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Lubpilates

Studio de Pilates e Treinamento Funcional
Atendimento personalizado para adultos e crianças. Horarios

03/06/2026

Seu corpo é o lugar onde a sua vida acontece todos os dias.

Por isso, cuidar dele não é um luxo. É uma escolha de amor-próprio.

O Pilates fortalece, alonga, melhora a postura, reduz dores e ajuda você a se sentir melhor em cada movimento da sua rotina.

Quando você cuida do seu corpo, você cuida da sua saúde, da sua energia e da sua qualidade de vida.

Comece hoje. Seu corpo agradece. 💛

26/05/2026

Sequência de abdominais que vai muito além da estética.

Aqui, cada movimento trabalha força, estabilidade, postura e consciência corporal.
Porque um abdômen fortalecido protege a coluna, melhora o equilíbrio e transforma até os movimentos do dia a dia.

No Pilates, a força começa no centro do corpo. ✨

Salva esse vídeo para fazer depois e vem fortalecer seu corpo com propósito no Lub Pilates. 💛

14/05/2026

Nem sempre foi fácil chegar até aqui.
Mas olhando para trás, eu vejo que cada fase da minha vida teve um propósito.

A menina que começou cedo, a mulher que precisou recomeçar, a profissional que decidiu construir algo com verdade… todas elas me trouxeram até aqui. ✨

Hoje, aos 44 anos, eu tenho orgulho da mulher que me tornei.
Não perfeita. Mas forte, madura, dedicada e apaixonada pelo que faz.

O Lub Pilates nasceu de um sonho, mas continua existindo por causa das pessoas, das histórias e das vidas que passam por aqui todos os dias. 🤍

E no fim, a maior conquista nunca foi apenas profissional.
Foi me reconhecer, me respeitar e entender que eu sou capaz de ir além.

10/05/2026

Ser mãe é descobrir uma força que nasce do amor. 🤍
É cuidar, acolher, ensinar… e também carregar consigo tudo aquilo que recebeu da própria mãe.

Hoje celebramos esse amor que atravessa gerações, que conecta histórias e que transforma vidas todos os dias.
Ser filha também é reconhecer no abraço da mãe o primeiro cuidado, o primeiro colo e o primeiro exemplo de amor. ✨

Que neste Dia das Mães nunca falte carinho, presença e momentos especiais ao lado de quem sempre esteve por nós.

Feliz Dia das Mães, com todo amor. 💛

08/05/2026

Ainda não é Dia das Mães…
mas essa é a sua lembrança de que mãe também precisa ser cuidada. 💛

No meio da rotina, das responsabilidades e de cuidar de todo mundo, muitas mães acabam esquecendo de olhar para si mesmas.

E talvez o maior presente seja justamente esse:
tempo, saúde, movimento e qualidade de vida.

Ver mãe e filha vivendo esse momento juntas no Pilates é mais do que treino.
É conexão, cuidado e amor em forma de presença.

E neste Dia das Mães, que tal presentear quem sempre cuidou de você com algo que realmente faça bem?

✨ Estamos com avaliação gratuita especial de Dia das Mães no Lub Pilates.

Porque cuidar da mãe também é um gesto de amor.
📲 Chame no direct e agende.

06/05/2026

Esse ano, que tal sair do óbvio?

Em vez de mais um presente,
que tal dar algo que realmente faça diferença na vida dela?

💛 Neste Dia das Mães, convide sua mãe para viver essa experiência com você, presenteia com uma avaliação gratuita no Lub Pilates

O Pilates é mais do que exercício é qualidade de vida, bem-estar e presença.

👉 Vagas limitadas
👉 Agende pelo direct ou WhatsApp

das mães

29/04/2026

Não é por acaso.

O Pilates atua na raiz dos problemas: melhora a postura, fortalece o core, alivia dores, aumenta a mobilidade e previne lesões.
Ou seja, não é só sobre exercício… é sobre qualidade de vida.

Enquanto muita gente tenta “remediar” a dor, o Pilates trabalha para que ela nem volte.

E é exatamente isso que fazemos aqui no LUB Pilates: Um acompanhamento profissional, personalizado e focado no que o seu corpo realmente precisa.

Se você sente dores, tensão, cansaço constante ou percebe que seu corpo não responde mais como antes… isso não é normal é um sinal.

E quanto antes você cuidar, melhores serão os resultados.

📲 Chame no WhatsApp e agende sua avaliação postural

Seu corpo vai te agradecer.

24/04/2026

“Eu não tenho tempo…”

Será mesmo ou é falta de prioridade?

A verdade é simples: são 50 minutos do seu dia para cuidar do seu corpo, da sua mente e da sua saúde.

E aqui no Lub Pilates, você não tem desculpa
✔️ Horários exclusivos e flexíveis
✔️ Primeira aula às 6h da manhã
✔️ Última sessão até 21h

Ou seja: tem horário pra você, sim.
Inclusive, somos um dos poucos estúdios em Sorocaba com essa disponibilidade.

Enquanto você adia, seu corpo sente.
Quando você decide, seu corpo responde.

Reserve seus 50 minutos. Seu corpo vai te agradecer por muito mais que isso.

📲 Agende sua aula e comece ainda essa semana.

22/04/2026

“Eu não tenho tempo pra cuidar da minha saúde…”

Mas quando o corpo trava, a dor aparece ou algo mais sério acontece…o tempo aparece à força.

A verdade é simples:
são só 50 minutos do seu dia.

50 minutos pra evitar dor.
50 minutos pra melhorar sua postura.
50 minutos pra ter mais energia, mais qualidade de vida… mais você.

Você não precisa de mais tempo.
Você precisa de prioridade.

👉 Comece com 50 minutos. Seu corpo vai mostrar o resto no Lub Pilates.

Endereço

Avenida Itavuvu, 2836
Sorocaba, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
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Terça-feira	07:00 - 12:00
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Quarta-feira	17:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
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Sexta-feira	18:00 - 20:00

Telefone

+5511998592525

Site

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