03/08/2023
[ARRASTE PARA O LADO]
O ASPARTAME esteve em destaque esses dias na mídia com todo o alvoroço dele ser classificado como um possível carcinogênico, mas o que isso quer dizer? Ainda não há muitas evidências para conferir que ele seja classificado como agente carcinogênico (como os embutidos já se enquadram), mas que exibe características-chave que podem causar câncer. 🥓🌭
Então tanto o IARC, como o INCA pontuam a atenção para o consumo de substâncias como esta, mas vale lembrar que a maior mudança para prevenir o câncer é compor um estilo de vida saudável e não só excluir substâncias como o aspartame de forma isolada. 🍎🏃♀️
📖 Comece a ler os rótulos dos alimentos industrializados que você for consumir para retirar o maior número de produtos que possuem uma grande lista de ingredientes com nome de substâncias desconhecidas, aqueles que não são alimentos nesta lista. Essa educação nutricional é essencial, pois o aspartame compõe cerca de mais de 5 mil produtos alimentícios. Observe que até alguns produtos como o trident que é extremamente visto como saudável por ser uma goma de mascar sem açúcar tem em sua composição este adoçante.
🩷 Não há como fugir do mínimo, DESCASQUE MAIS E DESEMBALE MENOS!
Me conta aqui qual produto você se assustou em conter este adoçante? Quer aprender mais sobre uma alimentação saudável e mais clean? Então segue .nutri para acompanhar sempre os conteúdos. ✨