Zenaide Meloni Terapeuta TRG

22/05/2026

Você foi se esquecendo de si?

Autoconfiança não é se achar melhor que ninguém.

É conseguir ser você mesma sem precisar se diminuir para ser aceita.

Muitas mulheres perderam a confiança em si mesmas tentando evitar conflitos, agradar todo mundo ou manter relacionamentos.

E aos poucos, começam a duvidar:
da própria intuição,
da própria voz,
das próprias escolhas.

Autoconfiança também é lembrar quem você é quando passou muito tempo tentando caber nas expectativas dos outros.

Você já sentiu que foi se apagando emocionalmente aos poucos?

Se esse conteúdo fez sentido para você, me segue para mais reflexões sobre autoestima feminina e força emocional 🌷

01/05/2026

Você não está amando demais...
Você está se perdendo demais...

Você não sente falta da pessoa.
Você sente falta de quem você vira quando está com ela.
Dependência emocional não é amor.
É quando o seu equilíbrio depende do outro.
Você precisa de resposta pra se acalmar.
Aceita menos do que merece.
E chama isso de “amar demais”.
Mas amar demais não é o problema.
O problema é precisar do outro pra se sentir inteiro.
Fechamento: Se isso te fez sentido, salva esse vídeo.
Isso pode mudar a forma como você se relaciona.

01/05/2026

Feliz dia do trabalhador 👜🖋️

25/04/2026

Vc está se calando no seu relacionamento só pra evitar conflito?

23/04/2026

Na sua relação, você se expressa livremente… ou evita falar pra não dar problema?

Você não se cala porque quer.
Na maioria das vezes, você aprendeu que falar demais, sentir demais ou discordar… tinha consequência.

Com o tempo, isso vira um padrão silencioso:
você começa a medir palavras, engolir sentimentos e se adaptar pra evitar conflito.

Mas isso cobra um preço alto — você vai se afastando de si mesma sem perceber.

Relação saudável não exige silêncio.
Ela sustenta a sua verdade, mesmo quando ela é difícil de dizer.

Me conta por direct: você sente que pode se expressar livremente na sua relação?

21/04/2026

19/04/2026

16/04/2026

Feminismo não é sobre aparência, é sobre direitos 💪

Tem gente que ainda tenta reduzir o feminismo a uma questão de aparência.
Mas a verdade é simples — e histórica.
O feminismo não nasceu da estética.
Nasceu da necessidade.
Direito ao voto.
Direito ao estudo.
Direito de trabalhar, de escolher, de existir com autonomia.
Quando um movimento tão sério é tratado com deboche,
isso não enfraquece o feminismo —
só revela a fragilidade de quem não consegue sustentar um argumento.
No fim, nunca foi sobre ser bonita ou não.
Sempre foi sobre ser livre.

16/04/2026

“Quando ele diz que quer ir embora… raramente é de repente.
Na maioria das vezes, a distância começou muito antes — só não foi falada.
E é aqui que muita mulher se perde:
tenta resolver no desespero algo que precisa de direção.
Porque não é sobre segurar alguém…
é sobre entender o que fez vocês se perderem no caminho.
E isso muda completamente a forma de agir.
Se você tá passando por isso, você não precisa adivinhar o que fazer — precisa entender o que realmente tá acontecendo.”