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Clinica Dra. Bárbara Ruiz

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Brasil
Sorocaba, SP
Clinica Dra. Bárbara Ruiz

Emagrecimento e Qualidade de Vida

05/04/2026

Dia 5: Vale da lua e ida para Cavalcante 🌙

Mais um lugar maravilhoso! Recebeu esse nome devido ao cenário exótico, com tons acinzentados e crateras, lembrando o solo da Lua. 🌘

29/03/2026

Dia 4: Mirante da Janela

Um dia de vencer verdadeiros desafios físicos e emocionais.

O Mirante da Janela, localizado na Chapada dos Veadeiros (GO), possui um significado espiritual profundo, sendo considerado um local de conexão, renovação e contemplação do “paraíso”.
A formação rochosa funciona literalmente como uma moldura (uma janela) para a natureza exuberante. Espiritualmente, isso representa a capacidade de olhar para dentro e para fora, abrindo-se para uma nova perspectiva de vida e compreensão do universo.

10/03/2026

Dia 3: Cachoeira do Segredo e Cachoeira do Lajeado 💦✨🧿🙏🏻

A Cachoeira do Segredo, na Chapada dos Veadeiros, simboliza um santuário de autoconhecimento, purificação e reconexão com o divino. Escondida entre montanhas, representa um portal para “mergulhar em si”, fluir com a vida, liberar bloqueios energéticos e encontrar paz interior, renovando a alma em suas águas cristalinas.

10/03/2026

Dia 03: Cachoeira do Segredo e a Cachoeira do Lajeado 💦✨🧿🙏🏻

A Cachoeira do Segredo, na Chapada dos Veadeiros, simboliza um santuário de autoconhecimento, purificação e reconexão com o divino. Escondida entre montanhas, representa um portal para “mergulhar em si”, fluir com a vida, liberar bloqueios energéticos e encontrar paz interior, renovando a alma em suas águas cristalinas.

08/03/2026

Dia 02: Catarata dos Couros

A Catarata dos Couros, na Chapada dos Veadeiros, é um santuário de força bruta e conexão profunda com a natureza, simbolizando renovação espiritual, equilíbrio emocional e purificação. Localizada em uma área rica em cristais e sobre o Paralelo 14, atrai buscadores por cura energética, meditação e alinhamento com a terra.

07/03/2026

Primeiro dia nesse paraíso de Goiás 🏞️🌄🌵🙏🏻🩵

25/02/2026

O uso de medicações como Mounjaro (Tirzepatida) e Ozempic (Semaglutida) é uma ferramenta incrível, mas é uma faca de dois gumes. Se você não der ao seu corpo o estímulo e o aporte correto, ele vai buscarMounjaroBrasilgar errado: nos seus músculos.

O resultado? Aquele aspecto de “rosto derretido” e flacidez corporal. Para evitar isso, aplique estes 5 pilares:

1️⃣ Proteína é prioridade: A saciedade precoce faz você comer menos. Garanta que o pouco que come seja rico em proteínas de alto valor biológico.

2️⃣ Treine como se não estivesse em dieta: O músculo precisa de motivo para ficar ali. O peso na academia é esse motivo.

3️⃣ Creatina: Não é só para “marombeiro”. É segurança metabólica para quem está em déficit calórico.

4️⃣ Sono de qualidade: Sem descanso, o cortisol sobe e o músculo desce.

5️⃣ Vigilância Hormonal: Como médica do esporte, eu monitoro seus níveis para que o emagrecimento seja prioritariamente de gordura.

🚀 Não deixe sua saúde muscular ao acaso. Clique no link da bio e agende sua consulta para um protocolo 360º.

Ozempic Longevidade

07/01/2026

Minha parte boa 🤍🙏🏻

25/12/2025

Só a agradecer essa familia linda🙏🏻 ❤️
Feliz natal a todos!! 🎄

23/08/2025

Meu sim eterno a você meu amor 💍

Endereço

Rua Pedro De Oliveira Neto, N 82/Jardim Panorama
Sorocaba, SP
18030275

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