21/07/2026
Autoconhecimento e perdão não mudam o passado, mas transformam a forma como seguimos em frente.
Em 2023, tive a oportunidade de conduzir uma imersão sobre Autoconhecimento e Perdão para um grupo de aproximadamente 15 participantes.
Iniciamos com uma reflexão sobre como nossas histórias, crenças e emoções moldam quem somos. Em seguida, vivenciamos um dos momentos mais marcantes do encontro: a Carta do Perdão.
Escrever é, muitas vezes, permitir que emoções guardadas encontrem um caminho para serem expressas. Não para apagar o passado, mas para ressignificá-lo e seguir em frente com mais consciência e leveza.
Rever esse momento me lembra por que escolhi trabalhar com o desenvolvimento humano: criar espaços seguros onde pessoas possam olhar para si mesmas com coragem, acolhimento e esperança.
Que este vídeo inspire você a iniciar, ou continuar, sua própria jornada de autoconhecimento.
Fabiana Pegoretti
Terapeuta | Mediadora de Conflitos | Palestrante
Instituto Trino – Saúde Integrativa
