Zenfitness

Zenfitness Alivie sua dor com exercício! Temos treinos em grupo e particular
Acompanho sua evolução. Saúde se conquista em movimento ���

Treinamento Funcional, emagrecimento em grupo, zumba, ginástica hipopressiva, em breve funcional Kids e move flow

10/05/2026

Fiquemos com essa poesia tão linda de
Bráulio Bessa.

Feliz dia das mães ❤️

10/05/2026

Feliz dia das mães 💗

05/05/2026



Essa é minha aluna
Não é Ave Maria mas é cheia de graça! 🤣

Hoje ela estava falando do desânimo que dá fazer a dieta, que deu uma estacionada no peso e não vai entregar o resultado prometido na nutri e eu me deparei com estes vídeos antigos dela e resolvi incentivar.

As vezes miramos no topo da escada e não vemos os degraus que já avançamos.

Ela já agacha com facilidade, deita e levanta do colchonete, não conseguia fazer o remo,eliminou dores no joelho, melhorou a respiração e agora vai pra academia de bike.

Olha quantas conquistas garota?!
Desanimar é normal, mas sempre olhe pra cada um desses passos e continuaaa.

Conte conosco família Zenfitness
E eu estarei sempre aqui pra puxar sua orelha quando falta e vem com suas lorotas 🤭😘

E você, já conhece a Zenfitness?!
Vem que aqui você encontra apoio, parceria e resultado.

Agende sua aula experimental
Com amor,
Profa Niceia Nascimento

01/05/2026

Hoje no dia do trabalho,
Tive o privilégio de fazer o que amo ao lado de mulheres extraordinárias.

Cada uma de vocês carrega força, coragem e uma luz única e é uma honra fazer parte da caminhada de tantas histórias incríveis.

Vocês não são só alunas,
São inspiração diária.

Beijos com amor e gratidão.
Profa: Nicéia Nascimento

20/04/2026

Sou a prova viva que sim,
Dá, é possível

Eu sou a amiga que vai ter um cha pra indicar, um oleo, um blend, um mato como diz meu marido com minhas plantas k*k.

E sou aquela que quando você me disser que tá com dor de cabeça vou perguntar se tá bebendo água 😅.

Vou ser aquela que te cobra se você se ausenta da academia, se tá comendo bem pois eu sei que tudo isso lhe trará a verdadeira saúde.

Se uma vida saudável é o que você deseja eu sou aquela que vai te ajudar a construir, e se você me conhece, sabe que: sem falsa modéstia, prego o que vivo.

Zenfitness & encantonnatureza,
Contribuindo com seu bem estar físico e emocional.

Venha nos conhecer 🥰💞

15/04/2026

Já que não f**a fácil...
Fiquemos fortes,

Esse é o caminho não é Lucia Silva Palhares ?
Vem ser ZENNNN 💕

13/04/2026

Emagrecer não é sobre comida
É sobre o por que você come.

É sobre o vazio que você tenta preencher, o silêncio que evita, a emoção que engole,

É sobre crenças que te fazem acreditar que precisa se proteger, se esconder, se endurecer até essa emoção transbordar no corpo,

Existem mecanismo atualmente que te ajudam a emagrecer de uma maneira que eu não sou capaz, mas esses caminhos são apenas físicos, eu vou na raiz, pois sem entender a raiz, não há transformação verdadeira, apenas temporária...

Porque o corpo responde ao que você faz
E o inconsciente responde ao que você acredita.

No florescer eu não te ajudo SOMENTE a emagrecer, te ajudo a florescer, se conhecendo, se libertando.

Se você já entendeu que o emocional impacta o nosso físico e está com dificuldade de emagrecer, me procure e entre na lista de espera do próximo florescer, ele não é pra qualquer pessoa. Ele é para quem quer ir além de conhecendo.

Pronta para um próximo nível?
Me 🔥 e vem 🌹

Endereço

Jd. Imperatriz
Sorocaba, SP
18079-387

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 06:30
17:30 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 06:30
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Quarta-feira 17:30 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 06:30
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Sexta-feira 06:00 - 06:30
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+55 15 99828-4320

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