Elcia Mota Terapeuta Holística

Elcia Mota Terapeuta Holística Ajudo você a acessar seu poder de autocura. Cromoterapia, Florais, Biblioterapia e Terapia Prânica.

02/09/2026

A pergunta é simples mas revela como temos vivido.

Estamos tão acostumadas a produzir, resolver, cuidar, responder, correr e estar disponíveis o tempo todo que, quando finalmente paramos, o silêncio pode até incomodar. Ou simplesmente não conseguimos sentar sem fazer nada.

Mas e se você, só por 1 dia apenas, parasse para respirar, sentir, e estar presente?

O silêncio é o espaço onde podemos nos ouvir, onde podemos ouvir também as orientações Divinas que conduzem nossas decisões para uma vida mais plena e abundante.

Se isso tocou você, venha para o meu retiro Jardim Secreto, uma experiência de reconexão que a pessoa que existe dentro de você sem as cobranças, os medos e as expectativas.

Comenta Vida plena se você deseja viver esse momento comigo.🥰

31/08/2026

Esse é um convite muito especial para quem sente que está vivendo no limite e já não se reconhece mais.

Pode ser que a vida te pediu pra cuidar de muitas demandas: casa, família, trabalho, e você se acostumou tanto a dar conta, a ser a guerreira que consegue enfrentar toda dificuldade, a estar sempre sorrindo, sempre disposta, e esqueceu de cuidar também de você.

Olhar o que você sente, deseja, espera...parece ser perigoso demais. Querer um tempo só pra você parece ser egoísta demais ou fraqueza.

Saiba que não! A gente só pode dar o que tem, e pra cuidar de tudo que a vida pede pra cuidar, você precisa estar bem.
Você também merece relaxar, descansar, sentir a vida que há dentro de você.

Agora pensa um pouco: quem está cuidando de você?

Se está em Teresina, vem aprender formas simples e práticas de cuidar de você e encontrar dentro de si mesmo um espaço de repouso, de reavivamento e muito amor!

Retiro: Jardim Secreto
Dia: 12/09
Horário: 8:30 às 17h
Investimento: 100,00- incluso almoço e sorteio de kits de auto cuidado
Local: FL eventos- Todos os Santos

Te aguardo para essa experiência incrível com todo amor do meu coração 😍 🌈🌷

28/08/2026

Todos passamos por experiencias negativas que nos ferem de alguma forma no decorrer da vida.

Ás vezes, não lembramos por terem sido fatos pequenos e não damos devida importância, ou porque doeu tanto que criamos uma defesa e as reprimimos.

Esses pequenos pesos acumulados criam bloqueios emocionais que causam dificuldades no dia a dia como:
📌Preguiça, falta de vontade, procrastinação
📌Cansaço excessivo
📌Indecisões sobre o trabalho ou sensação de não estar no lugar certo
📌Insegurança e dúvidas para realizar o que deseja na vida
📌Raiva agressividade, problemas de auto-estima

Pois é! Você pode estar vivendo tudo isso e se cobrando para avançar mais, se criticando por não conseguir o que te faz f**ar preso no mesmo lugar.

A saída é olhar para dentro e entender o que ainda dói mesmo depois de tanto tempo e você nem lembra mais.

Se isso tocou seu coração, envia pra alguém que também precisa saber disso.
E se não me segue ainda, começa agora😘
Sou Elcia Mota, pedagoga e terapeuta holística, no meu perfil posto conteúdos para curar seu coração liberando mágoas e culpas.🌷🌈😙

21/08/2026

Os números de feminicidio mesmo após 20 anos da lei Maria da Penha, ainda são absurdos. Enquanto você ler essa legenda, uma mulher já está sendo assassinada em algum lugar do país.

