Rud Davilla

15/03/2022

Miomas uterinos, sintomas de miomas, cistos nos ovários como tratar?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------__Miomas uterinos, sintomas de miomas, cistos ...

10/03/2022

Vinagre de maçã faz bem para a saúde?

Esse suplemento natural é indispensável pra nossa saúde! Consuma sempre que possível e aproveite os benefícios para sua saúde!

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25/01/2022

A acerola é uma fruta que pode ser usada como planta medicinal devido à alta concentração de vitamina C. Os frutos da acerola, além de saborosos, são muito nutritivos, porque são muito ricos também em vitamina A, vitaminas do Complexo B, ferro e cálcio. É uma fruta com poucas calorias e por isso pode ser incluída em uma dieta para emagrecer.

Devido às suas propriedades, a acerola também aumenta a produção de colágeno, previne problemas gastrointestinais e cardíacos e evita o envelhecimento precoce, já que é rica em antioxidantes.

01/01/2022

Que o amor reine em nossos corações. Feliz Ano Novo!

Bom dia☕🌼

31/12/2021

Os alimentos que ajudam a combater a prisão de ventre são aqueles ricos em fibras, como cereais integrais, frutas com casca e legumes crus.

Além das fibras, a água também é importante no tratamento da prisão de ventre porque ajuda na formação do bolo f***l e facilita a passagem das fezes ao longo do intestino.

24/12/2021

17/12/2021

Pesquisa inédita mostra que câncer de colo do útero atinge as brasileiras silenciosamente

Pesquisa mostra o desconhecimento da população brasileira sobre o câncer de colo do útero e como a falta de informação pode ser prejudicial na cura.

17/12/2021

Exercícios físicos podem reduzir o risco de recorrência de câncer de mama

Pesquisa realizada pela University of Southern California mostrou que a prática de exercícios físicos por pacientes que sobreviveram
Exercícios físicos podem reduzir o risco de recorrência de câncer de mama

ao câncer de mama pode ajudar a reduzir o risco de reincidência de tumores. Além disso, atividade física frequente pode, também, diminuir o risco de doenças cardíacas e diabetes.

Publicado no Journal of Clinical Oncology, o estudo envolveu 100 sobreviventes de cancer que mama que receberam tratamento contra o tumor menos de seis meses antes de aderirem ao esudo. Quase metade dos participantes eram obesos e 77% desenvolveram síndrome metabólica.

As mulheres foram atribuídas aleatoriamente a um grupo controle (que não praticou atividade física) ou a um grupo que realizou três sessões individuais de exercícios semanais por quatro meses. O programa de exercícios incluiu treinamento de resistência com pesos, bem como exercícios aeróbicos de intensidade moderada. Ao final dos quatro meses, as taxas de síndrome metabólica eram de 80% no grupo não-exercício, mas caíram para 15% no grupo de exercícios.

A prática de exercícios fez com que as mulheres perdessem gordura, ganharsse músculos e reduzissem o risco de doenças cardíacas. Além disso, os níveis de pressão arterial caíram 10% e os níveis sanguíneos colesterol HDL (bom colesterol) aumentaram 50%.

12/12/2021