Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Terça-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Quarta-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Quinta-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Sexta-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 11:00

FluxoAcademia

❤️ Saúde, família e diversão.
⏰ Seg a Sex: 05h às 11h / 15h
⏰ Sáb: 08h às 11h
📌 Serra/ES

08/05/2026

S*xta-feira não precisa ser pausa na sua evolução. 💪

Enquanto muita gente deixa a rotina de lado, tem quem continua construindo resultado.

Treinar no fim de semana é sobre constância, disciplina e compromisso com você mesmo. 🔥

E a boa notícia?
A Fluxo também funciona sábado e domingo, das 9h às 12h, pra você seguir no ritmo. 💙

📍 Não pare agora.
Seu objetivo merece continuidade.

*xtou

07/05/2026

Nossa equipe não chegou ao pódio por acaso. 🏆

O pódio é só consequência.

Por trás de cada conquista existem dias de treino, constância, incentivo e superação. E foi assim que nossa equipe evoluiu: juntos. 💙

Correr em grupo transforma o processo.
Tem parceria, motivação e aquela força a mais que faz você ir além do que imaginava.

Mais do que medalhas, conquistaram confiança, resistência e superação pessoal. 🔥

🏃‍♀️ Quer viver isso também?
Vem pro Grupo de Corrida Segue o Fluxo!

📅 Treinos todas as terças e quintas
⏰ Às 7h da manhã
📍 Saída da academia

Vem correr com a gente. 💙

30/04/2026

Pesquisar é fácil.
Treinar da forma certa é outra história. 👀

Cada pessoa precisa de orientação específica para alcançar resultados com segurança.

Não existe treino universal.
Existe treino ideal para VOCÊ.

Conte com profissionais preparados para acompanhar sua evolução. 💙

28/04/2026

Atenção! 🚨

No dia 1º de maio (Dia do Trabalhador), a Fluxo Academia estará fechada.

Aproveite o feriado para descansar, recuperar as energias e retornar com tudo na sua rotina! 💙💪

📅 Retornamos normalmente amanhã, 02/05, das 09h às 12h.

24/04/2026

Tem dias que a gente precisa de motivação…
mas o que realmente transforma é a constância.

E é exatamente isso que você encontra aqui. 🏃‍♀️✨

No nosso grupo de corrida, não importa se você está começando ou já corre há anos.
O que importa é dar o primeiro passo, e não parar.

Aqui tem parceria, incentivo e aquela energia que faz você querer voltar no próximo treino.

📍 Terças e quintas
⏰ 7h da manhã
📍 Saída da academia

Vem sentir isso na prática.
Equipe Segue o Fluxo 💙

20/04/2026

Atenção para o funcionamento da academia no feriado de Tiradentes:

📅 21/04 (terça-feira)
⏰ Das 5h às 11h

Programe seu treino e não perca o ritmo! 💪

Feriado também é dia de cuidar da saúde e manter a constância.

👉 Esperamos você!
📍 Vem pra Fluxo

15/04/2026

Correr já é bom…
agora imagina terminar com a galera reunida e um açaí pra compartilhar? 😋🏃‍♀️

Quinta-feira tem Grupo de Corrida da Fluxo,
e depois do treino a gente se reúne pra aquele momento leve de troca e resenha.

👉 Vai rolar açaí
👉 E você pode trazer um complemento pra dividir com o grupo

Mais do que corrida, é sobre conexão, energia e constância. 💪

📅 Quinta-feira
⏰ 7h

Bora correr e viver isso com a gente?

📍 Vem pra Fluxo

14/04/2026

Estamos com vaga aberta para Estágio em Educação Física 💪

Se você é estudante da área e quer desenvolver experiência prática em academia, essa é a sua oportunidade!

📌 Horário:
Segunda a sexta-feira, das 7h às 11h
1 sábado no mês, das 9h às 12h

📌 Bolsa:
R$ 1.000,00

📍 Local:
Av. Meridional, 1 - Quadra 01
Cidade Continental – Setor Oceania
Serra – ES

📲 Envio de currículo:
Fagner Miguel
(27) 99996-8990

Buscamos alguém:
✔ Proativo(a)
✔ Responsável
✔ Comunicativo(a)
✔ Com vontade de aprender e crescer na área

Venha fazer parte da nossa equipe e desenvolver sua experiência na prática! 💪🔥

10/04/2026

Você sabe como funciona uma avaliação física? 👀

No vídeo, mostramos na prática como ela é feita aqui na Fluxo.

A avaliação física é o primeiro passo para um treino realmente eficiente.
É através dela que analisamos seu corpo, seu condicionamento e definimos o melhor caminho para você evoluir com segurança.

✔ Identifica seu ponto de partida
✔ Ajuda a montar um treino personalizado
✔ Evita lesões
✔ Acelera seus resultados

Treinar sem avaliação é treinar no “achismo”.
Com avaliação, você treina com estratégia. 💪

👉 Assista ao vídeo e entenda como funciona!

E se você ainda não fez a sua, procure a recepção e agende com a nossa equipe.

📍 Vem treinar com consciência. Vem pra Fluxo.

SegueOFluxo

07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde 💙

E a melhor forma de cuidar dela é simples: se movimentando.

A musculação fortalece, protege e melhora sua qualidade de vida.
A corrida libera o estresse, melhora o fôlego e faz bem pra mente.

Não é sobre escolher um ou outro, é sobre encontrar o que te faz sair do lugar.

Seu corpo precisa de movimento.
Sua saúde agradece.

👉 Comece hoje. Vem pra Fluxo. 💪

01/04/2026

Hoje é dia de mentira… mas essas aqui a gente já conhece bem 😂

Quem nunca soltou um:
“segunda eu começo”
ou
“hoje eu não tô com tempo”?

No fim das contas, a única verdade é uma só:

👉 resultado vem de quem faz, não de quem promete.

Então bora parar de adiar e começar de verdade? 💪🔥

📍 Vem pra Fluxo.

Endereço

Avenida Meridional, 1/03/Cidade Continental-Setor Oceania, Serra/ES
Serra, ES
29163-451

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Terça-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Quarta-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Quinta-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Sexta-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 11:00

Telefone

+5527997433689

Site

https://gmail.com/

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