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Psicóloga Shayane de Albuquerque

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Psicóloga Shayane de Albuquerque

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18/03/2026

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12/10/2025

Tem algo na infância que o tempo não leva.
F**a ali, adormecido em algum canto do coração, esperando o dia em que a gente desacelera o passo e volta a escutar o som das risadas leves, o cheiro da grama molhada e o encanto das pequenas descobertas.

Ser criança é se permitir olhar o mundo com olhos curiosos — aqueles que perguntam sem medo e se encantam com o simples.
É cair e levantar, errar e tentar de novo, acreditando que tudo pode ser reinventado.
É brincar como quem acredita que cada gesto é uma criação mágica.

Com o tempo, a gente cresce… mas não deveria deixar que a correria apagasse esse brilho.

Talvez o segredo não esteja em ser adulto demais, mas em crescer sem deixar de sonhar.
Sem deixar de brincar com as ideias, com os afetos, com a vida.

Porque, como disse Lya Luft, “a infância é o chão que a gente pisa a vida inteira.”
É dela que nascem as raízes da nossa coragem, da ternura, da imaginação e da fé nas pequenas coisas.

No fundo, a criança que fomos ainda mora dentro de nós esperando um momento para sorrir de novo,
para se permitir sentir,
para lembrar que viver também é brincar.

✨ E você, o que a sua criança interior ainda sussurra quando o mundo f**a sério demais?

26/07/2025

Ensinar a autonomia é um dos maiores presentes que podemos dar para as Crianças e adolescentes! 🦸‍♀️🦸‍♂️
✔️ Dê tarefas que ele possa realizar sozinho. Pode ser arrumar o quarto, ajudar a colocar a mesa ou escolher suas roupas.
✔️ Evite fazer por ele o que ele consegue fazer. Aprender com a tentativa e erro é fundamental.
✔️ Elogie os esforços, não só os resultados. A confiança vem do reconhecimento do esforço.
✔️ Fale sobre as consequências de suas escolhas. Isso ensina responsabilidade.
💡 E aí, o que você faz para incentivar a autonomia?

12/07/2025

Como equilibrar afeto e limites, preparando as crianças não apenas para serem felizes hoje, mas também resilientes e responsáveis no futuro?
Arraste pro lado e confira ➡️➡️➡️➡️.
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07/07/2025

O jeito como você elogia seu filho pode impactar diretamente a confiança e a motivação dele! 💛
✔️ Elogie o esforço, não só o resultado. Isso incentiva a perseverança!
✔️ Seja específico. Em vez de “parabéns”, diga “adorei como você se esforçou para terminar esse desenho!”.
✔️ Evite comparações. Cada criança e Adolescente tem seu próprio ritmo de desenvolvimento.
✔️ Demonstre orgulho genuíno. Seu filho precisa saber que é amado independente do desempenho.
📢 Como você costuma elogiar seu filho?

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28/06/2025

🛑 Dizer “não” também é um ato de amor 💖

Muitos pais sentem culpa ou insegurança ao impor limites, como se estivessem frustrando os filhos. Mas a verdade é que limites são essenciais para o desenvolvimento emocional e social das crianças.

👶 Crianças precisam de estrutura para se sentirem seguras.
Saber o que podem ou não fazer ajuda a construir um mundo mais compreensível e previsível para elas.

💬 Dizer “não” com firmeza e carinho ensina:
✔️ Tolerância à frustração;
✔️ Respeito às regras;
✔️ Capacidade de esperar e lidar com o “não” da vida real.

🌱 Lembre-se:
Educar não é agradar o tempo todo.
É preparar para a vida. E a vida também tem limites.

💡 Ao impor um limite, você está dizendo:
“Eu me importo com você. Estou aqui para te guiar com responsabilidade e amor.”

❤️ Amar é também saber dizer “não”.

21/06/2025

Lidar com birras pode ser exaustivo, mas entender o que está por trás do comportamento da criança faz toda a diferença!
💡✨Em vez de apenas reagir, que tal adotar estratégias que realmente ajudam? 💡✨

🧘‍♀️ Mantenha a calma – Seu tom de voz e postura influenciam a resposta da criança. Respire fundo antes de agir.

💬 Nomeie as emoções – Ajude seu filho a entender o que está sentindo. Diga algo como: “Você está frustrado porque queria continuar brincando?”

⏳ Antecipe e previna – Muitas birras acontecem por fome, cansaço ou mudanças bruscas na rotina. Sempre que possível, avise antes das transições.

🛠 Ofereça alternativas – Em vez de dizer só “não”, ofereça escolhas limitadas: “Você quer guardar os brinquedos agora ou em 5 minutos?”

❤️ Ensine habilidades emocionais – Depois da crise, converse sobre o que aconteceu e ensine formas mais adequadas de expressar sentimentos.
Com paciência e consistência, seu filho aprenderá a lidar melhor com suas emoções!

14/06/2025

Amigos são essenciais para o desenvolvimento emocional e social das crianças.
Eles ajudam na construção da autoconfiança, aprendem a resolver conflitos e a empatia com os outros. 🤝

🔹 Por que as amizades são importantes? ✅ Desenvolvem habilidades sociais. As crianças aprendem a compartilhar, negociar e se comunicar.
✅ Fortalecem a autoestima. Ter um amigo é sinônimo de aceitação e pertencimento.
✅Ensina a resolução de conflitos. Amizades ensinam as crianças a lidar com frustrações e a encontrar soluções para os problemas.
✅Oferece apoio emocional. Amigos podem ajudar a aliviar medos e inseguranças.

💡 Psi Como estimular as amizades?
✅Organize encontros ou brincadeiras com outras crianças.
✅Incentive a comunicação aberta sobre as experiências sociais.
✅Seja um exemplo de como cultivar boas amizades.

07/06/2025

É comum que crianças mintam em determinadas fases do desenvolvimento.
Isso nem sempre é sinal de um comportamento negativo, mas pode ser uma maneira de lidar com medos ou inseguranças.

🤔 Mas Psi o que pode estar por trás das mentiras?
✅ Medo de ser punido.
✅Desejo de agradar ou evitar frustração.
✅ Criatividade: às vezes as mentiras são uma extensão da imaginação!

💡E o que fazer?
✅Crie um ambiente onde a honestidade seja valorizada.
✅ Explique as consequências das mentiras e a importância da confiança.
✅ Valorize a verdade, mesmo que difícil.
✅ Dê à criança a oportunidade para corrigir os próprios erros sem julgamentos.

31/05/2025

📵 Mais momentos offline com as crianças e adolescentes.
O tempo de qualidade longe das telas faz toda a diferença no vínculo familiar e no desenvolvimento infantojuvenil! 💛
⏳ Benefícios do “tempo offline”:
✔️ Melhora a comunicação e a conexão emocional.
✔️ Estimula a criatividade e o brincar livre.
✔️ Reduz a ansiedade causada pelo excesso de estímulos digitais.
✔️ Cria memórias afetivas que durarão para sempre.
Que tal um desafio? Hoje, tire 30 minutos para brincar ou conversar com seu filho sem nenhuma tela por perto! Depois me conta como foi. 😉

Endereço

Rua Vicente Machado, 136
Telêmaco Borba, PR
84261-150

Site

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