A violência contra mulher, não acaba com uma lei. Ela foi construída por um modelo patriarcal e carrega reflexo de uma sociedade machista onde o homem quer ter o controle e ser dono dos corpos femininos. Ela acaba com uma desconstrução do sentimento de dominação masculina. Homens e mulheres devem ser vistos e tratados iguais em direito à dignidade e à liberdade.

Essa luta deve ser abraçada não só por mulheres mas também por pais, avôs, tios, primos, irmãos. Todos que desejam um mundo mais seguro, onde todos possam viver com dignidade e paz!

20/08/2026

Antes de uma mulher ser assassinada, muitas outras situações de abuso já ocorreram dentro da relação.

Os primeiros comportamentos abusivos são: frases que coagem e reprimem fragilizando a autoestima e o amor próprio da mulher, xingamentos, gritos, empurrões, puxão de cabelo.

Isso já é mais que suficiente para entender que ali já não há uma relação de amor. Mas infelizmente muitas mulheres são aconselhadas a "perdoar" e f**am esperando um pedido de desculpa ou um arrependimento até que percam suas vidas.

Não podemos mais tolerar violência! Perdão não é desculpar mal comportamento nem justif**ar.

O perdão não depende de continuar um vínculo.
O perdão é pra curar o coração e viver uma nova história.

Não estou fazendo campanha para separações. Pode acontecer de relações serem reconstruídas.
Mas isso não acontece só com um pedido de desculpas sem arrependimento. É preciso impor limites e dar um tempo para mudança real de comportamento.

O ciclo de magoar, desculpar, f**ar bem, magoa novamente, desculpa f**a bem de novo, é justamente o que alimenta a fragilidade da vítima.

Cada vez que a mulher é machucada e se reconcilia, renasce a esperança do parceiro mudar. E em nome dessa falsa esperança ela f**a lá, achando que fez pouco, que pode se esforçar mais.

Se você conhece alguém nessa situação, fique perto, ajude como puder, fortaleça a vontade dela de sair da relação. Ninguém f**a em uma situação de violência porque "gosta de sofrer", f**a porque está fragilizada pelo medo, vergonha, culpa e não se sente capaz de sair.

Envia essa mensagem para todas as mulheres que você ama e quer ver feliz!🌷❤️

18/08/2026

Nesses tempos corridos em que a vida se resume a trabalhar, comer, dormir e levantar pra começar tudo novamente, somos ensinados a não observar o que sentimos, e com o tempo o corpo começa a cobrar.

Infelizmente, normalizamos os sintomas que o corpo apresenta, então o silencio vira uma necessidade, a rotina se torna pesada demais, coisas que você amava perdem a graça, e o cansaço não passa, mesmo depois de uma boa noite de sono.

Nada disso é fraqueza, nem preguiça, muito menos frescura. São momentos que nossa alma está pedindo passagem. Ela quer ser ouvida, mas estamos com toda nossa energia e tempo focados na subsistência.

Quando aprendemos a ouvir a voz do coração, que é a morada da nossa alma, podemos curar nossa vida e trazer o alívio, que precisamos para nos sentirmos novamente tranquilos e em paz.

É esse campo de escuta e cura que proporciono através do método Alma Soma. Quando o corpo integra mente e emoção, os comportamentos indesejados são corrigidos sem pressa e sem cobrança.

Se você tem se sentido assim, salva e envia para uma pessoa que também precisa ouvir isso.😚🌈🌷

09/08/2026

Seu coração pode estar ferido pela ausência de um pai que morreu, que você não conheceu... de um pai que esteve presente na sua vida mas que foi distante emocionalmente.

E agora na fase adulta você ainda sente a falta de um abraço, um reconhecimento, uma palavra de conforto ou um conselho amoroso do seu pai.

Esse exercício de escrita terapêutica não vai mudar o passado, mas vai dar voz a tudo que está engasgado dentro de você. E vai te ajudar a liberar toda mágoa.

Não é para justif**ar, nem desculpar o que aconteceu, mas para escolher não carregar para sempre uma dor que não foi causada por você. Você merece construir uma vida que não seja definida pela ausência de alguém.

