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Dra Michele M Rodrigues Maluf

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Brasil
Sorocaba, SP
Dra Michele M Rodrigues Maluf

Clinica de Endocrinologia

03/06/2026

Quem mais? 🤣🤣

01/06/2026

🌸Muitas mulheres sentem que o corpo muda depois dos 40 e isso é real.

Mas o problema não é a mudança.

É tentar lidar com ela da mesma forma de antes.

No post de hoje, eu mostro o que muda no metabolismo e, principalmente, o que pode ser feito para o corpo voltar a responder.

Salve esse post e envia para alguém que precisa ler isso.😉

29/05/2026

Eu sei… virou clichê falar sobre exercício físico.

😉Mas existe um motivo para isso.

O exercício é uma das ferramentas mais estudadas quando falamos de menopausa. Ele pode ajudar na saúde emocional, na preservação da massa muscular, na disposição do dia a dia, na saúde metabólica e até na redução das ondas de calor.

E o mais interessante: os benefícios vão muito além da balança.✅

No vídeo, eu explico por que ele continua sendo uma das recomendações mais importantes para atravessar essa fase com mais qualidade de vida.

Assista até o final. ☺️😉

27/05/2026

⚠️Enquanto muita gente acredita que envelhecer significa parar, ela continua se movimentando.

E isso diz muito sobre saúde.

Treino não é apenas sobre corpo.
É sobre independência, disposição e qualidade de vida ao longo dos anos.✅

O envelhecimento acontece para todos.
💪🏻Mas a forma como chegamos nele faz diferença.

25/05/2026

O climatério é frequentemente reduzido a uma questão hormonal.

Mas, na prática clínica, o que observamos é uma combinação de alterações metabólicas: queda de massa muscular, maior resistência à insulina, mudanças na composição corporal e impacto no sono e no estresse.

Ignorar esse conjunto é o que mais dificulta o manejo nessa fase.

No post de hoje, trago esse olhar mais completo.

Salve esse post e envie para quem precisa entender isso de forma mais clara.😉

22/05/2026

Encaminha pra uma amiga que está desse jeito 😂

20/05/2026

🧐Você sente que faz tudo certo, mas mesmo assim o peso não muda?

Na maioria das vezes, o problema não está na dieta em si, mas em detalhes do dia a dia que passam despercebidos e influenciam diretamente o metabolismo.

No post, eu mostro alguns dos erros mais comuns que vejo no consultório e que acabam travando o emagrecimento, mesmo em quem se dedica.

São pontos simples, mas que fazem toda a diferença quando ajustados com estratégia.😉

Salve esse post e me conta: qual deles você não tinha percebido!

18/05/2026

😉Depois de mais de 20 anos de consultório, tem um padrão que se repete.
E não tem a ver com falta de esforço.
Tem a ver com expectativa.

Muita gente busca resultado rápido… sem perceber que o que realmente sustenta o emagrecimento é o que acontece no dia a dia.

No post de hoje, eu falo sobre isso de forma bem direta.

Salva esse post e me conta se você se identificou.😊

15/05/2026

🤍É o que eu sempre falo aqui:
cada pessoa tem o seu próprio tempo, a sua história, o seu corpo e o seu processo.

Nem toda mudança acontece na mesma velocidade.
E tudo bem.

O mais importante é construir um resultado que faça sentido para você e que possa ser sustentado com saúde, equilíbrio e consistência.😉

Respeitar o seu tempo também faz parte do tratamento.🤍

13/05/2026

🛑Seu colesterol subiu mesmo fazendo tudo certo?

No climatério, a queda do estrogênio pode causar várias mudanças no corpo, inclusive no colesterol, mesmo em mulheres que se alimentam bem e mantêm uma rotina saudável.

E é justamente isso que gera tanta frustração.

No vídeo, eu explico por que isso acontece
e o que realmente precisa ser avaliado nessa fase.

Assista até o final e agende sua consulta pelo link da bio. 😉

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