17/08/2021
COMO MELHORAR A DOR NA ARTROSE?
A Artrose é uma doença bem comum, principalmente em idosos. Acomete as articulações e acontece devido a um desgaste da cartilagem, um tecido de proteção nas extremidades dos ossos. Esse desgaste piora com o tempo, mas os tratamentos disponíveis podem retardar a evolução da doença, melhorando a dor e a capacidade de movimentação das articulações afetadas (mais comuns: mãos, joelhos, quadril e coluna).
O sintoma principal é a dor durante ou após os movimentos, mas pode haver ainda rigidez articular, inchaço, fraqueza muscular, sensibilidade no local e dificuldade na movimentação.
Tratamentos disponíveis:
📍Medicamentos: para controle da dor.
📍Exercício físicos regulares e fortalecimento muscular: importantes para fortalecer a musculatura ao redor da articulação.
📍Perda de peso: ajuda a diminuir a sobrecarga nas articulações.
📍Fisioterapia: contribui para o alívio da dor e para manter a movimentação adequada da articulação.
📍Repouso: indicado nos casos de inchaço, dor e limitação. O ideal é esperar o inchaço diminuir para se exercitar.
📍Acupuntura: bem indicada nestes casos. Pode proporcionar alívio da dor permitindo uma melhor performance na reabilitação, além de possibilitar a utilização de doses menores de medicamentos com consequente redução dos seus efeitos colaterais.
📍Infiltrações e ondas de choque também podem ser indicadas.
📍Cirurgia: nos casos mais graves.
Para evitar as complicações da doença e ter uma melhor qualidade de vida, é importante iniciar um tratamento precoce. Procure um médico especialista para um diagnóstico correto e tratamento adequado.
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