Faça essa carta com amor. Não precisa de palavras bonitas, nem esconder nada que está sentindo. Também não precisa enviar depois.
Rasgue ou guarde dentro de um livro sagrado.

Vá para um lugar silencioso e abra seu coração escrevendo com sinceridade:

Pai, eu senti tanta falta ...
Eu fiquei com tanta raiva ...
Eu queria que você tivesse...
Eu precisei tanto que você...
Doeu tanto quando...
Mas agora, escolho deixar de carregar...
E seguir um caminho diferente...
Eu sinto muito por ter guardado tanta raiva, culpa, frustração, ressentementos e angústias.
Eu me liberto agora de tudo que pesa dentro de mim e deixo o amor fluir.

Leia a carta em voz alta, chore, respire, deixe tudo sair...

Eu desejo do fundo do meu coração que essa prática alivie teu coração.
E se fez sentindo pra você, envia pra alguém que precisa também.

😉E se você não me conhecia, começa a me seguir! Eu sou Elcia Mota, Terapeuta Holística e posto conteúdos que ajudam na liberação de mágoas e ressentimentos através da terapia do perdão.🌈❤️🌷

04/08/2026

Um pensamento gera uma emoção, e as emoções quando não são vividas e liberadas f**am alojadas em nosso corpo provocando dores e até desenvolvendo doenças.

Hoje estive novamente no CMEI Cidade Leste , abrindo as atividades do planejamento do 3° Bimestre com a equipe pedagógica.

Porque cuidar do que sentimos é cuidar da nossa vida! E sem vida não há também o trabalho.

Gratidão a diretora Isabel por ter essa consciência de cuidar de quem está cuidando da educação das nossas crianças.

02/08/2026

Loucura é estar bem em um tempo desse que valoriza a pressa, a agitação e os excessos. Fraqueza é normalizar o estresse, romantizar o sofrimento e se resignar a longas e pesadas jornadas de trabalho.

Afinal, queremos só sobreviver ou viver plenamente?

Esse é um espaço para soltar os pesos do mundo e se conectar com a parte de você que é calma, tranquilidade e puro amor, onde você pode se blindar do sofrimento e trazer mais leveza e alegria para sua vida.

Te aguardo lá com todo amor do meu coração 🥰🌷🌈

Atendimento ONLINE e GRATUITO
Inscrições até 14/08
Whatsapp (86) 99956 1955
Público: Pessoas que trabalham na Educação

01/08/2026

Porque em quase toda foto sua, você coloca a mão no peito?
😊 Gostei da pergunta!
Um dia antes de deitar coloquei a mão no meu coração e senti o quanto ele estava acelerado, com medo e angustiado. Fiz vários exames e tudo estava normal. Foi aí que percebi que meu coração me pedia pra olhar algo mais profundo. Algo que a medicina não ver.

Eu estava sempre correndo. Procurando sucesso, sustento e relações para me validar, provar que me tornei "alguém na vida", que era escolhida, era amada. Só não percebia que isso causava dependência emocional, ansiedade, estresse e desconexão com minha verdadeira identidade.

Então mudei a frequência. Parei de me validar pelo olhar do outro e comecei a olhar para dentro. Estou aprendendo a ser minha própria fonte de nutrição emocional. E isso traz uma calma e uma paz profunda!

Agora, sempre que posso toco meu coração, faço carinho e não me deixo esquecer que ali habita a minha alma, e meu poder interior é capaz de realizar qualquer mudança que eu quiser em minha vida!

❤️😊🙏🏼 Desejo que você, ao ler esse texto também toque seu coração e ouça o que ele quer te falar hoje!

E se conhece alguém que ainda vive com vergonha e medo do que vão falar sobre seu cabelo, sua roupa, seu jeito de falar ou das decisões que toma, pratique um ato de amor e envie esse post pra ele😘

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