Camila Murad Psicóloga

25/05/2026

05/05/2021

Arraste para o lado e desvende o segredo! ➡️

Depois me conte aqui, você acha que vale a pena aplicar essa "fórmula mágica" na sua vida?
Até onde vai nossa busca por meios de evitar a dor?

@ Sertãozinho, Sao Paulo, Brazil

05/05/2021

Arraste para o lado e desvende o segredo!

Depois me conte aqui se vale a pena colocar em prática essa pequena fórmula mágica!

Boa noite!

@ Sertãozinho, Sao Paulo, Brazil

15/04/2021

de quando botar a cara no sol sem máscara era uma realidade...

Quantas coisas a gente só passa a valorizar depois que não tem mais né?

Um simples passeio, uma ida ao cinema, comer um lanche com os amigos...Coisas simples e que fazem os dias mais leves, mas que hoje não são possíveis.

Os dias tem ficado mais pesados por aí também?
Diz pra mim! 👇🏼

24/03/2021

Estava pensando aqui...
Sentir é algo tão involuntário... Simplesmente sentimos. Nos acostumamos a experimentar sentimentos de determinada maneira em determinadas situações, e para cada um, isso é muito particular.

Tão particular quanto os sentimentos, são os nossos comportamentos frente a cada situação.
Um exemplo: frente a uma situação de conflito no relacionamento, Mariazinha se sente com raiva com um comentário de seu parceiro, e seu comportamento é de se fechar. Ela não conseguiu dizer a ele sobre como aquele comentário a afetou, e preferiu se isolar, passou 3 dias sem conversar com ele até a cabeça esfriar.
Já a Ritinha, frente a um comentário do seu parceiro que a deixou com raiva, reagiu dizendo que não gostou do que ele havia falado, e que gostaria que ele não falasse mais daquela forma com ela.

Mariazinha e Ritinha sentiram raiva. Porém, cada uma agiu diferente frente a essa raiva. E isso acontece por vários motivos. A história de vida é um dos principais. Nós aprendemos sobre o que fazer com cada um dos nossos sentimentos ao longo da nossa história, e isso nos acompanha pela vida toda...

Já parou para pensar sobre o que você faz quando sente algum sentimento difícil? E se essas atitudes estão te aproximando ou te afastando da pessoa que você quer ser? Dos relacionamentos que quer cultivar?

Se você se sente desconectado daquilo que é importante pra você, a boa notícia é que dá pra aprender novas formas de se comportar perante sentimentos difíceis! Tudo aquilo que aprendemos ao longo de nossa história pode nos acompanhar, mas não precisa definir a pessoa que queremos ser.

Por isso, tão importante quanto o que você sente, é o que você faz com aquilo que sente. 😊

@ Sertãozinho, Sao Paulo, Brazil

16/03/2021

Sobre relacionamentos reais.

Histórias de amor nos fascinam desde cedo. O príncipe que só tem olhos para a princesa. O mocinho que resgata a mocinha. O amor arrebatador na primeira troca de olhares. O casal que foi feliz para sempre.
Aí chega a nossa vez de entrar em uma relação e a realidade cai com todo seu peso em cima de nós.

Como assim o outro não faz as coisas do jeito que eu acho certo? E essa implicância com meu jeito desorganizado? Por que é tão difícil pra ele ser mais carinhoso? E essa mania de querer planejar tudo sempre?
Nos perguntamos tudo isso tentando entender porque relacionamentos são tão difíceis.
E a resposta que me vem a cabeça é uma só: não tem como ser diferente.

Pessoas são complexas. Carregam histórias complexas. Vivem em um mundo complexo. O que a gente esperava? Só nos contos de fada mesmo pra aquele casal sem defeitos existir.

Não me entenda mal. Existe também toda aquela parte maravilhosa. Café na cama, carinho embaixo da coberta, colo depois de um dia difícil. Mas é claro que não é só isso.

Mesmo assim, hoje, sabendo que existe toda essa complexidade envolvida, não tenho dúvidas: não escolheria outra pessoa para construir uma história. Para aprender a se relacionar junto comigo. Para dividir uma vida comigo.
Continuamos aprendizes. Continuamos construindo. Continuamos apaixonados.

