04/07/2026
😂 Muita gente deu risada desse meme…
Mas ele também chama a atenção para um hábito que está cada vez mais comum: manter a cabeça projetada para frente por horas usando o celular, computador ou trabalhando.
Isso, por si só, não signif**a que alguém terá dor. Porém, quando essa postura se repete diariamente e se associa a outros fatores, pode aumentar a sobrecarga sobre a região do pescoço e dos ombros.
Se você fez o teste do espelho e percebeu que sua cabeça está mais à frente do ombro, talvez seja um bom momento para investigar como está a mecânica da sua coluna.
Na consulta de avaliação completa, analiso sua postura, a mobilidade das articulações, realizo te**es específicos e, quando necessário, também avalio seus exames para entender o que pode estar contribuindo para o seu quadro.
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👇 Agora me conta nos comentários:
Você percebeu que sua cabeça f**a projetada para frente quando usa o celular?
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