Movimento Certo

Movimento Certo A Movimento Certo é uma clinica integrada que conta com atendimento de fisioterapia e psicologia

Você já sabia disso?O joelho está presente em praticamente todos os nossos movimentos do dia a dia, caminhar, subir esca...
04/08/2026

Você já sabia disso?

O joelho está presente em praticamente todos os nossos movimentos do dia a dia, caminhar, subir escadas, correr, agachar e até levantar de uma cadeira.

Por isso, cuidar da saúde dessa articulação é muito importante!

Pequenas alterações na força, mobilidade ou estabilidade podem influenciar a forma como nos movimentamos e, em alguns casos, contribuir para dores e lesões.

A fisioterapia atua justamente na prevenção e no tratamento dessas alterações, ajudando a melhorar os movimentos, fortalecer a musculatura e proporcionar mais segurança e qualidade de vida.

E aí, você já sabia da importância desse equilíbrio para o joelho?

O frio não causa doenças, mas cria o ambiente perfeito para que elas se agravem.Isso acontece porque passamos mais tempo...
22/07/2026

O frio não causa doenças, mas cria o ambiente perfeito para que elas se agravem.

Isso acontece porque passamos mais tempo em ambientes fechados, facilitando a transmissão de vírus. Além disso, o ar frio e seco irrita as vias respiratórias, reduz a proteção natural do organismo e pode piorar doenças como rinite, sinusite, asma e bronquite.

Compartilhe esse post com quem acha que o frio é o verdadeiro vilão.

Você sabia que muitas dores e desconfortos que parecem “normais” podem ser tratados com fisioterapia?Nosso objetivo é aj...
25/06/2026

Você sabia que muitas dores e desconfortos que parecem “normais” podem ser tratados com fisioterapia?

Nosso objetivo é ajudar você a se movimentar melhor, aliviar dores e ter mais qualidade de vida no dia a dia. Seja aquela dor nas costas depois de um dia corrido, um desconforto no joelho, no ombro ou até uma lesão mais antiga, a fisioterapia pode fazer toda a diferença.

Cuidar do corpo não é só tratar a dor quando ela aparece, mas também prevenir problemas e manter sua saúde em dia. Pequenas mudanças e exercícios orientados podem trazer grandes resultados!

Você sabia?Pequenos desconfortos podem ser os primeiros sinais de que algo não está funcionando da forma ideal no seu co...
16/06/2026

Você sabia?
Pequenos desconfortos podem ser os primeiros sinais de que algo não está funcionando da forma ideal no seu corpo. Ignorar a dor não é a melhor solução!
A fisioterapia atua na prevenção, tratamento e recuperação, ajudando você a retomar suas atividades com mais segurança, mobilidade e qualidade de vida.

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para viver sem limitações!

Dor no joelho não é normal e não deve limitar sua rotina!Seja ao caminhar, subir escadas, praticar esportes ou até mesmo...
15/06/2026

Dor no joelho não é normal e não deve limitar sua rotina!

Seja ao caminhar, subir escadas, praticar esportes ou até mesmo em momentos de descanso, a dor no joelho pode indicar que algo precisa de atenção.

Com uma avaliação adequada e um tratamento personalizado, é possível reduzir a dor, recuperar os movimentos e voltar às suas atividades com mais segurança e qualidade de vida.

Não espere a dor aumentar para procurar ajuda. Cuide da sua saúde hoje e dê o primeiro passo para viver sem limitações.

📍 Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia pode ajudar você.

11/06/2026

😂😂😂





10/06/2026

Um de nossos atletas em mais uma sessão de fisioterapia esportiva!
Trabalho, dedicação e constância fazem parte do caminho para uma melhor performance e prevenção de lesões.

09/06/2026

Você tem hérnia de disco? Então precisa saber disso! ⚠️

Receber esse diagnóstico pode gerar muitas dúvidas e preocupações, mas nem toda hérnia de disco significa cirurgia. Com o tratamento adequado, é possível aliviar a dor, recuperar os movimentos e voltar a ter mais qualidade de vida.

Dor nas costas, formigamento, perda de força e limitações nas atividades do dia a dia são alguns dos sintomas mais comuns e não devem ser ignorados.

Neste vídeo, você vai entender o que é a hérnia de disco

▶️ Assista até o final e compartilhe essa informação com quem precisa!

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Telêmaco Borba, PR
84261230

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