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Studio de Pilates Nívia Cabral

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Brasil
Santos Dumont, MG
Studio de Pilates Nívia Cabral

Pilates Fisioterapia

09/08/2026

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que representam presença, cuidado, proteção e amor em sua forma mais genuína.

Ser pai é construir memórias, ensinar pelo exemplo e estar presente nos momentos que realmente importam. É oferecer segurança, incentivar sonhos e deixar marcas que permanecem para toda a vida.

O Espaço Nívea Cabral deseja a todos os pais um dia especial, repleto de carinho, reconhecimento e momentos ao lado de quem faz a vida valer a pena.

Feliz Dia dos Pais! 🤍

05/08/2026

No Dia Nacional da Saúde, vale lembrar que manter o corpo em movimento é uma das estratégias mais eficazes para promover bem-estar, prevenir disfunções musculoesqueléticas e preservar a funcionalidade ao longo da vida.

O Pilates é um método baseado em evidências que contribui para o fortalecimento muscular, melhora da postura, equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora e controle respiratório.

Além disso, auxilia na prevenção e no tratamento de dores, favorecendo uma melhor qualidade de vida em diferentes faixas etárias.

Cuidar da saúde é investir em hábitos que promovem autonomia, disposição e longevidade. Comece hoje.

03/08/2026

-dia

31/07/2026

Que Deus abençoe o nosso dia, renove nossas forças e nos conceda saúde para viver cada momento com leveza.

E que, mesmo na correria da semana, nunca falte um tempo para cuidar do corpo e da mente. O Pilates é um convite ao movimento, ao equilíbrio e ao bem-estar.

Desejamos uma excelente sexta-feira!

30/07/2026

A estabilidade da coluna depende de muito mais do que força. Um core ativo e funcional oferece suporte ao corpo durante os movimentos do dia a dia e contribui para uma melhor distribuição das cargas sobre a coluna.

Neste carrossel, você vai entender como o Pilates trabalha essa musculatura profunda e por que ela é tão importante para a prevenção e o alívio da dor lombar.

Deslize para conferir.

29/07/2026

O Pilates vai muito além do fortalecimento muscular. Seu método integra respiração, movimento e concentração, promovendo benefícios que refletem tanto no corpo quanto na mente.

Neste carrossel, você vai entender como essa prática pode contribuir para o controle das dores corporais, melhorar a consciência corporal e favorecer o equilíbrio do sistema nervoso.

Deslize e descubra mais.

27/07/2026

Parabéns Santos Dumont! 💚

Hoje celebramos os 137 anos de uma cidade que faz parte da nossa história. No Espaço Nívia Cabral, temos o privilégio de cuidar da saúde, do movimento e da qualidade de vida de pessoas que constroem diariamente essa trajetória.

Que esta data inspire ainda mais desenvolvimento, cuidado e bem-estar para todos nós.
Parabéns Santos Dumont! 💚

24/07/2026

Quem faz Pilates sabe que "leve" pode significar muito controle, muita concentração e alguns tremidinhos pelo caminho. 😂

Mas é justamente essa combinação de movimentos precisos, fortalecimento e consciência corporal que faz toda a diferença. No final da aula, o corpo agradece, a postura melhora e a sensação de bem-estar compensa qualquer desafio.

Quem também já ouviu essa frase e pensou: "Lá vem..."? 🤭

23/07/2026

O fechamento da pele não significa, necessariamente, que todos os tecidos internos estejam livres de restrições. Em alguns casos, aderências podem permanecer, limitando movimentos e causando desconfortos.

Após a avaliação fisioterapêutica, recursos como a terapia manual, o LPF e exercícios específicos podem ser utilizados para melhorar a mobilidade dos tecidos, favorecer a respiração e restaurar a funcionalidade da região.

Movimentar-se bem também faz parte da recuperação.

22/07/2026

As cicatrizes podem provocar aderências que alteram a mobilidade dos tecidos e influenciam a postura, a respiração e o movimento.

Quando bem indicado, o LPF (Low Pressure Fitness) atua por meio da ativação da musculatura profunda do abdômen, do trabalho respiratório e da melhora da mobilidade do tronco, favorecendo a funcionalidade dos tecidos e contribuindo para um corpo mais equilibrado.

Cada caso deve ser avaliado individualmente para definir a melhor estratégia de tratamento.

Endereço

Rua Manoel De Paula N°20 Sala 304/1° Andar
Santos Dumont, MG
36240-000

Telefone

+5532991179175

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