SOMA Centro Terapêutico

SOMA Centro Terapêutico O espaço "SOMA- Centro Terapêutico" é um local capacitado para melhor atendê-lo através de um s

Agenda Aberta!Dra Sabrina Duarte Muita gente é considerada “fácil de lidar” —até começar a impor limites.Dizer “não” pod...
27/04/2026

Agenda Aberta!
Dra Sabrina Duarte
Muita gente é considerada “fácil de lidar” —
até começar a impor limites.

Dizer “não” pode gerar desconforto.
Mas, na maioria das vezes, o incômodo não é sobre você.
É sobre o acesso que tinham à sua disponibilidade.

Limites não afastam pessoas certas.
Eles filtram relações que só funcionavam quando você se anulava.

💛 Cuidar de si também é saber até onde ir.

Se esse post fez sentido, salve.
E compartilhe com alguém que precisa desse lembrete.

Agenda Aberta!Dra. Sabrina Duarte Psiquiatria Muitos pais se preocupam com alimentação, escola e atividades…mas esquecem...
12/03/2026

Agenda Aberta!
Dra. Sabrina Duarte
Psiquiatria
Muitos pais se preocupam com alimentação, escola e atividades…
mas esquecem de um dos pilares mais importantes do desenvolvimento infantil: o sono.

Dormir cedo não é apenas uma questão de rotina familiar.
É uma necessidade biológica do cérebro da criança.

Durante o sono acontecem processos essenciais para memória, comportamento, aprendizagem e regulação emocional.

Crianças cansadas não ficam apenas sonolentas.
Frequentemente ficam mais agitadas, irritadas e desatentas.

Por isso, estabelecer uma rotina previsível e horários de dormir mais cedo pode fazer uma diferença enorme no bem-estar infantil.

💤 Sono é saúde mental desde a infância.

Depois de dias intensos, cheios de estímulos, música e socialização, é comum sentir um vazio emocional.A chamada “depres...
18/02/2026

Depois de dias intensos, cheios de estímulos, música e socialização, é comum sentir um vazio emocional.

A chamada “depressão pós-carnaval” pode acontecer por vários motivos:
• Excesso de estímulos
• Alteração no sono
• Consumo de álcool
• Queda brusca de dopamina
• Retorno à rotina

Nem sempre é “drama” ou “frescura”. Às vezes, é o cérebro tentando se reorganizar.

✨ Dicas importantes:
– Retome a rotina aos poucos
– Priorize sono e hidratação
– Evite decisões impulsivas
– Observe se os sintomas persistem

Se a tristeza durar mais de alguns dias ou vier acompanhada de desânimo intenso, procure ajuda profissional.

Seu emocional também merece atenção depois da festa.

09/02/2026

“Soma Centro Terapêutico: acolher, cuidar e caminhar junto com você.”

“Orientação vocacional é o primeiro passo para escolher uma profissão com sentido.”Ana Flávia Furini Alves Psicóloga Som...
02/02/2026

“Orientação vocacional é o primeiro passo para escolher uma profissão com sentido.”
Ana Flávia Furini Alves
Psicóloga
Soma Centro Terapêutico

Nem todo pedido de ajuda vem em forma de crise.Às vezes, ele aparece no cansaço constante, na irritabilidade, na vontade...
02/02/2026

Nem todo pedido de ajuda vem em forma de crise.
Às vezes, ele aparece no cansaço constante, na irritabilidade, na vontade de se afastar do mundo.

Escutar a si mesmo é um gesto de maturidade emocional.

Cuidar da saúde mental não é luxo — é necessidade.

💛 Permita-se pausar. Permita-se cuidar.

Ulisses Bonifácio Psicólogo Agenda Aberta!Soma Centro Terapêutico
26/01/2026

Ulisses Bonifácio
Psicólogo
Agenda Aberta!
Soma Centro Terapêutico

22/01/2026

Agenda Aberta!
Dr. Angelo Roberto Junior
Pediatra
Soma Centro Terapêutico

11/11/2025

Seja bem-vinda!
Luciana Rigoli Tessarine
Terapeuta
Especializada no universo feminino.

Para saber mais e agendar a consulta, ligue: 19 99207-6053

05/11/2025

Agenda Aberta!
Dr. Ângelo Roberto
Pediatra
(19)991354693

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Tambaú, SP
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