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flow.rest, EStrada dos prestes, Tapiraí (2026)

07/08/2021

Mudei e daí?

Muitas vezes escutamos as pessoas nos questionar de nossas novas escolhas …

Nada é estático, tudo é impermanente, logo, estamos aqui para mudar , evoluir , repensar …afinal tudo muda! Nenhum dia é igual ao outro…

Ontem pensávamos de uma forma , fazíamos e agíamos de uma maneira e hoje estamos com uma nova perspectiva … isso não é maravilhoso?

Olhando essa rosa que estamos plantando aqui veio esse pensamento …

Desabrochamos , secamos, nos reerguemos , e brilhamos novamente !

Continuem nesse constante e rico movimento , dessa forma em algum momento encontraremos o ponto ideal de equilíbrio . 😄

Boa noite meus amigos 🌜

17/06/2021

Estamos num momento coletivo onde devemos nos aprofundar em nós mesmos através de estudos,meditação , yoga , tai chi, entre outros para no bem da coletividade e de nos próprios.

A busca frenética pela superficialidade que vemos recorrentemente nas mídias sociais só nos afastam e nos iludem fazendo que percamos nosso bem maior que é o nosso tempo , algo valiosíssimo que não retrocede. E afinal , nos perdemos e ou nos atrasamos do que realmente viemos fazer individualmente na terra.

É preciso estar atento porque qualquer pessoa pode se distrair e o foco em nossos compromissos maiores é o que vai nos proporcionar a sensação de paz e plenitude.

5 minutos por dia em silêncio, 10 minutos de caminhada num parque, uma aula de yoga ou somente focar na própria respiração são valiosos recursos para nos trazer de volta ao nosso centro

🧡

Todos somos um e cada um tem uma importante missão .

08/05/2021

Enquanto ficamos agonizando pelas restrições e problemas de várias ordens , a Natureza , tão sabia, e mesmo sendo massacrada pelo desenvolvimento urbano, continua só doando exuberância para nós.

“Há quem passe pelo bosque e só veja lenha para fogueira” Leon Tostoi

Estamos tão centrados em nós mesmos, em nossas dores, em nossos interesses que vamos passando a vida sem nos preocupar com nosso redor ...

O momento pede a reavaliação dos padrões que estamos vivendo, o abandono de nossos interesses em prol do planeta.

O que você pode fazer hoje por alguém , ou por algo?

A prática diária bem como pequenos gestos , somados ao longo da vida fazem toda a diferença.

SOMOS UM 💜

06/05/2021

O clima está esfriando por aqui e optamos por uma massa rápida e quentinha ☺️

PASTA RÁPIDA COM TOMATES , LEGUMES E TEMPERINHOS 🌱

INGREDIENTES

⁣1 cebola roxa
3 dentes de alho
1 abobrinha
1 pequena cabeça de brócolis
400 g de tomate pelado enlatado ( usamos aquele em cubos )
300 g porções de massa sem glúten para servir 2 pessoas
1 colher de chá de orégano
1 colher de chá de manjericão
1/2 colher de chá de sálvia
Pitada grande de sal e pimenta
1 xícara de água de macarrão adicionada no final
100 g de espinafre picado

INSTRUÇÕES

Coloque a chaleira no fogo, despeje a água fervente em uma panela e adicione o macarrão para ferver imediatamente
⁣Refogue a cebola picada por 3-4 minutos antes de adicionar o alho picado, abobrinha e brócolis
Depois de mais 3-4 minutos de fritura, adicione os tomates em lata e tempere com o manjericão, orégano e sálvia
⁣Depois de borbulhar por mais 2 minutos, adicione um copo cheio da água do macarrão, coloque na panela e leve ao fogo alto até que o macarrão esteja pronto
⁣Escorra o resto da massa, jogue na panela com o molho de tomate, acrescente o espinafre, mexa e tempere generosamente com sal e pimenta
⁣Coloque pão ralado torrado sem glúten ou parmesão vegan, se você estiver gostar!

OBS. Colocamos bem pouquinho da potente pimenta indiana BHUT JOLOKIA para dar um sabor a mais no prato e ficou maravilhoso !

