29/05/2026
Seu intestino não funciona e você não entende o motivo?
Talvez a resposta esteja nos hábitos que você repete todos os dias.
Você bebe pouca água. Come pouca fibra. Troca comida de verdade por ultraprocessados. Passa horas sentado. Vive estressado. Ignora a vontade de evacuar.
😬👀E depois culpa o intestino.
O intestino depende de rotina. Ele precisa de água para amolecer as fezes, fibras para formar o bolo f***l, movimento para estimular o trânsito intestinal e uma alimentação equilibrada para manter a microbiota saudável.
Quando esses cuidados f**am de lado, o resultado costuma aparecer na forma de prisão de ventre, gases, estufamento e desconforto abdominal.
Antes de procurar uma solução milagrosa, vale a pena olhar para os hábitos do dia a dia.
Quantos desses erros você comete com frequência?
Dra. Conceição Aquino
📌 CRM: 4581-PI
Médica Coloproctologista (RQE: 3536)
Cirurgiã Geral (RQE: 3538)