17/06/2026
Quando Whindersson Nunes fala sobre saúde mental, ele revela algo que a psicologia observa diariamente: é possível ter sucesso, reconhecimento e milhões de admiradores, mas ainda assim sentir-se sozinho diante da própria dor.
É comum encontrar pessoas extremamente competentes, responsáveis e bem-sucedidas que convivem diariamente com sentimentos de vazio, inadequação, autocrítica intensa ou uma sensação constante de que nunca são boas o suficiente.
A psicanálise nos ensina que aquilo que não encontra espaço para ser elaborado não desaparece. Ao contrário: tende a retornar por diferentes caminhos. Às vezes como ansiedade. Outras vezes como relacionamentos repetitivos, sensação de vazio, autocobrança excessiva ou um sofrimento difícil de nomear. Somos seres marcados pela incompletude e nosso desejo nunca é totalmente saciado, independente de quais objetivos alcançamos
A Terapia do Esquema também explica que muitas dessas dores têm origem em necessidades emocionais fundamentais que não foram suficientemente atendidas ao longo do desenvolvimento. Necessidades de acolhimento, segurança, validação, pertencimento e afeto.
Quando essas necessidades permanecem frustradas, a pessoa frequentemente aprende a sobreviver emocionalmente. Torna-se forte, independente, produtiva e competente. Mas, por trás dessa adaptação, muitas vezes permanece uma criança emocionalmente cansada, tentando obter aquilo que um dia lhe faltou.
Vivemos em uma cultura que ensina a produzir, corresponder às expectativas e seguir em frente. Poucos aprendem a reconhecer limites, identificar necessidades emocionais e acolher o próprio sofrimento.
Aprendemos a funcionar.
Mas nem sempre aprendemos a ficar bem.
Na clínica, é comum encontrar pessoas competentes e bem-sucedidas que convivem com vazio, autocrítica e sensação de inadequação.
Não por falta de capacidade, mas porque muitas necessidades emocionais, acolhimento, segurança, validação e pertencimento, ficaram sem resposta ao longo da vida.
Sofrimento psíquico não é sinal de fracasso. É parte da condição humana. Buscar ajuda é decidir parar de travar essa batalha sozinho.