20/01/2021

A Evolução da Forma - poesia de RUMI

"Toda forma que vês
tem seu arquétipo no mundo sem-lugar.
Se a forma esvanece, não importa,
permanece o original.
As belas figuras que viste,
as sábias palavras que escutaste,
não te entristeças se pereceram.
Enquanto a fonte é abundante,
o rio dá água sem cessar.
Por que te lamentas se nenhum dos
dois se detém?
A alma é a fonte,
e as coisas criadas, os rios.
Enquanto a fonte jorra, correm os rios.
Tira da cabeça todo o pesar
e sorve aos borbotões a água deste rio.
Que a água não seca, ela não tem fim.
Desde que chegaste ao mundo do ser,
uma escada foi posta diante de ti,
para que escapasses.
Primeiro, foste mineral;
depois, te tornaste planta,
e mais tarde, animal.
Como pode ser isto segredo para ti?
Finalmente foste feito homem,
com conhecimento, razão e fé.
Contempla teu corpo; um punhado de pó
vê quão perfeito se tornou!
Quando tiveres cumprido tua jornada,
decerto hás de regressar como anjo;
depois disso, terás terminado de vez com a terra,
e tua estação há de ser o céu.
Passa de novo pela vida angelical,
entra naquele oceano,
e que tua gota se torne o mar,
cem vezes maior que o Mar de Oman.
Abandona este filho que chamas corpo
e diz sempre Um; com toda a alma.
Se teu corpo envelhece, que importa?
Ainda é fresca tua alma"

Rumi

02/01/2021

"Entre as colinas, quando vos sentardes à sombra fresca dos brancos álamos, compartilhando da paz e da serenidade dos campos distantes - deixai que vosso coração diga em silêncio: "Deus descansa na razão".

E quando vier a tempestade, e o poderoso vento sacudir a floresta, e o raio e o trovão proclamarem a majestade do céu - deixai que vosso coração diga em adoração: "Deus move-se com paixão".

E como sois um sopro da esfera de Deus, e uma folha na floresta de Deus, também deveis descansar na razão e mover-vos com paixão". (Khalil Gibran).

Amigos, que o aprendizado de 2020 tenha nos tornado seres melhores para este mundo e que 2021 seja um ano luminoso!

̧ão

13/12/2020

A virtude pode ser considerada não como conformação a uma regra ou princípio que é colocado diante de nós e que aceitamos por uma ou outra razão, mas como a expressão espontânea e livre de uma natureza ou ser básico puro que se encontra em cada homem, uma natureza que é incorrupta e, de fato, incorruptível

Quando aquela natureza passa a agir, a forma pela qual age é em si mesma o caminho da virtude.
(...)
A virtude em ação - sem ação não há virtude - não erra nem por excesso ou defeito. É por isso que se tem falado de sua senda como o justo meio-termo. A natureza que é incorrupta sabe por instinto aquilo que é certo em ação e pensamento, e age de acordo, como um mestre em artes sabe como formar uma curva de beleza e o faz com um instinto certeiro. Ele sabe exatamente onde a linha deve ser colocada, quais os pontos que ela terá de atravessar

Na natureza pura incondicionada existe tal instinto, que se revela na maneira de sua ação, bem como na natureza dos resultados atingidos

A maneira é tão importante, e pode ser até mais importante do que o resultado concreto perceptível

Porque a maneira como a pessoa age transmite a maneira como sente; ela irradia uma determinada qualidade, como o tom e a inflexão da voz ao produzir uma música em compasso que deve permanecer sem falhas até o fim
(...)
A natureza da alma possui uma beleza atemporal, que não é desta Terra. Todas as virtudes são manifestações daquela beleza. Em sua totalidade, elas constituem, por assim dizer, a flor da alma

Aquela beleza manifesta-se quando a pessoa for verdadeiramente altruísta.
(...)
Existe uma natureza muito profunda dentro de nós que se exterioriza apenas quando o terreno estiver desimpedido para ela. Aquela natureza permanece a mesma, e é atemporal em sua qualidade, mas é capaz de uma variedade de ação infinita. Todo modo e forma de sua ação constituem uma forma de beleza; quando se expressam na conduta da pessoa, também constituem uma forma de virtude.

Sri Ram em "A Beleza da Virtude"

̧ão

13/12/2020

Figos

O figo simboliza fertilidade. A sua árvore representa a Árvore da Vida.
Para o povo hebraico, essa fruta é um símbolo da paz.

Conhecida desde o período neolítico, a figueira sempre foi considerada como a árvore da generosidade e da abundância em virtude de suas virtudes protetoras, fecundantes e regeneradoras. Um dos primeiros povos a nos revelar os segredos da figueira foi o egípcio, interessado inclusive por técnicas de seu cultivo (arboricultura), principalmente sob o ponto de vista frutífero e do aproveitamento do seu lenho, há muito usado para a construção de sarcófagos.

