Ana Franco Saúde em Movimento

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Ana Franco Saúde em Movimento Movimento é saúde. Saúde é movimento. Estar em constante aprendizado e evolução do corpo e da Baseado no objetivo, a aula pode ser em pequenos grupos também.

Ana Franco Saúde em Movimento é um conceito de atividade personalizada, onde o aluno tem no trabalho global os benefícios de um fortalecimento e alongamento do corpo. Os benefícios são muitos, postural, fortalecimento geral e específico, alongamento, flexibilidade, mobilidade articular, foco, autoconhecimento, respiratório, alinhamento corporal, equilíbrio, propriocepção, e estético , sendo muitos desses observados a curto prazo.

18/07/2026

Hoje foi dia de mostrar uma aula de pilates para o colega de trabalho da academia.
Christian Machado executou muito bem os exercícios.

21/04/2026

Feriadinnnnnnn começou como eu amo
Correndo com ela!

17/02/2026

Hoje aproveitamos o feriado pra fazer a BR levando mais uma vez e aumentando a distância!

25/01/2026

Hoje teve !!!

31/12/2025

Último treino do ano
Com as melhores

obrigada por cada km ao meu lado...Os de corrida e os da vida!

21/12/2025

6f
Pós expediente
Sextou?
Nao.
Treinou!!!!

16/12/2025

Depoimento do .fer31 , que foi meu estagiário ao longo de 11 meses.

05/12/2025

Aula de hoje teve presença ilustre do Felipe! Diretamente do Paraná

19/11/2025

Treino de hoje foi de membros Inferiores.
Rendeu bem!
Top!

05/11/2025

Dia de treino de profissionais aqui

Endereço

Rua Presidente Castelo Branco 233 Casa 10, Jardim Cascata Teresópolis
Teresópolis, RJ
25964-120

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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