nutri_narabanzi

Nutrição consciente 🍃
🍊 Te ajudo a emagrecer sem terrorismo alimentar
✨ Equilíbrio entre mente e corpo

23/07/2025

Ainda buscando palavras para explicar o que é a quando alguém me pergunta. Mas é difícil explicar sentimentos!

19/07 marcou a minha primeira participação nesse movimento que espero que se torne algo parte da minha vida.

Naquele dia eu pude sentir o que o Sensei dizia sobre levar a Gakkai para a sociedade. A gnt vai achando q vai tocar o coração dessas mini pessoinhas, mas somos nós que voltamos mudados.

Eu trancei muitos cabelos, pintei unhas, ganhei muitos abraços, fiz muitos novos amigos e até ganhei um desenho! Que venha o próximo HB 💖

✨ me comprometo a ser um eterno voluntário da HB, não só hoje para todo smp ✨

08/06/2023

Calma, pessoal! Testar positivo para H. pylori não é o fim do mundo. H. pylori é uma bactéria que vive no estômago de muitas pessoas e, em alguns casos, pode levar a problemas como gastrite e úlceras.

Mas não se preocupe, o tratamento é possível e eficaz. É importante conversar com seu médico e nutricionista para que possam prescrever a melhor abordagem terapêutica, incluindo antibióticos e ajustes na sua alimentação.

Lembre-se: cuidar da saúde é primordial 🤗

06/06/2023

Muitas pessoas tem gastrite, e algumas nem sabem o porquê! Já parou pra pensar como se forma a gastrite? 🤨

A gastrite é uma inflamação na mucosa do estômago que pode ser causada por diversos fatores.

Pode ser causada por infecção bacteriana da bactéria Helicobacter pylori (H. pylori). Essa bactéria coloniza a mucosa do estômago, levando à inflamação e, em alguns casos, úlceras e câncer gástrico.

A gastrite também pode ser causada pelo uso prolongado de medicamentos, como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e outros medicamentos que podem irritar a mucosa gástrica.

O excesso de álcool e o tabagismo também podem contribuir para a doença, isso porquê o álcool e o fumo enfraquecem a mucosa do estômago.

E claro, né, minha gente! O estresse e a alimentação inadequada são, sim, fatores de risco. Situações de estresse prolongado, jejum prolongado e alimentação inadequada podem predispor à gastrite. Por isso, ter um profissional que acompanhe a sua alimentação e proporcione saúde e equilibrio é tão importante!

Além dos fatores citados, refluxo biliar, doenças autoimunes e infecções virais também podem estar relacionadas ao desenvolvimento de gastrite.

Se você apresentar sintomas como dor abdominal, náusea, vômito e indigestão, procure ajuda! 🥰

24/05/2023

Hoje celebramos o Dia Nacional do Café, uma bebida amada por muitos ao redor do mundo!

Além de ser uma excelente companhia no nosso dia a dia, o café também traz benefícios para a saúde. Arrasta pro lado e saiba mais!

🚨 IMPORTANTE LEMBRAR: caso tenha alguma doença gastrointestinal siga SEMPRE a orientação do especialista que te acompanhe, mesmo que seja para evitar café a todo custo!

Além disso, o consumo excessivo de café pode levar a efeitos adversos, como insônia e aumento da ansiedade. Portanto, aproveite os benefícios do café com moderação e celebre essa bebida deliciosa! ☕

Endereço

Sorocaba, SP

Site

https://linktr.ee/nutri_narabanzi

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