Nutrifwinkler

01/06/2026

Já estamos na metade do ano 📅 e aquela meta de emagrecer ainda não aconteceu? 😔

Talvez o problema não seja falta de força de vontade, mas sim a falta de um plano que funcione para a sua rotina 🎯

Dietas da moda vão e voltam 🔄. O que gera resultado de verdade é ter estratégia, acompanhamento e constância 📉✨

Foi por isso que eu criei o Método WIN 💪: um acompanhamento personalizado para você emagrecer de forma leve, saudável e sustentável.

🔥 Clique no link da bio e dê o primeiro passo para transformar sua história! 🚀

31/05/2026

2024 e 2025 praticamente só tinha metas relacionadas ao trabalho e só trabalhei, foi muito bom conquistei muitas coisas e se você me acompanha por aqui você sabe que amo meu trabalho. Porém em 2026 coloquei como metas a parte pessoal também, pois apesar de amar meu trabalho a vida não se resume a isso.
E assim estou fazendo continuo trabalhando intensamente porém estou vivendo, e aproveitar momentos como esse na viagem que fiz na semana passada para São Paulo com pessoas tão queridas e especiais, não tem preço!

Gosto muito de filosofia e busco viver em areté que resumidamente é buscar a excelência em tudo!

Estou em uma fase coerente com meus propósitos, me sinto mais próximo da minha essência, mais feliz e mais completo!

30/05/2026

Criei o Método WIN pensando em um emagrecimento, sustentável e definitivo

Com um plano alimentar prático, gostoso e adaptado à sua rotina 🍽️✨

O segredo não está na restrição, mas na estratégia. 🎯

No Método WIN, você aprende a encaixar os alimentos que ama em um plano alimentar personalizado para sua rotina, sem culpa, sem terrorismo nutricional e sem efeito sanfona. 📉✨

Porque emagrecer de verdade é ter resultados que você consegue manter.

🔥 Clique no link da bio e descubra como o Método WIN pode te ajudar.

27/05/2026

Tem gente emagrecendo com canetas emagrecedoras…
Mas junto com a gordura está perdendo algo muito mais importante: força muscular.

E quando isso acontece, aumentam os riscos de flacidez, efeito sanfona e sarcopenia.

Pensando nisso, trouxe o dinamômetro para meu protocolo especializado em obesidade e GLP-1.
Com ele conseguimos avaliar sua força muscular durante o emagrecimento e identif**ar precocemente sinais de perda muscular, garantindo um processo muito mais seguro, saudável e sustentável.

Aqui o foco não é apenas fazer você perder peso rápido.
É fazer você emagrecer preservando saúde, massa muscular e qualidade de vida.

Clique no link da bio e agende sua consulta. 🔥

18/05/2026

O menino ney está on na copa! 😎

E para você f**ar on no shape sem deixar de comer o que gosta é só clicar no link da bio!

18/05/2026

Resultado que fala por si só! 🔥

A provou que emagrecer não é viver no sofrimento. Come pão, come doce, tem uma vida normal… o segredo foi constância na dieta e nos treinos! 👏🏻💪🏻

Obrigado pela confiança Ju e parabéns por esse resultado incrível, fruto da sua dedicação e disciplina! Ser seu nutri é fácil demais pela sua entrega 🙏🏻

E claro, créditos também ao pelos treinos que fizeram parte dessa transformação!

17/05/2026

Quer emagrecer sem passar fome? 👀🥗

Os vegetais são seus aliados secretos:
✨ Melhoram o intestino
✨ Fortalecem a imunidade
✨ Cheios de antioxidantes

E o melhor: dão MUITO volume no prato com pouquíssimas calorias 😱

Resultado? Você come bem, f**a saciado 😌 e mantém o déficit calórico sem sofrimento.

Simples assim: mais vegetais = mais saciedade = emagrecimento sem passar fome!

Se você quer emagrecer comendo muito, clique no link da bio ou me chame no direct e entre para o grupo time dos alérgicos a pouca comida!

12/05/2026

11/05/2026

10/05/2026

Feliz dia das mães para todas as mamães especialmente para a melhor mãe do mundo, minha mamãe querida! .milene ❤️

Obrigado por tudo mãe, te amo muito e tenho muita sorte de ser seu filho ❤️❤️❤️