Dra. Karen Wohrle Guimarães

21/09/2026

Você se preocupa com a procedência da sua tirzepatida. Mas já pensou em como ela foi transportada até chegar a você?

Essas fotos mostram o acondicionamento de uma das medicações que recebo: caixa de isopor espessa, lacre de segurança, grande quantidade de placas de gelo e proteção interna.

E por que isso importa?

Medicamentos termossensíveis exigem cuidados específicos de armazenamento e transporte. Não adianta termos um produto de boa procedência se, durante o caminho, ele for submetido a condições inadequadas de conservação.

Tenho visto crescer a procura por tirzepatida/Mounjaro adquiridos no exterior, inclusive trazidos do Paraguai. A questão não deve ser simplesmente “veio do Paraguai ou veio do Brasil”. O ponto é outro: é possível garantir a procedência, a rastreabilidade e as condições em que aquele medicamento foi armazenado e transportado durante todo o percurso?

O fato de uma medicação chegar “ainda gelada” não é, isoladamente, garantia de que as condições adequadas foram mantidas durante todo o transporte.

Quando falamos de medicamentos, preço é importante. Segurança, procedência e conservação também são.

Conteúdo informativo. O uso de tirzepatida deve ser realizado com indicação e acompanhamento médico.

14/09/2026

PERIMENOPAUSA
Seu corpo mudou — e talvez não seja apenas estresse.

Muitas mulheres começam a perceber mudanças antes mesmo de a menstruação parar.

O sono já não é o mesmo.
A disposição diminui.
O peso e a composição corporal começam a mudar.
Pode surgir mais inchaço, dificuldade de concentração, alterações de humor e aquela sensação de que o corpo simplesmente não responde como antes.

E, muitas vezes, tudo isso é atribuído à rotina, ao excesso de trabalho ou ao estresse.

Mas existe outra possibilidade: você pode estar entrando na perimenopausa.

Essa fase pode começar anos antes da menopausa e é marcada por oscilações hormonais que podem repercutir no sono, metabolismo, massa muscular, saúde óssea, função sexual, cognição e bem-estar.

Por isso, não é preciso esperar a menstruação desaparecer para começar a olhar para a saúde hormonal.

Reconhecer precocemente essas mudanças permite investigar cada caso de forma individualizada e definir quais estratégias realmente fazem sentido para aquela mulher.

Menopausa e perimenopausa não devem ser tratadas como uma doença. Mas isso também não signif**a que a mulher precise simplesmente aceitar sintomas que comprometem sua qualidade de vida.

✨ Seu corpo está mudando. Entender essas mudanças é o primeiro passo para atravessar essa fase com mais saúde, disposição e qualidade de vida.

Você percebeu alguma dessas mudanças depois dos 40? Eu posso lhe ajudar: trato , estudo e vivo a perimenoupasa.

09/10/2025

O que é melhor no Tratamento da obesidade com a Tirzepatida? Aumentar dosagem ou ajustar dose?
Na maioria das vezes só mudar a estratégia garante excelentes resultados.
Esse é um exemplo de uma paciente, s**o feminino, 64 anos - iniciou o tratamento com a dose de 5 mg no dia 05 de junho. Além de iniciar a Tirzepatida ajustamos as vitaminas, melhoramos a qualidade do sono dela , retiramos o Zolpidem que já usava há alguns anos. Ajustamos a qualidade da alimentação dela e priorizamos exercícios de força (ela já fazia atividade física)
Em julho ela estava com 80 kg , com a mesma dose de 5 mg, ajustamos as estratégias, ela já não usava mais o Zolpidem, tinha um sono de qualidade e acordava descansada
Hoje ela está com 74 kg, mantendo a mesma dose de 5 mg, sem perder massa muscular, as roupas todas largas e vamos continuar com a mesma dosagem , só mudando as estratégias.

16/09/2025

✳️ Avalie seus Hormônios- estradiol, progesterona e testosterona sao reguladores de energia, metabolismo e composição corporal.
✳️ Não deixe de comer Proteína - coma de 1,2 a 2,2 g de proteína por kg/ dia para manter a massa magra.
✳️ Não tenha medo da musculação- aeróbico sozinho não funciona, musculação e a base para acelerar o metabolismo. Treine força e associe aeróbico correto.
✳️ Sono de qualidade - cuidar do sono tem a mesma importância que a atividade física e dieta. Dormir mal desregula cortisol e insulina e aumenta a fome.
✳️ Controle o stress - cortisol alto aumenta acúmulo de gordura abdominal. Técnicas de respiração, meditação e alguns fitoterápicos podem ajudar.
✳️ Evite jejuns sem estratégia- jejum mal feito, derruba energia, aumenta compulsão e reduz massa magra.
✳️ Use a alimentação como aliada - priorize a qualidade da sua alimentação, não corte carboidratos.
✳️ Invista em suplementação - não adianta fazer@por conta própria , procure ajuda médica. Suplementação bem feita potencializa resultados .
Emagrecer exige estratégia, depois dos 40 mais ainda , restrição não resolve. Ajuste seus hormônios, alimentação e atividade física que você Vera resultados.

