03/09/2026
MOUNJARO + HIPERTROFIA: É POSSÍVEL?
O uso da tirzepatida (Mounjaro) tem transformado o tratamento do excesso de peso, promovendo importante redução de gordura corporal. Mas, quando o objetivo é composição corporal, perder peso não deve ser o único indicador de sucesso.
Dados do estudo SURMOUNT-1, com avaliação por DXA, mostraram que, após 72 semanas de tratamento, aproximadamente 75% do peso perdido foi proveniente de gordura e 25% de massa magra. Ou seja: embora a perda de gordura seja predominante, existe também redução de massa magra durante o processo de emagrecimento.
Por isso, em pacientes que utilizam tirzepatida e desejam preservar ou desenvolver massa muscular, a estratégia precisa ir além da medicação.
Proteína adequada + treinamento de força + ingestão energética compatível + acompanhamento da composição corporal são fundamentais.
Uma meta-análise recente envolvendo 20 estudos randomizados mostrou que a perda de massa magra com terapias incretínicas é relevante, enquanto os protocolos que associaram treinamento resistido apresentaram a menor proporção de perda de massa magra.
Portanto, o objetivo não deve ser simplesmente “pesar menos”.
O verdadeiro objetivo é reduzir gordura, preservar músculo e melhorar a composição corporal.
É nesse ponto que um protocolo individualizado de nutrição + treinamento + acompanhamento da composição corporal + tratamento médico quando indicado faz a diferença.
Mounjaro não é um medicamento para hipertrofia. Ele pode fazer parte de uma estratégia de composição corporal, mas a preservação e construção muscular dependem principalmente de estímulo mecânico adequado, nutrição e acompanhamento.
Referências:
Look M, et al. Body composition changes during weight reduction with tirzepatide in the SURMOUNT-1 study. Diabetes, Obesity and Metabolism. 2025.
