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Dra. Luana Moran

Atendimento de fisioterapia em Sorocaba/Sp em dois endereços:
Cínica Climedis: Saldanha Marinho, 3

07/07/2022

Sim! E o motivo é bem simples😎

Quando carregamos o peso de um lado só, desequilibramos a distribuição de peso do corpo e isso faz os músculos trabalharem dobrados para tentar manter a postura! 🙃

Quando é feito com frequência, pode levar a dores musculares e na coluna, principalmente na região dorsal e cervical.

F**a a dica!

Agende uma consulta comigo via direct. Se preferir, entre em contato via whatsapp (15) 98148-9613 e saiba mais!

Dra. Luana Moran
Crefito: 3/234801-F

01/07/2022

Viver com dor pode comprometer a minha qualidade de vida? 🤔

😩 Quando sentimos dor, apresentamos uma sensação desagradável, que indica que algo no meu corpo, não está funcionando corretamente, como se fosse um alerta 🚨;

👩‍🏫 Viver muito tempo com a mesma dor, faz com que você não consiga realizar a atividade que queria , ou até mesmo te limite a conviver com seus familiares e amigos;

😩 Ou seja quanto mais tempo eu vivo com dor, mais afeta o seu emocional, fazendo com que você fique mais triste e desmotivado;

😴 Quando a dor afeta o seu equilíbrio emocional, ela irá desregular o seu sono também, e isso pode resultar até mesmo no aumento da sua dor;

👩‍🏫Por isso a importância de sempre procurar ajuda quando estiver com dor.

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Dra. Luana Moran
Crefito: 3/234801-F

$A é uma doença causada pela perda de massa óssea, fazendo com que os ossos fiquem mais fracos e propensas a fraturas.N...$

28/06/2022

A é uma doença causada pela perda de massa óssea, fazendo com que os ossos fiquem mais fracos e propensas a fraturas.

No inverno, onde há uma incidência solar menor, o nosso organismo começa a absorver menos vitamina D do que é realmente necessário, fazendo com que haja também uma diminuição na absorção de cálcio.

Nessa época do ano, é comum ou dor nos ossos aparecer e, para impedir que isso seja preciso, é preciso agasalhar bem, colocar como atividades físicas na rotina e se possível, fazer fisioterapia. Além disso, uma ingestão de alimentos ricos em cálcio e tomar sol todos os dias, para absorver essa vitamina D de forma significativa. É uma rotina de exposição entre 10 e 15 minutos antes das 10h e após as 16h.

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Dra. Luana Moran
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Fonte: www.ossoforte.com | www.revistanews.com.br

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