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Dr. Nicolae Burlacov Ortopedia Joelho

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01/06/2026

Muitas dores no joelho não começam na articulação em si, mas na falta de suporte muscular adequado.

O joelho depende do equilíbrio entre quadríceps, posteriores da coxa, glúteos e musculatura do core para absorver impacto e manter estabilidade.
Quando esses músculos estão fracos ou descoordenados, a articulação sofre sobrecarga.

Isso pode gerar:
Dor ao subir e descer escadas;
Sensação de insegurança;
Inflamação recorrente;
Dificuldade para manter atividades físicas.

Fortalecer corretamente não é apenas fazer exercício, mas treinar com foco na função do joelho. Um programa bem orientado pode reduzir a dor e prevenir lesões futuras.

Dr. Nicolae Burlavoc Jr. | Ortopedista
CRM SP 163417 | RQE: 93262

27/05/2026

O inchaço no joelho nem sempre está ligado a uma queda ou torção.
Muitas vezes, ele é um aviso do próprio corpo de que a articulação está sofrendo algum tipo de agressão interna.

Ignorar esse sinal pode levar à progressão da dor, limitação dos movimentos e prejuízo da função do joelho no dia a dia.

No carrossel, explico por que isso acontece, quais são as causas mais comuns e quando é importante procurar avaliação especializada.

Deslize para entender melhor e compartilhe com quem vive com o joelho inchado e ainda não sabe o motivo.

Dr. Nicolae Burlavoc Jr. | Ortopedista
CRM SP 163417 | RQE: 93262

21/05/2026

Muitos pacientes acreditam que sentir dor no joelho é consequência natural do envelhecimento. Mas, na prática, grande parte das dores está relacionada a alterações mecânicas da articulação e não apenas à idade.

Desalinhamentos, desequilíbrios musculares, sobrecarga repetitiva e alterações na forma como o joelho recebe o impacto podem gerar dor mesmo em pessoas jovens e ativas.

Quando o joelho não distribui bem as forças do corpo, algumas estruturas passam a trabalhar além do limite. Com o tempo, isso provoca inflamação, lesão de meniscos, desgaste da cartilagem e dor progressiva.

Por isso, tratar apenas a dor sem avaliar o funcionamento da articulação costuma trazer alívio temporário. Identificar e corrigir o fator mecânico é essencial para evitar a evolução do problema.

Dr. Nicolae Burlavoc Jr. | Ortopedista
CRM SP 163417 | RQE: 93262

11/05/2026

Nem toda dor pós-treino é normal.

Sentir desconforto leve após o exercício pode ser esperado, mas dor persistente no joelho não deve ser ignorada.

Dor muscular x dor articular:
Dor muscular costuma ser difusa e melhora em poucos dias.
Dor articular é localizada, pode inchar e tende a piorar com impacto.

Principais causas:
Sobrecarga, técnica inadequada, falta de fortalecimento muscular, excesso de impacto e pouca recuperação entre os treinos.

Quando acende o alerta:
Dor que não melhora, piora progressivamente, limita movimentos ou vem acompanhada de inchaço precisa ser investigada.

O que fazer?
Reduzir impacto, ajustar a carga, fortalecer corretamente e buscar avaliação especializada evitam a evolução para lesões mais graves.
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Dr. Nicolae Burlavoc Jr. | Ortopedista
CRM SP 163417 | RQE: 93262

10/05/2026

Feliz dia das mães!

Dr. Nicolae Burlavoc Jr. | Ortopedista
CRM SP 163417 | RQE: 93262

04/05/2026

Sentir dor no joelho após permanecer muito tempo sentado, seja no trabalho, em viagens ou ao assistir a um filme, é um sintoma bastante comum e frequentemente subestimado.

Manter o joelho flexionado por longos períodos aumenta a pressão entre a patela e o fêmur. Quando existe desequilíbrio muscular, desgaste da cartilagem ou alteração no alinhamento, essa pressão se intensifica e gera dor ao levantar e retomar o movimento.

As causas mais frequentes são:
Condromalácia patelar;
Artrose inicial;
Fraqueza do quadríceps e do glúteo;
Sobrecarga repetitiva da articulação.

