26/08/2026
Vitaminas, minerais e suplementos podem fazer parte de uma rotina de cuidado com a saúde, mas cada um tem uma função diferente — e nem sempre a suplementação é necessária. 💊✨
As vitaminas participam de diversos processos do organismo, contribuindo para funções como imunidade, energia, saúde da pele, dos ossos e da visão. Já os minerais, como ferro, cálcio, magnésio e zinco, também são essenciais para o equilíbrio e o bom funcionamento do corpo.
Os suplementos, por sua vez, podem ajudar a complementar a alimentação em situações específicas, como baixa ingestão de determinados nutrientes ou necessidades aumentadas. Mas é importante lembrar: usar vitaminas ou suplementos por conta própria nem sempre é a melhor escolha.
⚠️ Procure orientação profissional antes de iniciar uma suplementação, principalmente se:
* você apresenta cansaço frequente ou suspeita de deficiência nutricional;
* já utiliza outros medicamentos;
* está gestante ou amamentando;
* a suplementação é para crianças ou idosos;
* possui alguma condição de saúde;
* tem dúvidas sobre doses, combinações ou tempo de uso.
Em alguns casos, exames e avaliação médica ou nutricional podem ser necessários para entender o que o seu organismo realmente precisa.
Na Farmácia Central, você também pode contar com a nossa equipe para receber orientação sobre o uso correto e seguro dos produtos disponíveis. 💙🧡
📍 Na dúvida, converse com um profissional de saúde e conte com a Farmácia Central para o que precisar.