05/09/2025

A Tirzepatida é uma das medicações mais revolucionárias para perda de peso disponível no Brasil. Breve teremos outra medicação melhor ainda que está em fase final de estudos. Além dos resultados no processo de emagrecimento ela tem outros resultados além da perda de peso:
✅ Faz um “controle emocional “ diferenciado: diminui vontade de doce ou álcool. Você pode até começar a comer ou beber, você não termina, tem a sensação que não “desce”.
✅ Diminui a insulina, aumenta a capacidade de desinflamação corporal e aumenta a utilização da gordura como fonte de energia.
✅ “Queima” a gordura da barriga, a gordura visceral. Isso melhora a Esteatose hepática ( que não tratar da evolui para cirrose).
✅ Perda de peso através da perda de gordura e manutenção da massa muscular.
Lembrando que a Tirzepatida é um medicamento e não um milagre, deve haver mudanças no estilo de vida, alimentação e sedentarismo.
Assim como todo medicamento deve ser usado com acompanhamento médico para potencializar seus resultados.

04/09/2025

Durante essa fase, várias mudanças no corpo da mulher tornam o emagrecimento mais desafiador.
1️⃣ Queda hormonal - o metabolismo desacelera, favorecendo o acúmulo de gordura ( principalmente na região abdominal e costas) .
2️⃣ Resistência insulinica - mais tendência a gordura abdominal.
3️⃣ Alterações no sono - insônia e ondas de calor atrapalham a regulação da fome.
4️⃣ Perda de massa muscular- menos músculo signif**a menos gasto calórico.
Para a mulher nessa fase não é só tomar medicação para emagrecer, claro que ajuda, mas se não houver ajuste dessas condições os resultados não serão satisfatórios.
✨A boa notícia é que, com acompanhamento médico - ajuste hormonal, melhora da resistência insulinica, melhora na qualidade do sono, atividade física, ajuste na alimentação , e possível emagrecer e recuperar o equilíbrio.

15/08/2025

24/07/2025

Ingredientes: 1 morango + brigadeiro branco + calda cristalizada.
Calorias: 200 kcal por unidade. O que me ajudaria a gastar essas 200 kcal:
Caminhada (5km/h) - uns 45 minutos. Caminhada (8km/h) - 20 minutos. Corrida (10 km/ h) - 15 minutos. Pense nisso antes de comer … você escolhe.

22/07/2025

A verdade é que ele faz bem mais do que isso. Ele altera todo o seu metabolismo.
1- Age no hipotálamo regulando sua fome, saciedade e desejo por comida.
2- Diminui “food noise” aquela voz que f**a na sua cabeça te mandando comer.
3 - Ativa a enzima LPL que é responsável por liberar gordura para ser queimada. Em pessoas com resistência insulinica, esse mecanismo não funciona direito.
4 - Melhora a liberação de insulina quando você come glicose.
5 - Reduz inflamação crônica. É isso tem benefícios na melhora de sintomas como cansaço e inchaço. E até proteje seu coração.
6 - Flexibiliza seu metabolismo, ou seja, agora você consegue queimar gordura de forma mais eficiente.
7- Tem potencial de reverter pré diabetes.
8 - Retira gordura de onde ela não deveria estar como no fígado.
Mas, a medicação deve ser prescrita por um médico , ela não é para todo mundo. E não faz milagre sem mudança no estilo de vida.

18/07/2025

Você também apresenta uma dessas queixas?
Ainda não está na menopausa, mas já começa a apresentar pelo menos uma dessas queixas.
Todos os dias atendo mulheres no consultório com essas queixas.
A maioria fala que não sabe o que está acontecendo, que continua fazendo o que sempre fez, mas vem ganhando peso. Que mesmo dormindo a noite inteira se sente esgotada no dia seguinte.
E o que é pior: algumas já foram em outros médicos e ouviram que os exames estavam normais , que elas não tem nada e que é assim mesmo. Não é normal, ninguém pode viver assim. O tratamento da menopausa começa antes, quando a paciente começa a apresentar essas queixas, qualidade de vida e tudo. Procurem ajuda , quanto mais rápido melhor.