Esse desconforto costuma ser um sinal precoce de que o joelho não está distribuindo bem as cargas.

Quanto mais cedo o problema é identificado, maiores são as chances de tratamento sem procedimentos invasivos.

Dr. Nicolae Burlavoc Jr. | Ortopedista
CRM SP 163417 | RQE: 93262

27/04/2026

O problema raramente é o movimento em si.
O que leva à lesão é o desequilíbrio entre o que o tendão recebe de carga e o quanto ele está preparado para suportar.

Quando não há progressão adequada, descanso suficiente ou fortalecimento compatível, o tecido entra em sofrimento. No início, o corpo avisa com dor. Se o aviso é ignorado, a lesão pode evoluir.

Por isso, evitar movimento não é a solução.
A estratégia correta é ajustar carga, melhorar capacidade e respeitar o tempo de adaptação do tendão.

Cuidar do tendão é entender limites, não eliminar o uso.

Dr. Nicolae Burlavoc Jr. | Ortopedista
CRM SP 163417 | RQE: 93262

20/04/2026

Dor no joelho nem sempre precisa começar com cirurgia. Hoje existem opções minimamente invasivas que ajudam a controlar a dor, melhorar a função e retardar a progressão da artrose quando bem indicadas.

Neste vídeo, explico como esses tratamentos funcionam. As imagens mostram um exemplo real de infiltração articular com ácido hialurônico, um procedimento minimamente invasivo, utilizado no tratamento da artrose em casos bem selecionados.

Compartilhe com quem convive com dor no joelho e ainda não conhece essas alternativas. Informação certa amplia as possibilidades de cuidado.

Dr. Nicolae Burlacov Jr. | Ortopedista
CRM SP 163417 | RQE 93262

22/01/2026

Dor e estalos no joelho ao subir e descer escadas: quando isso não é normal.

Sentir dor no joelho ao subir ou descer escadas é uma das queixas mais comuns no consultório. Apesar disso, muitas pessoas acreditam que esse desconforto é apenas consequência da idade ou do cansaço do dia a dia, o que nem sempre é verdade.

O movimento de subir e descer escadas gera uma sobrecarga importante na articulação do joelho, principalmente na região entre a patela e o fêmur. Quando existe desequilíbrio muscular, desgaste da cartilagem, inflamação ou alteração no alinhamento do joelho, essa sobrecarga se torna dolorosa.

Entre as causas mais frequentes estão:

- Condromalácia patelar
- Artrose inicial
- Fraqueza do quadríceps e do glúteo
- Sobrecarga por excesso de impacto
- Alterações no eixo do joelho

Ignorar esse sintoma pode levar à progressão do desgaste e à limitação funcional com o tempo. O diagnóstico precoce permite tratar o problema de forma conservadora, evitando piora da dor e perda de qualidade de vida.

Ao perceber dor recorrente nas escadas, o ideal é procurar avaliação com um ortopedista especialista em joelho.

13/01/2026

Dor no joelho não é sinônimo de cirurgia.
Mas muita gente ainda vive como se fosse.

O medo de “ter que operar” faz muitos pacientes adiarem a consulta, suportarem dor por meses ou anos e, paradoxalmente, acabarem piorando quadros que poderiam ser resolvidos de forma simples.

Na prática, a cirurgia é exceção, não destino.

A maioria das dores no joelho está ligada a fatores tratáveis sem bisturi: sobrecarga, desequilíbrio muscular, padrões inadequados de movimento, inflamação, pequenas lesões ou início de desgaste articular.

O tratamento conservador, quando bem indicado, resolve grande parte dos casos e pode incluir fortalecimento muscular específico, ajuste de cargas, reeducação de movimento, controle inflamatório e, em alguns casos, infiltrações.

A cirurgia entra em cena apenas quando todas as alternativas foram tentadas ou quando há instabilidade importante, lesões estruturais que não cicatrizam sozinhas ou prejuízo real à qualidade de vida.

Cirurgia é ferramenta.
Não é regra.
Nem sentença.

Se você ou alguém que você conhece está adiando o cuidado por medo de operar, informação correta é o primeiro passo para tratar a dor sem ansiedade desnecessária.

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