Evidenza Pilates

Evidenza Pilates ᴇᴠɪᴅᴇɴᴄɪᴀᴍᴏs ᴏ sᴇᴜ ᴍᴇʟʜᴏʀ ᴀᴛʀᴀᴠés ᴅᴏ ᴘɪʟᴀᴛᴇs. Saúde, postura, performance e bem-estar. Agende sua aula experimental agora mesmo 👇
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Maio sempre terá um significado especial por aqui. 🤎Há 4 anos nasceu um sonho. Um sonho construído com muito trabalho, d...
31/05/2026

Maio sempre terá um significado especial por aqui. 🤎

Há 4 anos nasceu um sonho.
Um sonho construído com muito trabalho, dedicação, desafios, aprendizados e, acima de tudo, muita fé.

Olho para trás e vejo o quanto Deus esteve presente em cada detalhe dessa caminhada. Em cada porta que se abriu, em cada dificuldade superada, em cada aluno que confiou no nosso trabalho e fez parte dessa história.

Nada disso seria possível sem a bênção e a direção Dele.

Agradeço a todos que passaram por aqui nesses 4 anos, aos alunos que escolhem diariamente cuidar da sua saúde conosco, à minha família, aos amigos e a todos que de alguma forma contribuíram para que esse sonho continuasse crescendo.

Seguimos com o mesmo propósito que nos trouxe até aqui: cuidar de pessoas, promover saúde e transformar vidas através do movimento.

Encerramos mais um mês de aniversário com o coração cheio de gratidão.

Que Deus continue à frente de tudo, guiando nossos passos e abençoando os próximos capítulos dessa história. 🙏🤎

Feliz 4 anos, Evidenza Pilates!


elemacoborba

Seu corpo não precisa estar “pronto” para começar Pilates.Na verdade…é o Pilates que ajuda seu corpo a voltar a se senti...
14/05/2026

Seu corpo não precisa estar “pronto” para começar Pilates.

Na verdade…
é o Pilates que ajuda seu corpo a voltar a se sentir bem ✨

A primeira aula aqui no estúdio não é um teste.
É um momento de cuidado, escuta e entendimento.

Cada pessoa chega com uma história:
alguns chegam com dores,
outros cansados,
alguns sem disposição,
e muitos sem se priorizar há muito tempo.

Por isso, tudo é adaptado ao seu momento 💛

Você não precisa acompanhar ninguém.
Você só precisa dar o primeiro passo.

Porque cuidar da saúde não deveria ser algo que você deixa para depois.

📲 Me chama no direct e venha conhecer o Pilates de forma leve, segura e personalizada.

saude evidenzapilates

Seu corpo não precisa estar “pronto” para começar Pilates.Na verdade…é o Pilates que ajuda seu corpo a voltar a se senti...
14/05/2026

Seu corpo não precisa estar “pronto” para começar Pilates.

Na verdade…
é o Pilates que ajuda seu corpo a voltar a se sentir bem ✨

A primeira aula aqui no estúdio não é um teste.
É um momento de cuidado, escuta e entendimento.

Cada pessoa chega com uma história:
alguns chegam com dores,
outros cansados,
alguns sem disposição,
e muitos sem se priorizar há muito tempo.

Por isso, tudo é adaptado ao seu momento 💛

Você não precisa acompanhar ninguém.
Você só precisa dar o primeiro passo.

Porque cuidar da saúde não deveria ser algo que você deixa para depois.

📲 Me chama no direct e venha conhecer o Pilates de forma leve e segura.

saude evidenzapilates

20/03/2026

Não é só sobre exercício.

É sobre quem confia na gente pra atravessar fases da vida.

Entre uma aula e outra… a gente cuida de histórias, fases e dores que nem sempre são visíveis 🤎

E é por isso que esse lugar é diferente. 🥹

03/03/2026

A lista mental que nunca apaga.
O e-mail que chega tarde da noite.
A gestão da casa, dos filhos, da carreira e das expectativas alheias.

Nós sabemos: a carga mental é invisível, mas pesa toneladas.

Aqui no estúdio, acreditamos que o Pilates não é mais uma tarefa na sua agenda lotada.
É o momento em que você desliga o ‘modo gestão’ e ativa o ‘modo sentir’. É a sua pausa sagrada.
Onde o único peso que você carrega é o das molas – e elas estão lá para te ajudar, não para te sobrecarregar.

Este é o nosso convite: solte o mundo lá fora e venha se reencontrar aqui dentro. Respire.
Você merece esse espaço.

💬 Você sente que precisa dessa pausa? Comente ‘EU MEREÇO’ e venha conhecer nosso espaço.

31/12/2025

Este vídeo é um pedaço do meu coração. ❤️

2025 foi o ano da nossa grande prova, da mudança física e da evolução da alma.

Ver o estúdio crescer foi lindo, mas ver vocês crescendo aqui dentro foi o meu maior prêmio.

Obrigada por serem parte desta jornada insana e maravilhosa.
Onde há crescimento, há superação! ✨🚀 #

🎉 NOVA PARCERIA ATIVA!Funcionários da Klabin e seus dependentes diretos agora têm ate 8% de desconto nos planos mensais ...
19/06/2025

🎉 NOVA PARCERIA ATIVA!

Funcionários da Klabin e seus dependentes diretos agora têm ate 8% de desconto nos planos mensais do Evidenza Pilates!

💙 Válido para:
✔️ Funcionários
✔️ Cônjuge
✔️ Filhos
✔️ Pais

📌 Basta comprovar o vínculo com a empresa parceira e escolher o plano ideal para você.

Porque cuidar da saúde não precisa esperar “tempo sobrando” — só precisa de um lugar certo e um bom motivo. Agora você tem os dois. 💪

📲 Fale com a gente pelo link da bio ou chame no direct
📆 Válido a partir de 01/07/2025






🏋️‍♂️ Musculação ou Pilates: Qual é o melhor para você? 🌿Se você já se perguntou qual dessas práticas é a ideal para ati...
14/02/2025

🏋️‍♂️ Musculação ou Pilates: Qual é o melhor para você? 🌿

Se você já se perguntou qual dessas práticas é a ideal para atingir seus objetivos, a resposta pode te surpreender: depende do que você está buscando!

💡 Mas por que escolher apenas um?

O segredo pode estar em combinar as duas práticas.

Enquanto o Pilates trabalha com consciência corporal, flexibilidade e fortalecimento do core, a musculação potencializa a força e os resultados estéticos.

Um complementa o outro perfeitamente!

📍 Quer experimentar o Pilates e entender por que ele pode ser a prática que está faltando na sua rotina?

Venha nos visitar!

Vamos te ajudar a encontrar o equilíbrio perfeito para o seu corpo e seus objetivos. ✨

💬 Conta pra gente nos comentários: você é , ou ?

Endereço

Rua Tiradentes, 503 Sala 01
Telêmaco Borba, PR
84261240

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