Heloiza Helena - Nutrição nas Doenças Renais

10/08/2022

Assista a esse video e entenda que nem todo nutricionista é igual! Somos especialistas em áreas diferentes.

30/07/2022

Toda restrição na doença renal crônica vai depender dos exames de sangue. Se seus exames estiverem dentro do esperado, você pode e deve comer SIIIM!! Frutas são essenciais para o metabolismo.

26/07/2022

Clinica de Hemodiálise em Teresópolis! Equipe linda 💚 Renal +

05/01/2018

Por favor 🙏🏻

A fruta é sempre a melhor opção no lugar do suco. Não ofereça a bebida antes de 1 ano. Não ofereça açúcar ou preparações culinárias que contenham açúcar para crianças menores de 2 anos. Cuidado com a oferta de alimentos não saudáveis para os pequenos. Eles não precisam de alimentos do tipo petit suisse, gelatina, macarrão instantâneo, biscoitos recheados, salsicha, cereais matinais ou bebidas açucaradas. Saiba mais em http://www.blog.saude.gov.br/dj0go8

29/12/2017

⚠️

ATENÇÃO PARA A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS!

Quando os rins não funcionam como deveriam, o corpo pode reagir com processos inflamatórios. É possível notar as inflamações quando o corpo começa a reter líquidos, um sinal de que há algo errado com os rins.

Perceba os sinais do seu corpo, principalmente, se houver inchaço nos pés e tornozelos, nas mãos, pernas, rosto e abdômen. E procure sempre um nefrologista para preservar a saúde dos rins.

21/10/2017

Receita maravilhosa para seu almoço de domingo 🍲🥗🥙😍

Semana passada postei uma foto de uma tortinha de grão de bico que fez o maior sucesso aqui em casa e muitos pediram a receita, então anota ai:

TORTA DE GRÃO DE BICO:

- PARA O RECHEIO:

Você pode f**ar à vontade para criar o seu recheio, mas eu usei:

· 200g de ricota
· 1 cenoura ralada refogada com cebola e azeite
· 2 dentes de alho
· azeite de oliva
· sal a gosto

Bata a ricota no mixer com o alho, o azeite e o sal. Em seguida, misture com a cenoura e reserve.

- PARA A MASSA:

· 2 xícaras de farinha de grão de bico
· 3 colheres de sopa de manteiga ghee ou comum
· sal a gosto

Misture os ingredientes até que forme uma massa úmida. Modele a massa em uma assadeira e leve ao forno por uns 10-15 min, até que ela fique douradinha. Retire do forno, acrescente o recheio e retorne com ela ao forno deixando por uns 25-30 min.
A torta f**a deliciosa, basta fazer uma salada para acompanhar e pronto. Comer saudável não tem mistério.
Estão gostando das receitas? O que vocês mais sentem falta de receitas: doce ou salgado? Podem dar sugestões que eu adoro. E quem fizer a torta vem me contar aqui o que achou.
Corre lá no site também que está cheio de conteúdo bacana www.anniebello.com
Ótimo final de semana!

12/10/2017

📍Dia Nacional de Prevenção a Obesidade

DIA NACIONAL DE PREVENÇÃO DA OBESIDADE

Você sabia que pessoas obesas têm grande risco de desenvolver doenças renais em longo prazo?

O rim de uma pessoa que se torna obesa não cresce proporcionalmente ao ganho de gordura. Por isso, precisa trabalhar muito mais. O trabalho forçado desse rim acaba lesionando o órgão.

A boa notícia é que a obesidade é um fator de risco modificável para doenças renais.

No Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, a SBN aproveita para alertar sobre a importância de beber água, reduzir o consumo de sal, praticar exercícios físicos, não tomar remédios sem orientação médica, ter uma dieta nutricional balanceada e controlar o peso.

11/10/2017

Sugestões de lanches super nutritivos e rápidos!

Animação meu povo!!! 😍💪🏻👏🏻
Bjs da nutri