Um dos grandes acontecimentos da vida do povo egípcio, aliás, tem relação com os figos, muito apreciados por Cleópatra, a última rainha do país, da dinastia dos Ptolomeus. Consta da sua biografia um episódio, não confirmado historicamente, o de que a serpente (víbora) que lhe picou mortalmente o seio veio escondida num grande cesto de figos por ela pedido à sua criadagem. Uma das espécies mais conhecidas da árvore tem entre os egípcios o nome de figueira dos faraós.

Muito procurada pelos amantes, que gostavam de se refugiar à sua sombra, a figueira tem lugar de destaque na poesia amorosa, desde o período pré-dinástico. Os poetas nos informam que, quando ela “fala” (o movimento de sua ramagem), suas palavras são como gotas de mel; sua textura é a da faiança, sendo sua sombra fresca sempre proteção.

Nos Textos das Pirâmides encontramos referências que ligam a figueira à deusa Nut. Como divindade celeste, é ela quem dá nascimento aos astros, que engole a cada entardecer e os devolve pela manhã.
✨

̧ãosaudavel ̧ão

10/12/2020

CONTO BUDISTA: A LIÇÃO DO BALDE FURADO
Todos os dias, o morador das montanhas saía de casa para buscar água em um poço bem distante. Ele carregava uma vara de bambu sobre os ombros com dois baldes pendurados nas pontas. Um dos baldes continha um furo, enquanto o outro estava perfeito. Quando chegava em casa, depois de sua longa e penosa caminhada, o velhinho observava que um dos baldes sempre estava cheio, enquanto o outro vinha com pouca quantidade de água.
Durante meses, ao fim de cada viagem, o velhinho flagrou o balde perfeito orgulhoso, se gabando das suas façanhas. Fazia seu trabalho com perfeição! Mas também via o balde defeituoso envergonhado, por ser incapaz de realizar seu trabalho a contento. Nesse dia, já a beira do poço, o balde furado resolveu desculpar-se com o dono:
“Estou envergonhado, e quero pedir desculpas!”
“Desculpar-se por que”?- perguntou o bom homem.
“Nestes anos todos, nunca consegui chegar cheio em casa. Durante muito tempo, esse meu defeito fez que quase toda água vazasse e fosse desperdiçada pelo caminho”.
O velhinho, cheio de compreensão, disse-lhe:
“Hoje, quando voltarmos para casa, quero que você preste muita atenção ao longo do nosso caminho”.
À medida que o velhinho subia a montanha, o balde furado foi percebendo uma linda trilha de flores à beira do caminho. Maravilhado, constatou que nunca tinha reparado na existência delas. Contudo, ao fim da viagem, percebendo ter deixado a água vazar outra vez, desculpou-se alegando ser de fato um imprestável. Com voz agradecida, o velhinho, por fim, explicou ao balde:
“Hoje você notou que ao longo do caminho havia uma trilha de flores, esse caminho florido foi você quem fez! O que me pareceu ser um grave defeito, olhando com calma, vi que era, na verdade, uma bênção para todos os que passam por aqui…”
—
As pessoas julgam umas às outras, com olhar embaçado pelo preconceito. Aqueles que não compreendemos ou julgamos mal podem ser mais úteis à vida do que supomos.
O que superficialmente imaginamos ser um defeito ou uma falha em alguém, pode ser uma grande bênção na vida de muitos outros.

22/11/2020

Bom dia Flor do dia!

Hoje nosso café da manhã :
Torradas com queijo feta vegano amassado ,figos, azeitonas, manjericão, azeite, gergelim preto

̧ãosaudavel ̧ão

22/11/2020

No geral as borboletas representam a transformação, isso por causa de sua metamorfose.
Porém, a azul, em especial, é um símbolo de sorte e dentre seus muitos significados estão:
Alegria
Esperança
Delicadeza
Mudança
Há também uma lenda oriental, em que a borboleta azul representa a nossa vida e escolhas, e diz que o presente e o futuro estão exclusivamente em nossas mãos.

̧ão

22/11/2020

Temos dois grandes Lagos em nossa propriedade e para nós representa um grande poder energético 💚 amamos muito !

Um lago é um símbolo feminino, muitas vezes o lar de monstros e magia, poderes místicos, especialmente em tempos egípcios. Lago, como a água, pode ser o doador da fertilidade. Além disso, ele pode representar a transição da vida, morte e ressurreição. Levando em consideração o seu poder de refletir, simboliza um espelho para a auto-contemplação, bem como uma oportunidade para a revelação. A psicologia, muitas vezes, o vê como a fonte do poder criativo; o inconsciente.

̧ão

flow.rest

07/08/2021

17/06/2021

08/05/2021

06/05/2021

20/01/2021

02/01/2021

13/12/2020

13/12/2020

10/12/2020

22/11/2020

22/11/2020

22/11/2020

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