Terapeuta Energética Gisleide Motta

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09/09/2026

》Hoje foi dia de fazer por mim aquilo que incentivo todos os dias: movimentar, fortalecer e cuidar do corpo. 🤍

》O Pilates não é só sobre estética. É sobre consciência corporal, força, mobilidade, equilíbrio e, principalmente, presença.

》Eu também sou aluna. Também sinto dificuldade. Também preciso parar, respirar e me reconectar com o meu corpo.

》Porque cuidar do outro começa, muitas vezes, pelo compromisso de cuidar de si. ✨

》Meu corpo é minha morada. E eu escolho cuidar bem dele. 🧘🏻‍♀️

GisleideMotta

08/09/2026

》Tenho aprendido muito sobre mim através da dança. ❤️

》Aprendendo que posso errar sem estragar tudo.
》Que nem todo movimento precisa ser grande.
》Que posso ser mais leve.
》Que não preciso controlar cada passo.

》E, principalmente, que posso confiar.

》Quando danço, eu volto para o presente.
》Meu corpo sente, minha mente desacelera e, por alguns instantes, todo o resto deixa de existir.

》Estou aprendendo a me permitir sentir, ser conduzida e simplesmente me deixar levar…

》Talvez dançar seja também uma forma de aprender a viver. ✨💃

》E hoje, entre tantos ritmos, samba de gafieira e zouk continuam sendo minhas paixões do momento. ❤️

05/09/2026

》Não há nada melhor que… ✨
cuidar de si.

》Dar uma pausa.
》Respirar.
》Olhar para você com carinho.
》E simplesmente ter um tempo só seu. 🤍

》Porque cuidar de si não é luxo.
》É amor-próprio. É prioridade. É se escolher. 🌿

》Hoje, permita-se esse momento.
》Você também merece. ✨

05/09/2026

》Hoje eu me permiti dançar de tudo um pouco. 💃✨

》Cada ritmo despertando uma energia diferente, cada movimento trazendo uma versão minha à tona.

》Mas preciso confessar…

o Bolero tb me ganhou. ❤️‍🔥

》Tem algo nele que combina com a mulher que estou me tornando: mais segura, mais feminina, mais presente e sem medo de ocupar espaço.

》E ao som de Fábio Jr.?
》Ficou ainda mais especial. 🎶

》Está na forma como você se movimenta, olha, sente e se posiciona.

》Hoje teve dança.
》Teve música.
》Teve diversão.

Gratidão Moyses Maranhão (Dança de Salão e Bem Estar)

04/09/2026

》Fazendo por mim aquilo que ninguém pode fazer no meu lugar. ✨

》Cuidando da minha saúde.
》Respeitando meus limites.
》Fortalecendo meu corpo.
》Ouvindo o que ele me diz.

》Porque meu corpo não é apenas onde eu moro.
》Meu corpo é a minha primeira casa. Minha morada. Meu templo.

》E quando eu cuido dele, eu estou dizendo para mim mesma:
“Eu me escolho. Eu me respeito. Eu mereço estar bem.” 🤍

》Cuidar de mim não é luxo.
》É compromisso comigo.

02/09/2026

》Há uma elegância particular no Bolero: a pausa, o olhar, a condução e a delicadeza de cada movimento.
》Mais do que passos, é uma dança de conexão, intenção e cumplicidade.
》Porque dançar bem não é apenas acompanhar a música…
é saber estar presente em cada instante. 🤍

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Santos, SP

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