18/09/2026
Priorizar-se.
“Prometo respeitar-me, prometo escutar-me!”
O filme espanhol La boda de Rosa é de 2020, e ao mesmo tempo atemporal. Dirigido por Icíar Bollaín ‘O casamento de Rosa’ conta a história de uma mulher que está prestes a completar 45 anos e percebe que passou a vida inteira vivendo em função da família e dos outros.
Cansada dessa rotina opressiva, ela decide mudar de vida radicalmente e se casar consigo mesma.
A atriz é Candela Peña, a protagonista é Rosa, e de espectadores nesta história, estamos nós.
Você por exemplo já pensou em priorizar-se?
Priorizar-se não é deixar de amar o outro.
Priorizar-se significa colocar as próprias necessidades, a saúde mental e o bem-estar em primeiro lugar, entendendo que esse cuidado é uma necessidade básica e não um ato de egoísmo.
É auto cuidado, respeitando os seus limites, parando antes de exaurir suas forças, e buscando escolhas conscientes de que você não precisa dar conta de todas as expectativas dos outros.
O primeiro contrato de vida que fazemos é conosco.
Expansão de consciência vem de um passo de cada vez, do afago que nós damos, do silêncio que respeitamos, do autoconhecimento que regamos, da escolha consciente por ambientes mais saudáveis, e com a busca e a escolha da terapia que você mais tenha afinidade.
Autoamor também pode ser construído, não se culpe, peça ajuda.
Num mundo de egoísmo, individualismo e violência, seja escuta. Quem desperta primeiro pode retornar e ajudar @ outr@ , as vezes uma palavra muda o caminho.
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