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Gabriela Lages Psiquiatra

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Brasil
Teresina, PI
Gabriela Lages Psiquiatra

Dra. Gabriela Lages | Psiquiatra 👩‍⚕️
💬 Psiquiatria Online
Cuidando da sua saúde mental com ciência

12/05/2024

Mãe…
Mãe guerreira
Mãe forte
Mãe amorosa
Mãe coruja
Mãe solo
Mãe de anjo … 👼🏻

Para todas as mamães , um feliz dia das mães ! Que Deus cubra de bençãos todas vocês que nos mostram todos os dias o que é o amor incondicional ❤️
Em especial, minha mãe e irmã, que são exemplos de dedicação, força , fé e amor genuíno. Obrigada por tanto !
- AMO VOCÊS

Com carinho,

Gabi. 🌹

Obs: e sim, uma das minhas linguagens de amor é presente! Hahaha 💝

08/05/2024

É esperado que as mães estejam sempre alegres com a chegada do momento tão especial. No entanto, pode ser confuso se o que você está sentindo é na verdade o oposto. A depressão pós-parto é uma síndrome mais comum do que imaginamos e afeta 15% das mães.

Caracterizada por profunda tristeza, desespero e falta de esperança que acontece logo após o nascimento do bebê, a depressão pós-parto é uma condição séria, que exige tratamento e apoio de toda a família.

Fatores físicos, emocionais, estilo e qualidade de vida, além de histórico de outros problemas e transtornos mentais podem ser gatilhos para o desenvolvimento do da doença. A causa exata da depressão pós-parto é desconhecida; contudo, depressão prévia é o maior risco, e mudanças hormonais durante o puerpério, privação do sono e suscetibilidade genética podem contribuir.

Os sinais e sintomas da depressão pós parto podem são semelhantes àqueles da depressão maior e podem incluir:
• Melancolia pós-parto (p. ex., alterações rápidas no humor, irritabilidade, ansiedade, diminuição da concentração, insônia, crises de choro)
• Tristeza extrema
• Choro incontrolável
• Insônia ou aumento do sono
• Irritabilidade e raiva
• Preocupações irrealistas sobre o lactente ou desinteresse
• A sensação de ser incapaz de cuidar do lactente ou de não ser adequada no papel de mãe
• Medo de machucar o lactente
• Culpa em relação a esses sentimentos

A melhor forma de prevenir a depressão pós-parto é o auto cuidando, além de ter uma rede de apoio reforçada para esse momento delicado, que é o puerpério. Já o tratamento deve ser realizado de maneira individual, conforme cada caso, com indicação precisa de medicações e outras abordagens conjuntas.

E você, mamãe, como foi ou está sendo o seu puerpério? Vamos conversar?

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🧠 Dra. Gabriela Lages | Psiquiatra
👩‍⚕️ CRM SP 221986 | RQE 123883

07/05/2024

Pra gente não esquecer! 💬💙

meus queridos!

🇧🇷

06/05/2024

Você se identifica com essa frase ?

Entendo suas preocupações e é completamente normal ter receios baseados em experiências passadas. No entanto, gostaria de ressaltar que a psiquiatria, como qualquer outra profissão, tem uma variedade de profissionais com diferentes abordagens e experiências.Não é porque você teve uma experiência ruim no passado que todas serão assim.

É importante lembrar que encontrar o profissional certo pode levar tempo e é um processo de tentativa e erro.

Além disso, a cura em saúde mental muitas vezes não é um processo rápido. Requer tempo, paciência e a abordagem correta, que pode variar de pessoa para pessoa. O que funciona para um indivíduo pode não funcionar para outro.

Por isso, encorajo você a não desistir e considerar dar outra chance à psiquiatria. Estou aqui para ajudá-lo!

Lembre-se, o objetivo é o seu bem-estar e saúde mental. Juntos, vamos além! Você merece !

🧠 Dra. Gabriela Lages | Psiquiatra
👩‍⚕️ CRM SP 221986 | RQE 123883

🇧🇷

02/05/2024

🚨 Já ouviu antes a expressão “Homem não chora”?

O machismo contribui para maiores taxas de suicídio, homicídio, depressão, ansiedade e estresse entre os homens.
Portanto, é preciso questionar e desconstruir o machismo, não apenas como uma forma de respeitar e valorizar as mulheres, mas também como uma forma de cuidar da saúde e do bem-estar dos homens.

