04/08/2026
Você já sabia disso?
O joelho está presente em praticamente todos os nossos movimentos do dia a dia, caminhar, subir escadas, correr, agachar e até levantar de uma cadeira.
Por isso, cuidar da saúde dessa articulação é muito importante!
Pequenas alterações na força, mobilidade ou estabilidade podem influenciar a forma como nos movimentamos e, em alguns casos, contribuir para dores e lesões.
A fisioterapia atua justamente na prevenção e no tratamento dessas alterações, ajudando a melhorar os movimentos, fortalecer a musculatura e proporcionar mais segurança e qualidade de vida.
E aí, você já sabia da importância desse equilíbrio para o joelho?