isso é um sinal de que
sua avaliação metabólica está superficial.

Medicina preventiva de verdade não é fazer
menos exames. É fazer os exames certos.

Comenta “EXAMES” que eu te mando o protocolo completo de avaliação metabólica que uso com meus pacientes.

E me segue aqui pra você entender que saúde
não é “tá tudo normal” - é performance
metabólica funcionando.

Dr Venuto Tonin | CRM-SP 214375