Beatriz Galoro

Atendimento Nutricional Presencial e Online

22/06/2026

A acantose nigricans não é sujeira e não desaparece esfregando a pele.

19/06/2026

Sim, a irritabilidade logo ao acordar, o cansaço que não passa e a mente que não desliga à noite não são normais.

Em muitos casos, são sinais de falta de magnésio.

O magnésio atua como um verdadeiro maestro do seu sistema nervoso. Ele é o responsável direto por bloquear os receptores de estresse no cérebro e ativar as vias de relaxamento. O problema é que viver em estado de alerta e sob tensão constante consome rapidamente os seus estoques desse mineral.

Sem ele, seus nervos ficam literalmente “desencapados”. É por isso que qualquer problema pequeno se torna gigante e você se sente esgotada, mas não consegue descansar.

Não adianta lutar contra a mente agitada se o seu corpo não tem a matéria-prima necessária para frear.

A reposição estratégica e individualizada do tipo certo de magnésio (como o Glicinato ou Treonato) é o primeiro passo para tirar o seu corpo do modo de sobrevivência e devolver a sua qualidade de vida.

17/06/2026

Hoje tive a honra de participar do programa Ver Mais, da Ric TV, para conversar sobre a importância da alimentação no cuidado ao paciente oncológico e como a nutrição desempenha um papel fundamental durante todas as etapas do tratamento.

A alimentação adequada pode contribuir para a manutenção do estado nutricional, auxiliar no manejo dos efeitos colaterais e promover mais qualidade de vida aos pacientes.

Agradeço à Ana e à Letícia pelo convite e pela oportunidade de compartilhar conhecimento sobre um tema tão importante.

16/06/2026

O básico bem feito!

14/06/2026

Te amo na rotina, nos dias comuns, nos planos compartilhados e nos sonhos que ainda vamos viver. Obrigada por me lembrar, todos os dias, que o amor é uma escolha, e você me escolhe sempre.
Feliz 1 ano de nós ❤️✨

14/06/2026

step by step 💛✨

11/06/2026

Você sabia que o própolis pode ser um grande aliado no seu dia a dia?

É muito comum guardarmos ele no fundo do armário e só lembrar quando a garganta arranha ou a gripe aparece.

Mas a verdade é que o própolis não precisa (e nem deve!) ser usado apenas nessas situações de emergência.

Ele é uma poderosa ferramenta diária para a sua saúde. Mais do que apenas aliviar um sintoma pontual, o própolis age na raiz do problema.

Confira alguns dos motivos para incluí-lo na sua rotina:
▫️Redução da Inflamação Sistêmica: Rico em compostos bioativos (como a Artepilina C, presente no própolis verde), ele ajuda a “desligar” as vias inflamatórias. Isso é essencial para quem vive em estado de alerta com dores crônicas ou doenças autoimunes.
▫️Modulação do Sistema Imune: Ele fortalece e equilibra as defesas naturais do seu corpo de forma contínua.
▫️Proteção do Intestino: O própolis atua como um escudo para a barreira intestinal, combatendo fungos e bactérias ruins e melhorando a disbiose. E lembre-se: um intestino saudável é o primeiro passo para controlar qualquer doença!

Para inserir na rotina é simples. Consumir diariamente de 15 a 20 gotas diluídas em um dedinho de água ou junto com o seu shot matinal já é suficiente.

08/06/2026

Ainda sobre a Joy Meet 🌊

05/06/2026

Você pode seguir o melhor protocolo alimentar e de exercícios, mas se não dormir bem, seu corpo continuará inflamado.

Em quadros de doenças inflamatórias crônicas, o sono profundo atua como um verdadeiro “reset” metabólico. É durante o descanso que o organismo regula a produção de cortisol (hormônio do estresse) e diminui a liberação de citocinas inflamatórias.

Privação de sono significa amanhecer com mais dor, mais inchaço e um corpo em estado de alerta e defesa.

É por isso que o descanso é parte inegociável do seu tratamento.

04/06/2026

Uma tarde de muito aprendizado e troca de experiências 💙

Tive a oportunidade de conduzir um encontro com as nutricionistas parceiras da Joytable para apresentar um pouco mais sobre os produtos da Ocean Drop e suas aplicações na prática clínica.

Conversamos sobre os diferenciais da marca, exploramos alguns dos principais suplementos do portfólio, conhecemos os lançamentos e discutimos diferentes estratégias de utilização.

Acredito que momentos como esse fortalecem nossa atuação profissional, incentivam a troca de conhecimento e a atualização constante, além de nos ajudarem a oferecer um cuidado cada vez mais completo e assertivo.

Obrigada a todas as nutricionistas que participaram e contribuíram para essa tarde especial! 🌊💙
maringa
.parana

Endereço

Terra Rica, PR

Telefone

+5544997574427

Site

http://linktr.ee/nutribeatrizgaloro

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Beatriz Galoro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.