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Compartilhamos saúde, felicidade e satisfação com alimentos congelados sem glúten e zero lactose.

15/10/2026

Sem glúten, zero lactose e sem leite: parecem a mesma coisa, mas não são. 🤔
Deslize para entender a diferença e nunca mais errar na hora da compra. 👉

🚫 Sem glúten: sem a proteína do trigo, do centeio e da cevada. 🥛 Zero lactose: sem o açúcar do leite. 🚫 Sem leite: sem leite e derivados.

Na Eu Sou Healthy, a produção é em cozinha exclusiva, e os nossos produtos são sem glúten e zero lactose. 🧡 Cada caixa traz as informações no rótulo.

💾 Salva para consultar na hora de comprar.
 👥 Manda para quem convive com restrição alimentar.
 📍 Encontre a loja mais próxima no post fixado ou peça pelo WhatsApp, link na bio.

Em caso de alergia ou intolerância, siga sempre a orientação do seu médico ou nutricionista.

13/10/2026

Oi, eu sou a Thalita! 👋

Tenho uma fábrica de produtos sem glúten aqui em Teresina, no Piauí, e hoje você vem comigo embalar uma encomenda de esfirras. 🧡

Quer fazer a sua? Link na bio!

13/10/2026

A lancheira não precisa ser sempre a mesma. 🎒🧡

Aqui vão 5 ideias para a semana inteira, com salgado, fruta e acompanhamento, tudo simples de montar e sem estresse.
Os nossos salgados são sem glúten e zero lactose, e vão da caixa direto para o preparo (confira o tempo na embalagem).

💾 Salva para não esquecer na segunda!

👩‍👧 Marca aquela mãe que vive sem ideia de lancheira.

📍 Encontre a loja mais próxima no post fixado ou peça pelo WhatsApp, link na bio.

10/10/2026

Quem disse que empada pequena não tem força? 💪🥧

A nossa Empada de Batata Doce com Frango tem 4,1 g de proteína, é sem glúten, zero lactose e f**a pronta rapidinho. Perfeita para o lanche, o cafezinho ou o pós-treino. 😋

📍 Encontre a loja mais próxima no post fixado.
📲 Pedidos pelo WhatsApp, link na bio.

💾 Salva e marca quem vive treinando!

09/10/2026

Neste sábado, a Eu Sou Healthy tem encontro marcado com você na Feirinha Verde de Teresina. 🌿💚

Vamos levar nossos queridinhos: coxinha de macaxeira com frango, empadinha de batata doce com frango e pão de queijo com chia.

Tudo com aquele sabor que você já conhece, sem glúten e com muita praticidade para a sua rotina.

📅 Sábado, 10 de outubro
📍 Espaço Rosa dos Ventos, UFPI
🕔 Das 17h às 22h

Passe no nosso espaço para conhecer nossos produtos de pertinho. 💚

Marque aqui quem vai com você e compartilhe esse convite.

09/10/2026

Por que a nossa cozinha é segura para celíacos? ✨

Porque, para quem tem restrição alimentar, o cuidado começa muito antes do rótulo. Aqui dentro, a produção acontece em ambiente controlado, sem contato com farinha de trigo ou qualquer ingrediente com glúten. 👩‍🍳

Do ingrediente à embalagem, cada etapa é pensada para evitar a contaminação cruzada. Por isso a Eu Sou Healthy é 100% sem glúten e também sem lactose. 🧡

Olha como é por dentro e conta aqui: o que mais você gostaria de saber sobre a nossa produção? 👇

📍 Quer provar? Encontre a loja mais próxima de você no post fixado do nosso perfil.

💾 Salva e manda para quem convive com a restrição, porque essa informação ajuda muita gente.

Em caso de doença celíaca ou alergia, siga sempre a orientação do seu médico ou nutricionista.

08/10/2026

O pós-treino que abraça. 🧡
Treinou, bateu a fome e você quer algo prático e saboroso? A Empada de Batata Doce com Frango Eu Sou Healthy resolve: fácil de preparar, pronta rapidinho e cheia de sabor. 🥧
🚫 Sem glúten 🥛 Sem lactose 💪 4,1 g de proteína 😋 Saborosa, prática e nutritiva
Dica: combine com um iogurte ou ovos para fechar um pós-treino completo.

📍 Quer experimentar? Encontre a loja mais próxima de você no post fixado do nosso perfil. 
💾 Salva para a hora do treino e marca quem treina com você!

08/10/2026

“Saborosa e super rápida!” 🥧🧡

Quem provou aprovou: Marcos conta o que achou da nossa Empada de Batata Doce com Frango. ☕

É aquele lanche que combina com um cafezinho, vira um pós-treino prático e resolve a fome sem dar trabalho. Sem glúten, zero lactose, fonte de proteínas e fonte de fibras.

Basta preparar seguindo as instruções da embalagem e pronto: um lanche saboroso em poucos minutos. 😋

📍 Quer provar? Encontre a loja mais próxima de você no post fixado do nosso perfil.
💾 Salva e manda para quem ama um cafezinho com empada!

06/10/2026

Celíaco pode comer os nossos lanches? Pode. E a gente explica o porquê.

Toda a produção da Eu Sou Healthy é 100% sem glúten. Não é “com pouco”, é zero ingrediente com glúten. Tudo acontece em ambiente controlado, sem contato com farinha de trigo, e cada etapa, dos ingredientes às embalagens, é pensada para evitar a contaminação cruzada.

✅ Sem glúten
✅ Sem lactose
✅ Sem açúcar

Para quem tem restrição, sabor não pode vir com medo. Você merece comer uma coxinha, um pão de queijo, uma empada ou uma pizza com tranquilidade. 🧡

📍 Quer experimentar? Encontre a loja mais próxima e garanta o seu. O mapa de pontos de venda está no post “Onde comprar”, aqui no nosso perfil.

📲 Ficou com alguma dúvida sobre os produtos? Chama a gente no WhatsApp pelo link da bio.

💾 Salva este post e envia para quem convive com a restrição, porque essa informação ajuda muita gente.

Em caso de doença celíaca ou alergia, siga sempre a orientação do seu médico ou nutricionista.

06/10/2026

O pós-treino que abraça. 🧡
Treinou, bateu a fome e a pressa de resolver? A coxinha Eu Sou Healthy vai do freezer direto para a air fryer: 200 °C, de 12 a 15 minutos, sem descongelar.

🚫Sem glúten
🥛 Sem leite
🍽️ Sem fritura
💪 2,4 g de proteína por unidade
😋 Saborosa e crocante

Dica: combine com ovos ou iogurte para fechar um pós-treino completo e prático.

📍 Quer experimentar? Encontre a loja mais próxima de você no post “Onde comprar”, aqui no nosso perfil, e garanta a sua caixa.

💾 Salva para lembrar na hora da compra e marca quem treina com você!

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Endereço

Avenida Presidente Kennedy, 1023
Teresina, PI
64052345

Site

http://www.eusouhealthy.com.br/

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