Feliz 13 anos meu amor. ❤️

Que a gente ainda se aventure muito por esse mundão, porque como diria Sagan:
"Diante da vastidão do tempo, e da imensidão do universo, é um imenso prazer para mim dividir um planeta e uma época com você."

15/03/2021

Sim, isso também passa.

Seja qual for a situação que estejamos enfrentando no momento, há uma constante: vai passar. Momentos bons passam. Mas, lembre-se, momentos ruins também passam.
Talvez você esteja vivendo o período que considera o mais difícil de sua vida. E não, não será simples. Pode ser demorado, pode ser cheio de obstáculos e desafios e dor. E mesmo mantendo firme o pensamento de que um dia essa situação vai passar, na prática, não é tão simples assim. Durante a tempestade, a impressão que temos é de que aquilo não vai acabar nunca. De que os danos serão irreparáveis. De que os estragos serão incalculáveis. E muitas vezes são.
Porém, te convido a lembrar de outras épocas da sua vida em que você viveu situações difíceis também. Em outras tempestades que pareciam intermináveis e as piores já vistas, mas que finalmente, em determinado tempo, cederam lugar ao sol.
Pode ser que, naquela época, você pensasse: "não vejo saída, está tudo tão difícil". Mas lembre-se: essa época passou também.

Não sem deixar marcas. Não sem deixar aprendizados. Não sem mexer com suas emoções mais profundas. Não sem antes te fazer enxergar coisas que você nem imaginava que era capaz. Mas, lembre-se: o dia que você considerou ser o seu dia mais difícil, também passou.
Aquele que você considerou ser o seu maior desafio, também passou. E qualquer que seja o momento que você esteja atravessando hoje, ele vai passar também.
*Este texto é apenas uma reflexão. Se estiver precisando de ajuda, procure um profissional. Se estiver difícil enxergar uma saída, procure um profissional. Procure alguém de sua confiança para conversar e pedir apoio. Estar vivenciando algo difícil, não quer dizer que você terá que atravessar essa situação sozinho.

@ Sertãozinho, Sao Paulo, Brazil

25/02/2021

Oi, sou psicóloga!

Essa semana abri uma caixinha nos stories com a pergunta: "o que o psicólogo faz?"
E me surpreendi!
Não aparecerem os clichês: "te analisa", "te observa", "dá conselhos"...
As respostas foram as melhores! O que me fez pensar que as pessoas realmente tem compreendido melhor o papel do psicólogo. Algumas dessas respostas foram:
"estimula mudança de perspectivas"
"te auxilia a entender e enfrentar seus problemas"
"escuta sem julgar"
"te ajuda a aceitar que a vida tem altos e baixos"
"cuida da saúde mental"
"ajuda a enxergar aquilo que não estamos vendo"

Lendo tudo isso, me apaixonei um pouquinho mais pela profissão!

São relatos de quem já sabe o que a Psicologia pode fazer pelas pessoas. De quem já entendeu o que um profissional empenhado em entregar seu melhor pode oferecer. E isso é incrível!
Sei se isso aqui é só um recorte, e temos ainda um longo caminho a ser trilhado para que os estigmas que a Psicologia traz consigo sejam derrubados. Mas é um começo.

E pensando nisso, me peguei pensando me sinto desempenhando meu papel. Cuidar da saúde mental de alguém é das tarefas mais valiosas. Me sinto privilegiada e grata, todas as vezes em que alguém compartilha suas dores mais íntimas comigo. É uma grande responsabilidade, e por isso, levo muito a sério. Para mim, não há outra alternativa senão buscar entregar o meu melhor.
Me qualificar, estudar, me conectar com cada história.
Confesso que depois dos atendimentos, um pedacinho da minha fé na humanidade é sempre restaurada. Consigo ver que existem pessoas incríveis por aí, buscando também dar o seu melhor.

Me sinto privilegiada por ver transformações de perto. Por ver o que o autoconhecimento pode fazer por alguém. Por ver que, apesar de histórias tristes, famílias tóxicas, traumas e muita dor, as pessoas ainda conseguem enxergar que vale a pena construir relações, perseguir os sonhos e espalhar gentilezas.

Que a Psicologia chegue a cada vez mais pessoas. Que cuidar da saúde mental se torne direito de todos. E que eu consiga fazer minha parte na construção da Psicologia que eu acredito. Científica, acessível, humana e ética.