11/05/2026
Beleza, vamos iniciar a semana com o pé no chão e o peito aberto 🧭
*Reflexão de Segunda: "O Que Eu Levo e o Que Eu Deixo"*
Segunda não é dia de performance. É dia de intenção. Antes da lista de tarefas, responde isso pra você:
*1. O QUE EU LEVO da semana passada?*
Não vale só erro. Que força você descobriu?
"Eu levei a prova de que consigo falar em público sem travar"
"Eu levei a certeza de que meu limite importa, mesmo que decepcione alguém"
_Por que importa_: Cérebro foca em pendência. A gente treina ele a reconhecer recurso.
*2. O QUE EU DEIXO no domingo?*
Que história você contou sobre você que já venceu?
"Eu deixo a crença de que preciso estar 100% pra começar"
"Eu deixo a culpa por descansar"
_Por que importa_: Você não entra limpa na semana carregando lixo emocional da anterior.
*3. O QUE EU ESCOLHO pra essa semana?*
Uma palavra. Só uma. Não é meta, é bússola.
Coragem. Leveza. Foco. Limite. Presença.
Toda vez que travar, volta pra palavra. "Isso me aproxima ou me afasta da minha escolha?"
*Mini-prática de 2min pra fazer agora:*
Fecha os olhos. Mão no peito.
Pergunta: "Se essa semana fosse uma conversa comigo mesma, qual seria o tom?"
Crítica ou aliada? Pressa ou respeito?
Respira e responde: "Essa semana, eu me trato como ___".
*Mantra da segunda*:
"Eu não preciso dar conta de tudo. Preciso ser honesta com o que é prioridade pra mim."
Segunda é dia de plantar, não de colher. Começa devagar, mas começa inteira.
Qual palavra você escolhe pra sua semana?
Bjs no coração de todos!!!💋❤️
BY Andreza D'Lótus