27/05/2026
Sempre me perguntam "Nutri, o que devo dar para o meu filho, aumentar a imunidade"?
Aqui cito alguns nutrientes que têm sido estudados, como: vitamina D, vitamina C, zinco, beta-glucana de levedura e probiótico. As dosagens comuns são as que são encontradas no mercado.
Eu analiso o caso da minha paciente criança, o quanto ela já recebe dessas fontes alimentares e como eu posso ajudá-la a melhor, e se for preciso entro com a suplementação, as dosagens vão ser de acordo com o plano alimentar desenvolvido e o que foi comprovado em estudos científicos, muitas vezes podem ser dosagens maiores do que as que estão em forma "comum" a serem encontradas, como as que são de meio comercial.
Agora me diga, o que você tem feito, para aumentar a imunidade?