Para isso, é necessário que os homens possam reconhecer seus sofrimentos, suas vulnerabilidades, suas emoções e suas necessidades, sem medo de serem julgados ou rejeitados pela sociedade. É necessário também que os homens possam se libertar dos padrões impostos pela cultura machista e desenvolver uma masculinidade mais saudável, diversa e autêntica.

💙 Não se limite por ideologias equivocadas pois seus sentimentos importam e formam a sua pessoa! Afinal, chorar é admitir estar se sentindo frágil e isso é um grande sinal de coragem!

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🧠 Dra. Gabriela Lages | Psiquiatra
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03/04/2024

💭 O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental séria e não é uma escolha. Muitos podem considerá-lo uma desculpa para mau comportamento, mas as mudanças repentinas de humor são desencadeadas por desequilíbrios químicos no cérebro. É uma condição crônica que requer tratamento ao longo da vida.

O transtorno bipolar não se resume APENAS a mudanças de humor repentinas. Envolve também variações extremas de energia, comportamento e atividade mental. Com tratamento adequado, muitas pessoas com transtorno bipolar podem levar vidas estáveis e produtivas. No entanto, aqueles que não buscam tratamento podem ter várias áreas da vida afetadas, incluindo relacionamentos pessoais, trabalho e saúde física. Com suporte adequado, é possível manter relacionamentos saudáveis e gratificantes.

A busca por tratamento é uma escolha! É fundamental reconhecer a importância de procurar ajuda para gerenciar os sintomas e levar uma vida plena e significativa.

🧠 Dra. Gabriela Lages | Psiquiatra
👩‍⚕️ CRM SP 221986 | RQE 123883

28/03/2024

Em resumo, o abuso das redes sociais pode ter várias consequências negativas para o bem-estar emocional e a saúde mental, incluindo comparação social, isolamento, FOMO, vício, impacto na autoimagem, distração, aumento do estresse e ansiedade, e problemas de sono.

É importante estabelecer limites saudáveis para o uso das redes sociais e priorizar o equilíbrio entre a interação online e a conexão no mundo real para promover uma melhor saúde mental e emocional.

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26/03/2024

É com grande satisfação que anuncio que estarei disponível para consultas presenciais todas as quartas-feiras do mês de abril!

📍 Local: The Office Tower

Para garantir seu horário, entre em contato no 86 99823-6373.

26/03/2024

A escrita terapêutica é uma ferramenta eficaz para explorar emoções, pensamentos e experiências de forma significativa. Ela permite a expressão livre e sem julgamento, promove o autoconhecimento, ajuda no processamento emocional, facilita a resolução de problemas, reduz o estresse, promove o crescimento pessoal e ajuda a criar uma narrativa pessoal significativa.

Em resumo, a escrita terapêutica é uma prática versátil e eficaz que pode ser usada para explorar uma variedade de questões emocionais e promover o bem-estar mental e emocional. É uma ferramenta acessível e autodirigida que pode ser incorporada facilmente à rotina diária como parte de um plano de autocuidado e autoexploração.

🧠 Dra. Gabriela Lages | Psiquiatra
👩‍⚕️ CRM SP 221986 | RQE 123883

21/03/2024

Enfrentar a incerteza e o medo do futuro pode ser desafiador, mas existem várias estratégias que podem ajudar a lidar com esses sentimentos.

Arraste para o lado para conferir algumas dicas.

Lembrando que essas estratégias podem variar de acordo com a situação e as necessidades individuais, e é importante encontrar o que funciona melhor para você.

19/03/2024

Pausas regulares são essenciais para melhorar a produtividade e o bem-estar de várias maneiras. Como por exemplo:

Recarregar energia: Permitem recarregar energia física e mental, combatendo a fadiga e aumentando a disposição para o trabalho.

Melhorar foco e concentração: Intervalos curtos entre períodos intensos de trabalho ajudam a manter o foco e a concentração, promovendo clareza mental e eficiência.

Reduzir estresse: Proporcionam momentos de relaxamento para reduzir o estresse acumulado durante o trabalho.

Estimular criatividade: Permitem que a mente divague, estimulando a criatividade e promovendo insights criativos.

Prevenir exaustão: Evitam a exaustão física e mental, prevenindo o esgotamento ao evitar ultrapassar os limites.

O importante é encontrar um equilíbrio entre períodos de trabalho focado e momentos de descanso ativo para promover a produtividade e o bem-estar.

14/03/2024

E hoje vamos de postagem descontraída com algumas curiosidades sobre mim. 🤗

Vamos nos conhecer? Compartilha comigo nos comentários algo sobre você também!

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