Dra. Socorro Coêlho / Onconutri

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Dra. Socorro Coêlho / Onconutri

Terapia Nutricional

25/05/2026

Na semana passada, realizei uma live para desmistif**ar o que pode e o que não pode ser consumido durante o tratamento oncológico.

Quem estava ao vivo recebeu em primeira mão um e-book exclusivo que desvenda essas crenças e apresenta o que a ciência realmente valida sobre a nutrição nessa fase.

Se você perdeu o encontro, liberei uma nova oportunidade hoje.

Para garantir a sua cópia gratuita e ter acesso imediato às orientações corretas, comente EU QUERO aqui abaixo para receber o link direto na sua DM.

O meu objetivo é fazer com que mais pessoas que convivem com a doença compreendam o papel estratégico da nutrição, evitando restrições desnecessárias baseadas em boatos e utilizando a alimentação como uma força aliada para combater a doença.

24/05/2026

Como NUTRICIONISTA ONCOLÓGICA , reforço: inflamação intestinal crônica merece atenção. Cuidar do intestino, da alimentação e da saúde hoje também é pensar em prevenção e qualidade de vida no futuro. Obrigada pela oportunidade de falar sobre alimentação saudável .

23/05/2026

Às vezes, o maior peso para quem enfrenta o câncer não está na comida, mas no medo. Uma orientação simples pode trazer paz para uma família inteira. É por isso que informar com cuidado e ciência é também uma forma de acolher.

21/05/2026

Quando a mucosa está machucada, texturas duras, alimentos muito quentes, ácidos ou apimentados irritam ainda mais. Para te ajudar a comer com conforto e sem dor, separei o que funciona e o que você deve evitar nas refeições:

☀️ Café da manhã

Aliados: Mingau de aveia, gelatina e pera cozida.

Evite: Café quente, torrada dura e suco de abacaxi.

🍽️ Almoço

Aliados: Macarrão, legumes cozidos e carne ao molho.

Evite: Batata frita, carne seca e molho de pimenta.

🌙 Jantar

Aliados: Caldo de carne, papa de arroz e chá de hortelã.

Evite: Sopa de cebola, macarrão alho e óleo e carne muito temperada.

Esses ajustes simples fazem muita diferença na sua nutrição e no seu bem-estar diário. Já salva este post para consultar na hora de montar o prato ou encaminha para quem está te ajudando na cozinha nessa fase!
📍Dra. Socorro Coêlho
Nutricionista Oncológica | Onconutri (Oncocenter)
SBNO · CRN 1349
Agendamentos: (86) 98153-8156 (link na bio)

18/05/2026

Essas bebidas zeram as calorias, mas trazem adoçantes artificiais que inflamam e desregulam o intestino.

No acompanhamento oncológico, manter o intestino saudável é prioridade! A melhor troca sempre será a água com gás e limão, que traz o mesmo frescor, ajuda na digestão e não carrega aditivos químicos.

Mas para aqueles momentos em que a vontade bate, a estratégia é a redução de danos. Analisei os rótulos e fiz um ranking do “menos pior” para o mais problemático:

🚨 5º Sprite Zero: Mais limpo (6 ingredientes) e sem corante caramelo.
⚠️ 4º Guaraná Zero: 7 ingredientes e sódio controlado.
🥉 3º Pepsi Black: 8 ingredientes (mas alerta: já tem corante caramelo).
🥈 2º Coca-Cola Zero: 10 ingredientes e maior carga de aditivos.
🥇 1º Fanta Zero: A pior opção: 14 ingredientes e excesso de sódio.

E aí, qual costuma ser a sua escolha no mercado? Manda esse vídeo no direct daquele amigo que não almoça sem uma latinha de refrigerante zero do lado!
📍Dra. Socorro Coêlho
Nutricionista Oncológica | Onconutri (Oncocenter)
SBNO · CRN 1349
Agendamentos: (86) 98153-8156 (link na bio)

16/05/2026

Existe um mito perigoso de que o açúcar alimenta o câncer de forma direta. A realidade é que todas as nossas células consomem glicose para funcionar, e não há evidência de que cortá-la totalmente interrompa o crescimento de um tumor.

O verdadeiro ponto de atenção é o excesso. O consumo elevado de açúcar refinado e bebidas açucaradas contribui para a obesidade, a inflamação crônica e a resistência à insulina. Essas condições, sim, criam um ambiente favorável ao desenvolvimento e à progressão da doença.

Em vez de restrições extremas que geram ansiedade e perda de peso não planejada, o foco deve ser o equilíbrio. Priorize açúcares naturais presentes em frutas e grãos integrais, mantendo o açúcar livre dentro de um limite de 5% a 10% das calorias diárias.

Saúde oncológica se faz com estratégia metabólica e estilo de vida, não com exclusões baseadas em medo.

Você tem alguma dúvida sobre alimentação e câncer ou já ouviu algum desses mitos por aí? Envie sua pergunta aqui abaixo.

15/05/2026

O diagnóstico de câncer costuma vir acompanhado de uma enxurrada de informações. No meio de tantas vozes, o medo acaba ditando o que vai para o prato, e muitas restrições sem fundamento aparecem.

Cortar o açúcar radicalmente resolve? Existe algum alimento milagroso? O que é fato e o que é apenas ruído que gera ansiedade desnecessária?

Na próxima quinta-feira, dia 21/05, às 18h30, estarei ao vivo aqui no Instagram para derrubarmos esses mitos. Quero que você entenda, com clareza e base científ**a, o que realmente pode e o que não deve fazer parte da sua rotina alimentar durante o tratamento.

Minha missão é trazer leveza e segurança para a sua mesa, focando no que fortalece o seu corpo agora.

Como você pode participar:

* Escreva sua dúvida aqui nos comentários.
* Envie sua pergunta por DM se preferir algo mais privado.
* Fique de olho nos meus stories, pois abrirei uma caixinha de perguntas por lá também.
* Leve sua pergunta no dia da live e converse comigo ao vivo.

Reserve o horário na agenda. Vamos conversar sobre como a nutrição pode ser sua maior aliada.

15/05/2026

Depois de anos na nutrição oncológica, ainda existem histórias que apertam meu coração.
Hoje não foi apenas sobre alimentação ou ganho de peso.Foi sobre medo, Fé e esperança.

14/05/2026

Na hora do enjoo por conta da quimioterapia, eu sei que f**a difícil até pensar no que comer.

Porém, temos que encontrar estratégias para evitar desnutrição nessa fase tão crítica do tratamento.

Para ajudar nas suas escolhas, hoje te sugiro mais opções do que comer e o que evitar quando tiver tendo esse efeito colateral:

☀️ Café da manhã

Aliados: Suco de maçã (natural), biscoito seco e água de coco.

Evite: Achocolatados, bolos recheados e iogurtes com sabor.

🍽️ Almoço

Aliados: Purê de batata, peixes brancos e chuchu cozido.

Evite: Lasanha, estrogonofe e linguiça.

🌙 Jantar

Aliados: Arroz bem cozido, frango grelhado e caldo de legumes.

Evite: Hambúrguer, comida de panela e carne acebolada.

Já salva este post para ter essa listinha de segurança sempre fácil no celular e encaminha pra quem também precisa dela.
📍Dra. Socorro Coêlho Nutricionista
Oncológica | Onconutri (Oncocenter)
SBNO · CRN 1349
Agendamentos: (86) 98153-8156 (link na bio)

Endereço

R. Anfrísio Lobão, 853/Jóquei, Teresina/
Teresina, PI
64049-280

Telefone

+5586981900201

Site

http://www.onconutri.com.br/

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