16/09/2026
Dia frio, chuva lá fora… e aquela expectativa: Será que hoje eles vêm?
Até que as confirmações começam a chegar. E eles vêm.
E, embora pareça apenas uma questão de enfrentar o mau tempo, existe algo muito maior acontecendo.
Eles decidem não adiar o encontro consigo mesmos.
Aos poucos, a psicoterapia deixa de ser algo que cabe apenas quando tudo está bem, quando sobra tempo ou quando as condições são favoráveis. Ela passa a ocupar um lugar de importância na própria vida.
Assim como alimentar-se, dormir, escovar os dentes e cuidar do corpo fazem parte da rotina, cuidar da saúde emocional também pode se tornar uma necessidade reconhecida e assumida.
Talvez um dos sinais mais bonitos de um processo psicoterapêutico seja esse: perceber que cuidar de si não precisa mais ser deixado para depois.
Porque amadurecer também é aprender a sustentar aquilo que nos faz bem — inclusive nos dias de chuva. 🌧️🤍
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